㈠ 如何做好數據分析
第一步:數據准備:（70%時間）
· 獲取數據（爬蟲，數據倉庫）
· 驗證數據
· 數據清理（缺失值、孤立點、垃圾信息、規范化、重復記錄、特殊值、合並數據集）
· 使用python進行文件讀取csv或者txt便於操作數據文件（I/O和文件串的處理，逗號分隔）
· 抽樣（大數據時。關鍵是隨機）
· 存儲和歸檔
第二步:數據觀察（發現規律和隱藏的關聯）
· 單一變數:點圖、抖動圖；直方圖、核密度估計；累計分布函數
· 兩個變數:散點圖、LOESS平滑、殘差分析、對數圖、傾斜
· 多個變數:假色圖、馬賽克圖、平行左邊圖
第三步:數據建模
· 推算和估算（均衡可行性和成本消耗）
· 縮放參數模型（縮放維度優化問題）
· 建立概率模型（二項、高斯、冪律、幾何、泊松分布與已知模型對比）
第四步:數據挖掘
· 選擇合適的機器學習演算法（蒙特卡洛模擬，相似度計算，主成分分析）
· 大數據考慮用Map/Rece
· 得出結論，繪制最後圖表
循環到第二步到第四步，進行數據分析，根據圖表得出結論完成文章。
結合實際業務來做數據分析
「無尺度網路模型」的作者艾伯特-拉斯洛·巴拉巴西認為——人類93%的行為是可以預測的。數據作為人類活動的痕跡，就像金礦等待發掘。但是首先你得明確自己的業務需求，數據才可能為你所用。
1.數據為王，業務是核心
· 了解整個產業鏈的結構
· 制定好業務的發展規劃
· 衡量的核心指標有哪些
有了數據必須和業務結合才有效果。首先你需要摸清楚所在產業鏈的整個結構，對行業的上游和下游的經營情況有大致的了解。然後根據業務當前的需要，指定發展計劃，從而歸類出需要整理的數據。最後一步詳細的列出數據核心指標（KPI），並且對幾個核心指標進行更細致的拆解，當然具體結合你的業務屬性來處理，找出那些對指標影響幅度較大的影響因子。前期資料的收集以及業務現況的全面掌握非常關鍵。
2.思考指標現狀，發現多維規律
· 熟悉產品框架，全面定義每個指標的運營現狀
· 對比同行業指標，挖掘隱藏的提升空間
· 拆解關鍵指標，合理設置運營方法來觀察效果
· 爭對核心用戶，單獨進行產品用研與需求挖掘
發現規律不一定需要很高深的編程方法，或者復雜的統計公式，更重要的是培養一種感覺和意識。不能用你的感覺去揣測用戶的感覺，因為每個人的教育背景、生活環境都不一樣。很多數據元素之間的關系沒有明顯的顯示，需要使用直覺與觀察（數據可視化技術來呈現）。
3.規律驗證，經驗總結
發現了規律之後不能立刻上線，需要在測試機上對模型進行驗證。
sc-cpda 數據分析公眾交流平台。
㈡ 如何做工作分析
做一個成功的管理者，做好工作分析必須擁有以下方法：訪談法、問卷法、核對法、觀察法、技術會議法等等方法可以依託，這些方法一步步緊跟就可以很好地做好工作分析。
1、在工作分析時，我們可以先查閱和整理有關工作職責的現有資料。在大致了解職務情況的基礎上，訪問擔任這些工作職務的人員，一起討論工作的特點和要求。同時，也可以訪問有關的管理者和從事相應培訓工作的教員。由於被訪問的對象是那些最熟悉這項工作的人，因此，認真的訪談可以獲得很詳細的工作分析資料。
2、問卷法是讓有關人員以書面形式回答有關職務問題的調查方法。通常，問卷的內容是由工作分析人員編制的問題或陳述，這些問題和陳述涉及實際的行為和心理素質，要求被調查者對這些行為和心理素質在他們工作中的重要性和頻次（經常性）按給定的方法作答。
3、核對法是讓員工在工作任務清單中找出與自己工作有關的項目，以便確定某一工作的特性。
4、觀察前先進行訪談將有利於觀察工作的進行。一方面，它有利於把握觀察的大體框架。另一方面它使雙方有所相互了解，建立一定的合作關系。這樣，隨後的觀察就能更加自然、順利地進行。
5、技術會議法是召集管理人員、技術人員舉行會議，討論工作特徵與要求。由於管理人員和技術人員對有關的工作比較了解，尤其是比較了解有關工作的技術特徵和工藝特徵。所以他們的意見對獲取有效地工作分析資料無疑是很有用的。
㈢ 如何進行數據分析
下面筆者想和大家說一下站長「算賬」的問題，不要緊張，「算賬」並不是說我要找各位站長的麻煩，而是想和大家分享一下站長在數據分析時遇到的一些問題。平日里我們買東西，總會看到商家拿著賬本在那核算數據，然後制定和我們的策略，即怎樣才能賺得最多而不失去客戶。其實這和站長分析網站數據一樣，站長也需要對網站的數據進行全面合理的分析，因為只有這樣才能讓網站得到長遠的發展，要不然自己的網站一個IP都沒有了，我們還賺誰的錢?所以從這個角度上說，不會數據分析的站長就不是一個好的商人!那麼站長在數據分析的時候，經常會煩那些毛病呢?我就結合自己的不足，和大家分享一下。
步驟/方法
分析數據前沒有明確的目的
其實這點問題大家應該都有存在，就拿我自己說，每天打開網站我都會在第一時間site一下自己的網站，接著就會看一下網站的各項數據，比如IP來源、用戶跳出率等，但這些都是些表面的工作，因為之前在A5上看文章，說一個成功的站長應該具有超強的數據分析能力，所以我才增加了數據查看這一個步驟，但說實話這個步驟對我來說並沒有什麼實質性的幫助，就像高中時老師讓我們經常看「錯題集」一樣，我們知道這是好學生的標准，但當自己真的去看「錯題集」的時候，未免會流於形式，趨於面子工程，看了和沒看一樣，所以既然站長每天都要查看數據了，不如有個目標，比如今天我分析一下用戶地區分布怎樣，然後因地制宜，加強那個地區的網上影響力等等，做一些真正有益的事情，不讓自己看到數據只是一味的自怨自艾。
沒有提高時間利用率
大家可能覺得我在扯淡，數據分析怎麼會和時間利用率扯上關系，其實並不是這樣，做什麼事情都要講究個效率，當大家以為數據分析就是想起什麼就做什麼的話，那就大錯特錯了，數據分析掌握一定的步驟，不僅可以節省自己的時間去做網站其他的動作，也可以讓自己的分析結果變得更加准確，有說明力。一般情況下，我分析數據會遵循收集數據>>整理數據>>分析數據>>美化表格這幾個步驟，因為這幾個步驟可以讓我的數據得到一個從表面到深層次的過度，打個比方，比如我看到今天的網路貢獻IP是2000個，那麼我就要總結一下其他的搜索引擎的IP站點數目，然後分析一下貢獻率的不同，最後在進行優化的時候著重處理，使得數據不再是單純的數字，至少為我的網站建設貢獻一份力量，所以從這個角度上說，我們在進行數據分析的時候，一定要要預估一下每一個步驟需要花多少時間，哪一步比較重要，需要花更多的時間等，做到有重點的分析。
只收集不分析，數據的作用沒被挖掘出來
這點就算是自我批評了，因為就我而言，我經常犯的一個錯誤就是，數據收集和分析的處理不得當，很多時候我花費在數據收集的環節時間過多，以至於自己手裡的數據往往因為時間的不充足而得不到有效地分析，就像自己之前用了1個星期做用戶回頭率分析，結果最後因為網站改版直接影響到權重，用戶點擊率直線下降，數據也不具有說明了說明力了。還有一個原因就是自己總覺得以後的時間長著呢，數據先收集著，以後再做分析，就是這樣拖拉的心態才使得自己的數據沒有絲毫用處，僅僅是空架子而已。所以從這點說，數據分析重點應該在於分析，應該以最快的速度收集完數據，才有更多的時間整理和分析，最後經過分析的數據才是最有價值的。
收集數據「貪婪」，無法進行數據的整理導出
這也是大家的通病，很多時候我們收集數據總會落入大、雜的誤區，不管什麼內容通通收錄帳下，這樣長久以來就會讓網站表格里的內容越來越多，上次我做表格的時候，數據直接填到了最後一頁，讓我看的自己都暈了，還怎麼談數據的分析和總結呢?所以站長在進行數據分析的時候，一定要做到有的放矢，不能照單全收，收集數據的時候就應該先過濾一下，什麼數據對於網站有幫助，什麼數據只是參考價值，做到心裡有數，這樣可以減少工作量，也能讓日後的分析過程變得輕松一點。
不能用數據進行有效地「舉一反三」
很多時候我們應該透過表面看本質，看到自己的用戶跳出率很高，那麼我們就要對用戶IP來源、用戶主要分布地區、用戶回頭率等進行一系列的分析，然後再做一個表格進行有效地整理，而不是看著用戶跳出率這一個表單而「黯然神傷」，畢竟一個數據不能說明問題，只能顯現問題，所以我們要分析排名前十的某類網站，那就要知道這個行業什麼樣的網站才是最好的，最好的行業網站應該具備什麼條件，把這些條件列出來，然後根據條件去收集網站的數據，最後滿足所有條件的網站就是最好的行業網站之一了。
EXCEL不美觀，不清晰
通常情況下，我們做數據分析的時候會採用excel表格記錄，而一份美觀清晰的表格不僅使我們可以清楚的看到這份數據的重點，方便查到所想要的數據，還能讓我們靜下心來分析數據，試想一個標滿數據、紅線的表格怎麼會讓我們在第一時間找到自己想知道的事情呢?所以從這個角度上講，站長應該多聯系一下excel，多出一份漂亮的數據分析，不僅可以讓自己快速找到網站存在的毛病，還能讓自己看的舒服點，一舉兩得。
還是執行力的問題
這點就算我提一百遍，還是有很多站長不以為然，因為即使我們不分析數據，網站還是會運轉，並不會因為我們分析數據而使網站發展更加順利，同樣不去分析數據也不會給網站帶來直接的弊端，更重要的是站長每天都有很多其他工作需要做，數據分析說實話很費時間，所以基於數據分析沒有即時利益，很多站長放棄了，對於這個我不想多說什麼，我只打一個比喻，你處於一個高污染的環境，你覺得是一天做一個檢查安全呢，還是一年做一次檢查安全呢?有些「毛病」還是及早發現比較好，你覺得呢?!
㈣ 如何分析透徹一件事情應該從哪幾個方面去理解
分析透徹一件事情，不外乎就是時間，人物，地點，事件。
具體分析事件一般可以從三個方面入手：
事件經過(What & where & when )；
事件起因【直接原因(導火索)、客觀原因(根本原因)、主觀原因】；
事件影響【短期影響、深遠影響，主觀影響(對自身)、客觀影響(對外界)】。
分析一件事情那麼就從這幾個方面來首先掌握實情的主線，然後在分析之間的關系就好了，比如人物之間的關系，為什麼在這樣的地點，為什麼選擇這個地點，是偶然還是精心設計，再就是事件的原因，結果。如果把這些都逐項分析清楚，我想沒有什麼事情是不透徹的。
㈤ 如何分析問題
分析問題的方法有很多種，明叔在這里介紹幾種能最快學以致用的分析法：
第一種：電工法
復盤目標達成中的各個環節，將問題范圍逐漸縮小，從而確定問題發生的環節在哪裡。
昨天我在編輯上一篇文章時，我遇到了這樣的問題：我在微信編輯器中將文章編輯完成後點擊保存時，彈窗提醒我文章中存在敏感關鍵字，有可能造成審核無法通過，但是我通讀文章並修改幾個可能觸發敏感關鍵詞的語句後，仍然有這個提示。
於是我採取這樣的方法：我將全文剪切了二分之一，只留下一半的上文，此時點保存發現可以正常保存，那麼知道觸發關鍵詞的語句是在文章的下半部分，然後我繼續用同樣的辦法，每次檢驗剩餘文章的二分之一，不斷的縮短關鍵詞的范圍，最終找到了問題關鍵詞的地方。
在分析一般問題上，這個方法能夠方便又有效地幫助我們確定問題所在，與排除法有著異曲同工之妙，排除法在於將假命題進行排除，最後留下正確的答案，電工法與之相反，通過不斷的排除正確選項以接近問題點。
第二種：類比法
類比法是將一類事物的某些相同方面進行比較，以另一事物的正確或錯誤證明這一事物的正確或錯誤，這是運用類比推理形式進行論證。
簡單說就是用一個已知的相似案例，對照現存案例來獲得問題的解釋。
這里舉個生活中常見的案例：通過遙控器控制家裡的空調時突然失靈了，而上次家裡遙控電視機失靈時，發現是因為遙控器沒有電了所以失靈，那麼這次空調失靈也可能是因為沒電而導致的。這樣的一個分析過程就是類比分析法。
要提高類比結論的可靠程度，就要盡可能地確認對象間的相同點。相同點越多，結論的可靠性程度就越大，因為對象間的相同點越多，二者的關聯度就會越大，結論就可能越可靠。
第三種：極端法
即將現有問題在想像中進行無限放大或縮小，看看在極端情況下會有什麼不同的看法。
在劉潤的5分鍾商學院中，有一期談到了非常著名的「三門問題」（如果你已經了解這個問題，你可以跳過這段）假設你參加一個了能上台抽獎的機會，主持人告訴你這里有A、B、C三個門，而其中一個門後面有一輛豪車，只要猜對了豪車在哪一扇門後面，車就歸你了，這種情況下，選中豪車的概率是三分之一。如果你選了B後，主持人打開了另外兩扇門中的一扇空門A，主持人給你一個改變選擇的機會，你是堅持原來的選擇，還是選擇另一扇們呢？
在第一直覺下，我們會認為所有選擇的概率都是三分之一，換與不換不存在區別，但是我們用極端法進行分析的話：如果不是三扇門，而是一共有一萬扇門時候，你是會選擇萬里挑一的那扇門，還是選擇被9998扇們過濾後剩下的那扇門呢？
這一下我們就明白了，此時換一扇門的中獎概率，是高於不換的，而且實際上在只有三扇門的情況下，換門後的中獎概率會上升一倍。
極端法算是一種另闢蹊徑的分析方法，在某些問題前，直覺往往會優先於思維對事物給出判斷，比如在三門問題中很多人會陷入怪圈，直覺下認為幾率是三分之一，而運用極端法就能將問題點極端凸顯，直到打破直覺怪圈。
第四種：試錯法
這個應該很好理解，就是不斷地嘗試和驗證結果，直到找到正確的解法。
可以說試錯法是最愚蠢，卻也是最簡單有效的分析法，而且試錯法有一個關鍵性的優點，擁有很少或是沒有信息的情況下進行，特別其他分析法都無法奏效情況下，唯有試錯法可以進行分析。
這個分析法還有一個特別出名的代言人：李時珍，我們都知道李時珍嘗百草編《本草綱目》的故事，在當時缺乏對草葯屬性信息的情況下，李時珍就是用不斷的親身試葯，分析每一種草葯的葯性和毒性，為後人留下這本鴻篇巨制。
當我們面對一個新問題的時候，通過不斷的試驗和消除誤差，最終接近所求的答案。
第五點：思維導圖
思維導圖是一個非常實用的思考工具和助記工具。總得來說思維導圖就是幫助我們思考，記憶，並給每個信息點之間建立關聯。
首先是記憶，在分析復雜問題過程中，如果僅靠大腦記憶，很難記住所有的問題點，會造成分析過程存在漏洞，影響分析結果。當我們藉助思維導圖進行分析時候，不僅是能對分析過程進行完整的梳理，也能記錄整個分析過程。
其次是思考，當我們在閱讀一本書的時候，如果我們只是看書上的文字，做點簡單的標記，很多時候會進入一個只認字不思考的狀態。但是如果我們有個任務就是要不斷完善這個思維導圖，那麼這個過程其實就是強迫自己思考書中的內容，讓其在我們的圖中相互交織，並有自己的特色。
思維導圖的特點就是信息的圖形化。
將分析問題的過程由記憶和思考兩個行為，簡化為看圖思考，當看著一張邏輯清晰，信息明了的思維導圖時， 分析問題瞬間就變得簡單了許多。
下次再遇到問題，學會運用系統而專業的上面這幾招進行分析，明叔保證你會發現，問題其實一點都不可怕，抽絲剝繭的分析過程甚至能體會到做偵探的快感。
本文總結
1、所有的分析必須有嚴謹的分析邏輯。
2、所有找出來的問題都應該有方法去實踐驗證。
3、應該建立警報系統，當出現問題就知道哪裡有問題。
4、分析是解決問題的基礎，要重視與堅持。
還有一點非常重要，那就是不斷地擴大提高自己的知識領域和認知水平，而提高知識和認知水平最有效的方法，除了閱讀就是不斷地和各種知識領域的人進行語言交流思維碰撞。
㈥ 怎樣分析一個人
1、看一個男人的品味，要看他的襪子。
2、看一個女人是否養尊處優，要看她的手。
3、看一個人的氣血，要看他的頭發。
4、看一個人的心術，要看他的眼神。
5、看一個人的身價，要看他的對手。
6、看一個人的底牌，要看他身邊的好友。
7、看一個人的性格，要看他的字寫得怎樣。
8、看一個人是否快樂，不要看笑容，要看清晨夢醒時的一剎表情。
9、看一個人的胸襟，要看他如何面對失敗及被人出賣。
10、看兩個人的關系，要看發生意外時，另一方的緊張程度。
11、如果你想知道一個人是不是真的愛你，那要看他是不是在開心的時候想到你，而不是悲傷的時候。
12、如果你想知道一個人是不是你的知己，那要看他是否和你心有靈犀，而不是要你什麼都告訴他。
13、如果你想知道一個人是不是你真正的朋友，那要看他在你危難的時候，會不會為你兩肋插刀，而不是天天和你一起吃吃喝喝。
14、如果你想知道一個人是否有愛心，那要看他是否喜歡小動物。
15、如果你想知道一個人是否有修養，那要看他在公交車上會不會為老人，兒童讓座位。
16、如果你想知道是否有素質，那要看他是不是愛貪小便宜。
17、如果你想知道一個人是否有心胸，那要看他是否在背後壞別人。
18、如果你想知道一個人是否在說謊，那你要看他在說話時的眼神，眼神告訴你一切。
19、如果你想知道一個人是否在乎你，那你要看他是否記住你曾經說過的話。
20、如果你想知道一個人是否牽掛你，那要看他在天涼的時候是否想到提醒你加衣.
21.如果你想知道你在那個人心中的分量如何,那要看他是否記往你的生日或紀念日.
22.如果想知道一個男人是否講究,那要看他的頭發是否清潔,理順.
23.如果你想知道一個男人是否值得你去愛,那要看他是否有愛心,責任心,而不是有沒有地位和金錢.
24.如果你想知道一個女人是否值得你去愛,那要看她的內在,而不是外表,要看她是不是因為可愛而美麗,而不是因為美麗而可愛.
㈦ 如何全面的分析一隻股票
分析一個股票首先從它的形態入手，短線炒手拒絕任何的失去上攻動力的股專票，也就是說一隻真正屬值得介入的股票，其上攻的形態一定要完全完美，這種形態的完美不是僅僅表現在日線圖表上。應該將其展開看成各種周期復合狀態下的攻擊形態。
最重要的是分時報價震盪圖上的上攻狀態與上攻氣勢，關鍵技術點位是採取壓單突破還是輕松突破。這都是必須考核的指標。從現行券商主力運作的習慣來看前者運用的比較多。有一個值得一提的問題是關於上攻的浪型的如何判斷完畢，一些解決途徑可以了解一下。
第一，大盤的見頂決定了個股的上攻浪型運行完畢。板塊的回調加速了浪型的完畢。
第二，沒有擊穿前期一年之內頂的股票可以認為是上攻浪型沒有運行完畢。
如何判斷一隻股票能夠有能力穿過前期高點這裡面牽涉到一些分析盤面的真功夫，如主力的試盤，夾板，逼倉，壓盤，震倉，倒倉和反技術的高級技術騙線等等。
㈧ 股市行情如何分析
關於股票市場行情分析的方法一直是股票投資者們比較關注並且也是比較重要的事情，對於投資者們來說掌握一些股票市場行情分析的方法對投資是有很大幫助的。
1.以大統小
趨勢分析的時候先中長期，再中期、後短期乃至變短期，這樣以大統小，才能更清楚當前趨勢級別包含在哪個更大的趨勢之中，不會迷失大方向。
2.抓住轉折
分析趨勢轉折很重要，這樣可以及時發現原有趨勢的變化，可以在倉位和買賣上進行及時調整。不會抓趨勢轉折就不懂趨勢。
趨勢轉折一般可以通過以下幾個方面來判斷。一是某一周期均線方向的改變，二是股價對趨勢線的有效突破，三是可以通過k線或k線圖形勁線突破來判斷，四是可以通過布林線中軌或開口大小來判斷。五是可以通過'123法則'和'2b法則'來判斷。
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需要注意的是中長期趨勢用均線來判斷時，均線的延遲作用比較明顯，可以參照中期均線改變來預警，也可以通過k線圖形和趨勢線已經123法則等綜合判斷。
3.區分力度
1
趨勢線或均線的角度(斜率)可以衡量趨勢的力度大小。正常趨勢力度在45°±15°，角度越大，趨勢力度越大反之越小。當角度小於30°時為弱勢，當角度大於60°時為強勢。弱勢很容易改變趨勢方向，強勢時趨勢方向較難改變。
㈨ 如何進行自我分析
如何進行自我分析？
自我分析能讓我們聽見我們內心的聲音。以下是我為大家精心整理的如何進行自我分析?
目前，在中國接受長程心理咨詢的人並不多，且每周一次的分析，經常顯得間隔時間過長，雖然有少數人的確會進行一周三次到五次的高頻度分析，但是大多數人還是選擇一周一次的低頻分析，而咨詢師不在的剩餘6天時間里，對於自體並不穩定的來訪者而言，意外事件肯定是層出不窮，這個時候，學會自我照料、自我宣洩、自我觀察、自我發現，肯定是擁有了一技之長，可以不至於把所有的希望都寄託在咨詢師身上，而且自己對自己開展情緒自救，也是非常好的一門功課。美國霍尼精神分析協會的主席林奇曾在一次演講中表示，心理咨詢並不是在咨詢室里將來訪者養育至終老，而是讓來訪者內化咨詢師的功能，學會自我分析、自我體察，自我情緒照顧。
那麼，對於開展一周一次的低頻次的咨詢者，如何學會自我分析呢?下面，我僅就我個人所發現的一些方法與大家分享。
作為持續了數年每周一次的低頻度分析的咨詢師，我會發現，實際上，咨詢師在陪伴來訪者、梳理情緒、緩解焦慮、發現來訪者的固著情結等方面起到極大的作用。但是在一個星期中，咨詢師不在的剩餘的167個小時里，意外事件仍然層出不窮，這個時候，咨詢師不可能像阿拉丁神燈中的魔鬼一樣一樣招之即來揮之即去，那麼你可以怎麼做呢?
首先，你可以培養自己的寫作能力。心理咨詢是國內近年才興起的一項新生事物。在此之前，古人們是如何排遣愁緒的呢?除了健身鍛煉氣功之外，寫作是一項極好的心理健康運動，因此才有了唐詩宋詞明清小說的淵源。而關於情緒，你可以很正規的寫，比如成為一篇散文、雜文或者是微型小說。在文字的駕馭中表達自己的觀點、抒發自己的感受。你也可以很不正規的寫，比如當遭遇到了情感風暴或者是心理危機的時候，你可以試著用筆和紙將你的心情寫下來，這其中不要評判好壞對錯，一切關於情緒的感受、聯想都一股腦兒的寫下來。
而在這個文字療傷的過程中，首先要注意感情的真實質朴和語言的直接有力。你可以說——“我很痛，痛得骨頭都裂開了”。而不是“我覺得我的痛苦哀怨纏綿”。試著用和自己不隔的語言來描述自己，通過文字來釋放你的原始能量，多用動詞名詞，少用形容詞。比如我的一位來訪者曾經用極為簡潔有力的語言描述和她母親的關系，她說——她媽媽擁有兩種武器，一個是大刀砍脖子，另一個是匕首戳心。大刀與匕首，砍與戳，極好的表達了其內心直白而血淋淋的感受。
其次在描述中，要關照於細節，其實我們的人生，假如僅僅說大綱的話，無非是幾句話，生老病死而已。然而，所有的真相都隱藏於細節中。一個好的咨詢師，往往是一個描述細節的高手，從你的周圍的環境氣氛，到內心的心理遞進和情緒的高低起伏，細節描述到位，和內心的感受貼合了，這就讓來訪者心也放下了.描述細節正是一個逐步幫來訪者替代性內省的過程。而咨詢師不在的時候，你自己是可以去完成這個步驟的，在對自己內心細節的描述中，你可能會發現事實的真相。
張愛玲的文字中就有種種細節的描述，比如《傾城之戀》中，張愛玲借白流蘇之口，有這樣一段描述——“恍惚又是多年前，她還只十來歲的時候，看了戲出來，在傾盆大雨中和家裡人擠散了。她獨自站在人行道上，瞪著眼看人，人也瞪著眼看她，隔著雨淋淋的車窗，隔著一層層無形的玻璃罩──無數的陌生人。人人都關在他們自己的小世界裡，她撞破了頭也撞不進去。她似乎是魔住了。忽然聽見背後有腳步聲，猜著是她母親來了，便竭力定了一定神，不言語。她所祈求的母親與她真正的母親根本是兩個人”。這段文字貌似在寫白流蘇，實則是寫張愛玲自己。她對於母親的期待、恨、失望以及自我放逐，力透紙背。
其實寫作的過程就是一個自我療愈自我安撫的過程，首先寫作實現了注意力的轉移。你從情緒風暴的中心移開，開始進行另一件事情，這意味著你不再被自己的情緒淹沒了，你開始用一個自己可以駕馭的事情，來擁有掌控感。
其次，寫作的過程，自然的生成了一個觀察的我和情緒中的我，寫作得以讓你和自己的情緒分離，你可以去思索、體會、去宣洩，更可以用精細化的語言，完成一個心智化的過程。這個能夠看自己、反省自己的過程，叫心智化，心智化不僅能捕捉情緒，更能反思情緒，而不是被情緒抓住和控制。
其三，寫作的過程，可以重構你的故事。你會對自己的情緒展開描述和自由聯想。一些情緒背後的情結將會被你看到和發現。同時，通過寫作，你的故事有了另一種開放性。實際上，國內著名的心理咨詢師吳和鳴就一直在強調一個觀點——“治療即寫作”。在這句話的含義大約是：無論寫作還是治療，都是圍繞個人生命經歷的主體間的對話。當你和自己展開心靈對話的時候，你就在發現自己療愈自己。
好了，假如你不是一個文字高手的話，那麼你可以用另外一種個人分析的方法，就是找一個私人空間，最好是躺著，開始自由聯想。比如你剛剛遭遇了一件很憤怒而沮喪的事情。那麼，靜靜地躺著，任由情感開始淹沒你，不要控制、防禦和逃避，因為此時此刻，是你一個人的空間和時間。不要自嘲或貶低，覺得自己在干一件可笑的事情，要知道，假如情緒不被照顧，你會在生活中見諸行動干更多可笑而莫名其妙的事情。
當情緒流淌到一定的時候，你覺得自己有話要說了，你就開始自由聯想的說下去，敘述的開頭可以是情緒，比如“我覺得非常憤怒”或者“我的心好酸澀”，也可以是事件，比如，“今天這個事糟透了，狗屎”。
在敘述的過程中，伴隨你的必定是一些感受和體會，不要放過這些，請訴諸於語言。在這個自由聯想的過程中，可能你會哭，會笑，會自嘲，任由自己的情緒流淌，當你完成這個過程之後，曾經淤堵的情緒釋放了，你也就能很坦然的進入下一個階段。
實際上，這個自由聯想的過程，內在是有客體在陪伴你的，這個客體可能是你內化了的咨詢師，願意傾聽你一切可笑的隱秘的想法，也可能是一個能保護你陪伴你的大我，在你之上更寬闊更無為地在看著你，照顧你。即使是走到宗教的領域，這個客體也有跡可尋，四川五明佛學院的索.達吉堪布，就曾告訴過大家這樣的方法，假如你異常的痛苦和灰心的時候，想像著菩薩在你面前，把自己的痛苦好好哭訴一場，想像著得到她的照顧。當情緒宣洩之後，你也就平靜了，不會去干一些莫名其妙的事情。
實際上，在這個自由聯想的過程中，我們首先在一個私密的空間與自己展開對話，其次躺著的狀態能讓你放鬆，充分退行，另外在這個過程中還用到了一個重要的方法，叫聚焦。聚焦——對於你掙扎著的生活情境，獲得的一種新鮮的體會。比如，一個情緒化進食成癮的個案，假如自己獨自展開聯想聚焦於自己的感受的話，可能會有下面的一段描述：
“我不知道為什麼吃那麼多垃圾食品，就好像，今天，我買好一頓健康午餐，但是卻又吃了一大包土豆片?我為什麼要用這樣的方式來破壞自己?是我不喜歡自己嗎?還是我就是不在乎?——我很討厭自己又增加了那麼多體重。
好像，我買了很棒的食物，然後別的一些東西就接管了，我去吃任何我想吃的東西。
在我的腹部那裡，我感到很多能量，我很難和那個地方在一起，因為我對它暴飲暴食非常生氣。
當我把手放在腹部那裡的時候，它輕松一點了，我想起小時候的我，總是一個人，必須要自己照顧自己，我必須要承擔那麼多責任，在那麼小的年紀，我受夠了。(哭泣)，我不要那麼負責任，它要自由，要去做自己想做的事情，想要被照顧。我很憤怒，因為我總是要自己做決定，要自己去做正確的事情，我不想聽任何人的話，我就是要吃吃吃，誰都管不著”。(哭泣)
這個自由聯想的過程，正是一個體會生成的過程，而這個體會，以當下為中心，非評判，帶有意圖，參與探索和解放，通過對自我的體會帶來人生新的體驗，活出了對自我問題的超越，也活出了對自己更深的理解。
第三種自我分析的方法叫釋夢。然而，和前兩種，我們尚可嘗試和駕馭的文字以及敘述的方法而言，釋夢，更難操作。只有經過多年個人分析，以及受過訓練的人，才可能對自己的夢有比較精確的理解。但是，夢是如此的博大精深，蘊含的信息量如此之大，乃至於理解了夢，對自己的自我救贖也是巨大的。
著名作家余華，曾經寫過一篇文章，《一個回憶回來了》，他詳細地講述了自己，從寫一些傷痕性的文章到寫一些更為更為平和優美清淡文章的轉變。那是因為他從小生活在中國充滿了創傷性的環境里，圍觀對當時的不法分子實行打靶槍決，是他幼年最為興奮的事情，而這些事情，如同夢魘一樣，攫取了他，也形成了他作品中的強迫性重復。他記得在寫作的'過程中，他曾經極度的興奮躁狂，而晚間的睡眠乃至整個人的精神面貌，也異常焦慮緊迫。在那段時間，3年裡，他的作品裡，非正常死亡的人有20多個。但是，余華對自己這種非正常的精神狀態完全不自知。
直到有一天，他做了一個夢，在夢中，他被打靶，執行了槍決，清醒殘酷又帶著興奮。隨著對自己夢的分析，關於年少的回憶都回來了，他才知道自己一直處於年少癲狂燥熱的那些關於打靶場的強迫性重復與記憶當中。從那個夢開始，余華決定改變自己的作品氛圍內涵內容，以後的作品中少了血腥廝殺，漸趨平和，而這些文字、語言也逐步改變了他的內心，讓他免於崩潰與精神病的邊緣，成為了另一個更健康圓融的余華。——這就是一個夢，帶給余華的啟示。
而對於我們普通人而言，如何去分析自己的夢呢?最簡單的方法，就是不要用邏輯性的思辨去解讀自己的夢。而是身臨其境，去感受自己的夢，夢中所激發的情感、渴望、幻想、求不得未可知等等，或者，夢，能解開你防禦的面紗，給你一個最真實的模樣。
比如說，我有一個朋友，曾經告訴我一個夢，她說，她夢見自己在一間帶陽台的房子里，屋子蔭涼簡潔，她的父親和繼母坐在屋裡了聊天，對她視而不見。而她站的陽台，風雨飄搖，有三扇爛窗戶，上面有三塊破草簾，她正在拚命地按壓搶救，讓這三扇窗戶不至於被狂風吹散。一開始，她給我解釋的是，她覺得自己和父親、繼母的關系和解了，變好了——你看，我們三個人在一個屋子裡。可是直到有一次，她情緒崩潰的時候，再來和我說這個夢，解讀完全變了，她哭著說“這些年，我自己、我母親、我姐姐，在外面風雨飄搖，就好像三塊破窗戶，我心急如焚戰戰兢兢，救了這個又幫那個，可是我的父親和繼母卻坐在房子裡面好像沒事人一樣，事不關己、高高掛起，我好恨”。
或者這才是這個夢真正表達的意思，可是我們出於保護自己、免受崩潰，一直在防禦和自我欺騙。夢是不會騙人的，但是你自己會騙自己。所以，要分析自己的夢，除了一定的專業技術還要有一顆勇敢無畏直面真相的心。
以上的一些方法，都是我近年接受個人分析之後，摸索出來，輔以做自我分析的。但是，如果大家沒有尋找專業的心理咨詢師先進行一段專業分析，而想自己搞定自己的話，除非是天才，而天才，很顯然，他不會有我們普通人這么多愛恨情仇、苦毒無明的。所以，我的建議是，先找一個咨詢師進行一段時間的專業分析打底，然後再摸索出自我分析的方法和技巧，輔以自用。
;㈩ 如何進行數據分析
很多人在進行數據分析的時候總是會有些迷惑，那就是不知道怎麼去進行數據分析或者數據分析到底要何處下手，其實這個問題的症結就是對數據分析沒有一個明確思路。在進行數據分析的時候，我們可以制定一個計劃，就能夠知道自己在各個階段該如何做好數據分析工作。簡單來說，可以總結為五個步驟，這五個步驟分別是確定分析目的和要分析的數據，分析源數據，處理源數據，得出結論，想出優化方案。做好了這些工作，才能夠做好數據分析。
首先說說確定分析目的和要分析的數據。我們肯定能意識到，數據分析中最關鍵的一個步驟，只有確定了步驟，才能夠知道自己分析收據的意義。確定數據的重要性在於選擇要分析的數據是否有邏輯性，如果沒有邏輯性，那麼數據分析出來的結果是錯誤的。並且，實際情況往往非常復雜，需要業務的實際情況去選定要分析哪些數據同樣可能決定分析結論。如果選錯了樣本，那分析結論就很大概率不正確。
第二說說觀察源數據。很多人拿到數據就開始處理、分析，其實這樣做並不妥，拿到數據的第一步應該是對數據做一個初步的判斷，如果經過一頓分析發現數據有很基礎的錯誤，會對自己以後的分析沒有自信的。異常數據是在這一步中要重點留意的，有一些數據有較為突出的波動。對於這樣的數據要探究它產生的原因，沒別的，還是要結合業務、結合自己的運營動作去想是否合理。
然後說說處理源數據。處理數據的話就是會使用數據分析的工具，一般來說Excel是夠用的。同時結合個人經驗說下，在用工具處理的時候，真的很可能出現操作錯誤，所以你要時刻提醒著點自己保持大腦運轉，要對數據的合理性不斷地質疑。由此可見數據分析的工具是需要大家多多學習的。
接著說說得出結論。得出結論這個步驟最容易用主觀視角去分析，帶著錯誤的思想方式去分析數據也能夠分析的出，所以數據分析一定要從客觀的角度進行分析，另外，同樣的數據不同的人分析，得出結論可能不同，差異就在於你們掌握、考慮的信息量可能不一樣，數據分析時盡可能讓自己敏感、細致，盡可能多地了解一切其他變數。
最後就是想出優化方案得出結論也不是數據最終的目的，需要大家不斷的發現問題，同時想出解決方案，得到反饋之後還要再發現問題，這才是正確的循環。
以上的內容就是對於數據分析工作的步驟了。數據分析工作的步驟就是確定分析目的和要分析的數據，分析源數據，處理源數據，得出結論，想出優化方案。這樣才能夠更好的進行數據分析工作，希望這篇文章能夠給大家帶來幫助。