⑴ 怎樣修習道家采陽補陰之術
如果說房中術在最初還有其修煉身體的道理，那麼到「采陰補陽」後，便墮入妖魔邪道中了。
「采陰補陽」是一套玄虛的荒誕的邪說，與「道」相違。
若論采陰補陽的條件，誰可比古代皇帝？如明代的嘉靖皇帝就十分熱衷於此，他一下詔，州官知府縣丞在十天之內就將百名八至十四歲的小女孩送到宮中。
可是你想一想，看一看，結果怎麼樣？所謂的采陰補陽之術，講的是「夜御十女而不泄」，指的是一夜之中或者是不間斷地連續與十位女人交戰，一個人這么折騰，能長生不死嗎？過度縱欲與濫服葯物，只能加速嘉靖皇帝玉體生命的衰朽。無論是道士們的齋醮，還是甘露、丹葯、房中術，都沒能保全嘉靖皇帝那本就孱弱的身體。
那些道人也不見得延續了自己的性命，又怎麼可能延續別人的生命呢？
那些皇帝至死也沒有明白這其中的道理，現在的人居然還有想重溫這樣的殘夢的？