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『貳』 登山的目的
登山的目的就是鍛煉身體,欣賞自然風光;意義就是去感受生命的意義。
登山確實是非常辛苦勞累的事情,要一步一步往上爬,還應該一步一步走下來。當遇到絕壁或者懸崖等困難時,都是對人的毅力、耐力的考驗與磨練,令人體對環境的適應性與耐受力也得到有效擴展。而且當你登到頂峰的時候,所有的疲憊就都已消失不見,映入眼簾的是江山如畫的美景。
一瞬間所有生活的、工作的壓力都已煙消雲散,大腦空空的,什麼也不想,就這么獃獃地看著風景,此刻是最為放鬆的。這時候就會覺得原來人生這么美好,這么值得。所以啊,這就是登山的意義。
常見的休閑運動:
1、健美操、健身、普拉提、啦啦隊、體育舞蹈、街舞、瑜伽等,是很不錯的有氧運動,具有表演性、藝術性還有技巧性能。這類休閑運動一般伴以節律強勁的音樂還有豪邁奔放的舞姿,塑造自己外在俊朗、內秀素質的充滿生命力的一個健康形象,將大自然賦予人類的體態美還有體育活動的運動美展示出來。
2、風箏、跳繩、釣魚、踢毽子、打陀螺輪滑、飛鏢等。這樣的活動來源於古代的民間游戲,具有悠久的腿在漫長的實踐還有傳承過程中,經過人們不斷地修改、創新,一直發展成為現代非常有特色的項目。這類運動最大的特色是的娛樂性很顯著,在活動里盡情玩耍。