1. 夫妻高質量性生活的幾個標准真的有最佳性生活時間么
一次高質量的性愛能讓人欣喜若狂，回味無窮，甚至終生難忘。但是怎樣才能達到高質量性愛的標准呢？最正確有效的方法是什麼？下面，專家將告訴你高質量性愛的幾個標准。
高質量性生活的幾個標准
1:浪漫接觸至少兩次。「對女人來說，性不是從脫衣開始，而是從和男人接觸的那一刻開始。」英國性愛專家雅各布森博士(Dr.Jacobson)邦尼(Bonny)在書中指出，性愛中排名第一的是每兩天至少安排兩次浪漫的接觸機會，贈送小禮物，一起看浪漫電影，或者在工作時發調情簡訊。這些行為會增加對性愛的期待，尤其是讓女性更快進入狀態。
二：三個『干凈，安靜，干凈』。雅各布森博士說，在性愛之前，你應該做到『干凈的被褥，安靜的環境和干凈的心靈』。干凈的床上用品是性愛的必要前提，棉床單和大床是最好的選擇。安靜的環境意味著沒有噪音，沒有家人的干擾。一顆清凈的心，就是沒有干擾，沒有煩惱。
標准：前戲持續6分鍾。適當的前戲對雙方都很重要。可以幫助女性陰道產生分泌物，幫助男性增加勃起硬度。密歇根的心理學家兼性治療師柯特博士指出，最好的『性前戲』應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺和聽覺四種需求，說一些有趣的話，呼吸、觸摸、親吻和愛撫通常6~10分鍾比較合適。
標准：7~13分鍾的實質性性愛。賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員發現，7-13分鍾是最合適的性接觸時間。超過13分鍾後，男性的疲勞感會增加，體力難以恢復；不到7分鍾，雙方都會有一種意猶未盡的感覺。
標准：之後擁抱10分鍾。『後戲』是世界上男人的通病，但是沒有後戲的性是不完整的。玉泉醫院性醫學科馬曉年教授建議，每次性生活後，贊美、鼓勵對方，清潔對方的私處，或者默默擁抱對方10分鍾，什麼也不說，都能給雙方心理上的滿足，加深感情。
標准6:適當的避孕措施。金賽性學研究所最近的一項調查顯示，做好避孕工作可以讓雙方都不用擔心性，投入更多。避孕葯和避孕套都是不錯的選擇。當然，如果你已經決定要一個孩子，放鬆。
抓住最佳時機導演高質量性愛。
如果你能抓住做愛的最佳時機，你也能更好地提高性生活的和諧性。
真的有做愛的最佳時機嗎？
西醫鼻祖特爾畢桑廷的觀點是：『最佳做愛時間是晚飯後兩小時。當你准備入睡時，最不合適的時間是午夜，這時你的消化活動旺盛。
另一位義大利學者在16世紀指出，做愛的最佳時間是在你早上吃了一頓清淡的飯後不餓、不餓或不困的時候。
早起早嘗。
這是男人最喜歡的做愛時間，因為大多數男人早上醒來時會勃起。但是很多女性的觀點相反。女性在性生活中更注重情感上的吸引和享受，所以她們很難容忍面對面的接吻和竊竊私語。此外，早上的時間往往很匆忙，很難慢慢熱身，人們往往很快進入角色，很快做出決定，沒有溫柔私密的性生活。
缺點：但是如果拒絕一個燃男的要求，也有很多缺點：他會煩躁，不想吃早餐；慾望留在了他的身體里，他整天只想著它。如果你不是早晨的愛好者，除了周末，那就先起床，洗澡，做早餐，穿上衣服出門，坐在桌邊煮咖啡。美好的一天從早上的性愛開始。
正午閃電戰
這個時候很適合體力。早上三個小時的工作不會讓我們不堪重負，下班後和親人見面也不會有什麼味道。我們沖進房間，迫不及待地鎖上了門。
2. 歐美人性生話
在歐美文化中，性生活一直被看作是個人自由的表達方式，而且在很多人看來，性生活是一種非常正常的生活方式。在這篇文章中，我們將討論歐美人的性生活，並分享一些關於性生活的操作步驟。
歐美人的性生活觀念
歐美人對於性生活有著比較開放的態度，他們認為性生活是一種自由表達和享受的方式，而且性生活也是一種健康的生活方式。在歐美社會中，性教育也是非常普遍的，人們可以通過各種途徑獲取關於性生活的知識和技巧。
歐美人的性生活方式
歐美人的性生活方式非常多樣化，他們喜歡嘗試各種不同的性愛方式和技巧，以達到最大的性滿足。在歐美社會中，人們可以自由地表達自己的性需求和喜好，而且他們也非常注重性生活的品質和體驗。
歐美人的性生活技巧
歐美人在性生活中有著非常豐富的技巧和經驗，他們喜歡嘗試各種不同的性愛方式和姿勢，以達到最大的性滿足。以下是一些歐美人常用的性生活技巧：
1.前戲
歐美人非常注重前戲，他們認為前戲是性生活中非常重要的一部分。前戲可以幫助雙方更好地放鬆身心，增加性慾和性滿足感。
2.口交
口交是歐美人非常喜歡的一種性愛方式，他們認為口交可以帶來非常強烈的性刺激和快感。在口交時，雙方可以使用口水、舌頭、唇等多種方式進行刺激。
3.性愛姿勢
歐美人喜歡嘗試各種不同的性愛姿勢，以達到最大的性滿足。其中一些比較流行的性愛姿勢包括狗仔式、騎乘式、側位式等。
4.性玩具
歐美人非常喜歡使用各種性玩具，以增加性生活的樂趣和刺激。常見的性玩具包括按摩棒、震動器、情趣內衣等。
結語
總之，歐美人對於性生活有著非常開放的態度，他們喜歡嘗試各種不同的性愛方式和技巧，以達到最大的性滿足。如果你想嘗試歐美人的性生活方式，可以從前戲、口交、性愛姿勢和性玩具等方面入手。Let'sgetiton!