『壹』 對林浩的頒獎詞
林浩，男，9歲，抗震救災英雄少年，四川省阿壩州汶川縣映秀鎮漁子溪小學二年級學生。
地震發生的那一刻，林浩正走在教學樓的走廊里，他被從上面滑落的兩名同學砸倒在地。作為班長，在被埋廢墟時，他帶領同學一起唱歌，戰勝恐懼。爬出廢墟後，發現一名昏倒的女同學，他立即把同學背到安全地帶，緊接著，他又一次返回廢墟，救出了另一名受傷的同學。在搶救同學的過程中，林浩的頭部被砸破，手臂嚴重拉傷。醫生給他檢查完身體後，他拒絕救助站人員幫助，自己穿好衣服，和姐姐、妹妹一起從映秀鎮步行7個多小時，安全撤離到都江堰。
『貳』 薩馳機械工程（上海）有限公司怎麼樣
簡介：注冊號：****所在地：上海市注冊資本：1000萬人民幣法定代表：張英姿企業類型：有限責任公司（自然人獨資）登記狀態：存續登記機關：金山區市場監管局注冊地址：上海市金山區漕涇鎮致富路7號9幢171室
法定代表人：張英姿
成立時間：2009-05-07
注冊資本：1000萬人民幣
工商注冊號：310228001194477
企業類型：有限責任公司（自然人獨資）
公司地址：上海市金山區漕涇鎮致富路7號9幢171室
『叄』 減肥最快速最有效的方法是什麼最好不反彈
減肥需要用科學的方法來實現，循序漸進的減，這樣才不反彈
減肥的核心法則：攝入的能量小於消耗的能量，長期的堅持就一定能成功。
三餐安全的吃法是：「早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少」
早上身體剛剛睡醒，消化吸收能力極好，這時多攝取營養，可以提高人體新陳代謝，利於減脂瘦身。早餐搭配推薦：粗糧+優質蛋白食物+富含膳食纖維和維生素的水果、蔬菜+堅果，熱量控制在300-500千卡。
白天的活動較多，能量消耗較大，所以午餐可以多吃一點，才能支撐接下來大半天的學習和工作。而且，中午是人體陽氣最旺盛的時間，多吃點蛋白質食物能夠提高免疫力。午餐搭配推薦：蔬菜及菌藻+優質蛋白食物+主食，盡量減少油脂的攝入。熱量控制在400-600千卡。
因為晚上人體的活動較少，能量需求也少，加上靠近睡覺時間，所以晚餐要少吃。少吃不但減輕胃腸負擔，提高睡眠質量，還減少脂肪囤積，利於減肥。晚餐搭配推薦：蔬菜及采爾+優質蛋白食物，七分飽，選擇少油少鹽的烹飪方式。熱量控制在300-400千卡
平時也可多吃卡拉膠、海藻酸鈉、牛磺酸、吡啶甲酸鉻等成分的營養。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
『肆』 我要去麗江和束河玩一次，是先去哪裡好
先到麗江比較方便
單去麗江和束河是不收古城維護費的，但是如果你要上雪山就要交維護費了哦
旅館有很多，一般淡季收費都是60~70一個晚上
特色食品有很多嘍，納西族的很多食品都很好吃，比如雞豆涼粉（有冷的和熱的）、酥油茶（加糖的比較好接受，不過要是原汁原味就要加鹽的了）等等等等，滿街都是，既然是旅遊就多嘗試一下當地的各種特色啦~
『伍』 抗震小英雄陳浩的頒獎詞
「抗震救災英雄少年」評選表彰活動消息發布後，各地群眾對活動積極關注、踴躍參與，以打電話、發郵件、網上發貼等多種形式表達對活動的支持、對小英雄的關心和敬意。