外匯市場分成四個主要的交易時段：悉尼時段、東京時段、倫敦時段、紐約時段。在兩個時間段之間，總有一段時間是重疊的，而重疊的交易時段通常是一天中市場交易最為活躍的時候。
一、8:00—13:00
亞洲盤，基本上是交易員在籌備歐美盤的交易策略的時間段，大多數時間的波動都很小，值得關注的是8點的東京開盤。
東京外匯市場是亞洲最大的外匯交易市場，但在三大外匯市場中卻是規模最小的。東京外匯市場在其交易時段內，僅有日元出現波動的概率會大一些。
二、14:00—18:00
這個時段為歐洲上午市場，15:00後一般會出現一次行情。倫敦是全球老牌金融中心，各國銀行習慣在倫敦外匯市場開盤後，才開始進行大宗交易。因此，全球外匯市場—天的波動也就隨著它的開盤而開始加劇。
歐洲央行利率決議、歐元區國家GDP、CPI等基本面因素，在此期間也起到推波助瀾的作用。
三、20:00—24:00
這個時段是倫敦市場和紐約市場的重疊交易時段，是各國銀行外匯交易的密集區間，也是大宗交易最多的時段，市場波動最為頻繁，也意味著投資者盈利的機會越多。
在紐約時段，美國GDP數據、利率決議、CPI、PPI、失業率、非農報告以及美聯儲官員公開言論等一系列基本面數據，都會在此時對行情產生重要的影響。
一般而言，本地貨幣會在本地市場的交易時段內比較活躍。比如：亞洲市場開市時的澳元、日元比較活躍，歐洲市場開市時的歐元、英鎊、瑞郎比較活躍，美洲市場開市時的美元、加元比較活躍。
2. 外匯最佳的交易時間段
1、一周的中間時段是炒外匯比較好的時間段，也就是周三以及周四前後。因為這個時段版的市場波動能給交易者帶權來更多的盈利機會。當然這並不代表這幾天全天都有好的交易機會，交易者也不必整天都用來進行炒外匯。
2、重疊的交易時間段。想必大家都知道各個地區的外匯市場開盤時間和閉市時間是不一樣的，所以會有重疊的地方。不同時區和市場的重疊時段往往是市場的活躍時段，對外匯交易比較有利。北京時間的晚上8點到晚上12點是歐洲市場和美國市場的重疊交易時段（夏令時），那麼對於大陸交易者來說，此時的外匯市場最為活躍，是炒外匯的好時機。
3.重大基本面消息出爐時。例如非農時期，此時市場會出現大幅波動，是交易者做單的好時機。不過風險也會隨之增加，交易者需自行取捨。此外，關注媒體所報道的市場實時動態也會對交易帶來幫助，有時甚至起到意想不到的效果。重要的基本面消息常常會推動市場的行情波動，往往會令交易者大跌眼鏡。
3. 外匯交易主要幾個時間段的特點
外匯雖然是全天24小時交易，但是並不是一整天都是活躍的，不論是海豚外匯還是其他內的一些平台，都是容只有固定的時間段行情波動比較大。時間段的背後是全球幾個交易時段，東京、倫敦和紐約。
東京是北京時間早8點到下午15點半，一般早上會有一些波動，主要是對含日元的貨幣對影響較大。中午到時段結束，行情波動也很小。
倫敦時段是北京時間15點半到23點半，所以下午3點半以後會有一些大的行情，市場比較活躍，能夠選擇的貨幣對也很多。
紐約時段北京時間20：20到3點，這個時段是一天中最活躍的，尤其是紐約和倫敦時段重合的時候，行情是很瘋狂的。歐洲貨幣和美元的行情都很不錯，可以交易任何你想交易的商品，抓住機會就能盈利。在倫敦時段休市的時候，零點之後行情的熱度會下降一點，建議這個時候就不要做單了，容易失眠的。（純手打，望採納）
4. 外匯交易時間表
外匯市場是一個24小時不停止的市場，它區別於其他交易市場最明顯的一點就內是時間上容的連續性和空間上的無約束性！
國際各主要外匯市場開盤收盤時間（北京時間）：
紐西蘭惠靈頓外匯市場： 04：00-12：00（冬令時）； 05：00-13：00 （夏時制）。
澳大利亞悉尼外匯市場：06：00-14：00（冬令時）； 07：00-15：00 （夏時制）。
日 本東京外匯市場： 08：00-14：30
新 加 坡 外匯市場： 09：00-16：00
英國倫敦外匯市場： 16：30-00：30（冬令時）； 15：30-23：30（夏時制）。
德國法蘭克福外匯市場：14：00-22：00
美國紐約外匯市場： 21：20-04：00（冬令時）； 20：30-03：00（夏時制）
中國香港： 09：00-16：00
5. 外匯市場各交易時間段
外匯市場復主要的交易制時段列表如下：
惠靈頓 04:00-13:00
悉尼 06:00-15:00
東京 08:00-15:30
香港 10:00-17:00
法蘭克福 14:30-23:00
倫敦 15:30-( 次日 )00:30
紐約 21:00-( 次日 )04:00
數據公布時間可以查看FX168的財經月歷。