上海泽之丰医疗器械

1. 国内大型医疗器械生产企业有哪些

1、深圳迈瑞生物医疗电子有限公司

2、北京京精医疗设备有限公司

3、泰尔茂医疗用品（杭州）有限公司

4、微创医疗器械(上海)有限公司

5、山东淄博山川医用器材有限公司

6、苏州碧迪医疗器械有限公司

7、瑞声达听力技术（中国）有限公司

8、航卫通用电气医疗系统有限公司

9、上海德尔格医疗器械有限公司

10、欧姆龙（大连）有限公司

11、优利康听力技术(苏州)有限公司

12、沈阳东软数字医疗系统股份有限公司

13、浙江大学医学仪器有限公司

(1)上海泽之丰医疗器械扩展阅读：

从事医疗器械生产活动，应当具备下列条件：

（一）有与生产的医疗器械相适应的生产场地、环境条件、生产设备以及专业技术人员；

（二）有对生产的医疗器械进行质量检验的机构或者专职检验人员以及检验设备；

（三）有保证医疗器械质量的管理制度；

（四）有与生产的医疗器械相适应的售后服务能力；

（五）产品研制、生产工艺文件规定的要求。

第二十九条从事医疗器械经营活动，应当有与经营规模和经营范围相适应的经营场所和贮存条件，以及与经营的医疗器械相适应的质量管理制度和质量管理机构或者人员。

第三十条从事第二类医疗器械经营的，由经营企业向所在地设区的市级人民政府食品药品监督管理部门备案并提交其符合本条例第二十九条规定条件的证明资料。

第三十一条从事第三类医疗器械经营的，经营企业应当向所在地设区的市级人民政府食品药品监督管理部门申请经营许可并提交其符合本条例第二十九条规定条件的证明资料。

受理经营许可申请的食品药品监督管理部门应当自受理之日起30个工作日内进行审查，必要时组织核查。对符合规定条件的，准予许可并发给医疗器械经营许可证；对不符合规定条件的，不予许可并书面说明理由。

医疗器械经营许可证有效期为5年。有效期届满需要延续的，依照有关行政许可的法律规定办理延续手续。

第三十二条医疗器械经营企业、使用单位购进医疗器械，应当查验供货者的资质和医疗器械的合格证明文件，建立进货查验记录制度。从事第二类、第三类医疗器械批发业务以及第三类医疗器械零售业务的经营企业，还应当建立销售记录制度

参考资料来源:网络--医疗器械

2. 示范区一周年︱浙江嘉善县姚庄镇镇长张赟谈产业链招商

澎湃新闻记者 熊丰

【编者按】

早在南宋时期，就有“苏湖熟，天下足”的说法，意指只要以苏州和湖州为代表的江南地区粮食丰收，全国都不愁吃穿。从唐宋以降，江南一直是中国最富庶的区域。2019年，长三角三省一市以全国4%的国土面积，16%的人口，创造了全国24%的GDP。

尽管如此，长三角地区的发展也面临着如产业同构、行政壁垒等问题。长三角地区的发展要想更上一层楼，一体化势在必行。

在2018年首届中国国际进口博览会开幕式上，长三角区域一体化发展上升为国家战略。2019年11月1日，长三角生态绿色一体化发展示范区正式揭牌成立。示范区包括上海市青浦区、江苏省苏州市吴江区、浙江省嘉兴市嘉善县，面积约2300平方公里。其中，上海市青浦区金泽镇、朱家角镇，江苏省苏州市吴江区黎里镇，浙江省嘉兴市嘉善县姚庄镇、西塘镇成为“先行启动区”，面积约660平方公里。

一年过去了，先行启动区发生了怎样的变化？一体化发展在实践中又面临怎样的痛点和堵点？带着这些问题，澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者实地走访调研了五镇的重点项目，并就相关问题与镇长展开了对话。

在先行启动区的五镇里，黎里、西塘、朱家角都有古镇和水乡的名片，金泽在知识界有复旦大学李天纲教授 探索 江南民间宗教的《金泽：江南民间祭祀探源》一书的加持，如今华为研发中心又落地在金泽。

相比而言，姚庄似乎是最不起眼的那一个，但姚庄的经济数据却并不“低调”。根据姚庄镇政府提供的数据，2019年姚庄镇GDP80.06亿元，政府财政收入10.38亿元，人均GDP14.83万元，其中，城镇居民人均可支配收入63287元，农村居民人均可支配收入38057元。

姚庄的产业抉择

澎湃新闻：从嘉善县的倒数第一到领头羊，姚庄是如何完成这一“逆袭”的？

张赟： 姚庄的发展和经济开发区有很大关系。改革开放以后，姚庄的历任领导都坚持实行开放型经济，1998年成立了姚庄经济开发区，起初叫姚庄工业园区。2014年，姚庄经济开发区升级为省级经济开发区。省级开发区设在镇一级，姚庄是第一个。

自姚庄经济开发区成立以来，姚庄始终将招商引资作为一号工程，招引进了一大批优质企业。姚庄历任领导久久为功，总体思路明确，政策延续性强，推动姚庄经济 社会 快速发展。今年1-3季度，姚庄镇地区生产总值逆势增长15.1%，继续领跑全县。

澎湃新闻： 姚庄是如何吸引这么多企业落户的？政府在招商引资方面，做了哪些努力？

张赟： 姚庄招商引资的思路很明确，从一开始就坚决发展精密机械产业。姚庄早先的乡镇企业中就有精密机械相关产业，比如轴承啊、纺织机械等。姚庄时任领导认为，精密机械是基础性行业，任何的工业发展都需要精密机械提供原材料和零部件，可以说是工业之母。此外，这个产业比较扎实，不像其他一些行业可能大起大落，受外部影响比较大。所以瞄准了精密机械这一产业，常年开展针对性招商。

姚庄的招商政策主要是以商引商。我们做好企业服务，就会形成口碑效应。我们也很注重产业链招商。比如通过走访外资企业智泓 科技 ，了解到其零部件供应商恒锐刀具有新的投资计划，跟进引进了该项目；通过走访台资企业旭阳精机了解到泷泽机电有在大陆投资项目的计划，经过以商引商和跟踪洽谈，最终引进了泷泽机电项目等。这种模式也为精密机械填补了很多产业链上的缺失环节，推动了链上项目的区域性集聚。

这几年，我们围绕精密机械做产业招商的时候，会对引进项目做一个产业链分析，然后针对性地招商。在姚庄的精密机械企业，其产业链上游主要以原材料钢铁、铸铁、铝合金等冶金产品为主；中游主要涉及 汽车 零部件、整机、精密仪器、医疗器械零部件制造。其中， 汽车 零部件制造是中游门类最为齐全，产品覆盖面最广的行业，除了发动机和整车框架，其它零部件产品均有对应生产企业。

我们招商的时候也很重视区位，首先是“精耕上海”，我们百分之九十的企业和招商信息都是从上海获得的。其次是“深耕台湾”。 目前，我们有一百多家台资企业，基本都集中在精密机械行业。如果没有疫情，我们镇领导一年要去台湾招商两次。再次是“拓耕京穗”，瞄准北京、广州等智能装备、精密机械产业头部企业和龙头企业。最后是“聚耕海外”，向美国、德国、意大利、瑞士、日本、新加坡等制造业发达国家开展靶向招引，引进一批高 科技 、高附加值的自动化整机制造项目、核心精密零部件项目和研发总部型项目。

澎湃新闻： 除了精密机械，姚庄还有哪些支柱性的产业？

张赟： 姚庄的主导产业是“2+X”，“2”是指精密机械和通信电子，“X”是新材料和食品等，主要是高端食品。

精密机械主要集中在 汽车 零部件，整机等领域。去年规上企业有55家，产值87.7亿元，占规上工业总产值的45%。通信电子以立讯智造（做可穿戴电子设备的配套）为主。立讯电子是去年引进的，当年度产值为5.4亿。今年到目前为止已经有60亿，预计全年将突破100亿元。在立讯的带动下，通信电子产业今年的总产值将超越精密机械，成为姚庄第一大主导产业。去年通信电子的产值是十几亿，今年估计在140亿左右。总体来看，全镇规上产值将有望突破300亿元、增长50%以上。

吸引人才之道：不求所有，但求所用

澎湃新闻：说到立讯智造，姚庄何以能够吸引这样一家龙头企业落户于此？

张赟： 因为通信电子是我们的主导产业之一，所以我们一直很关注国内这一领域的龙头企业。经济开发区里有一个企业是立讯电子的客户，我们通过这个企业与立讯取得了联系。当时立讯的高层也希望在华东地区布局。所以我们就邀请立讯高层来姚庄考察。

我们早先就提出要建通信电子产业园，并且在立讯高层到访前，我们已经建好了一个13.8万平方米的厂房，立讯高层看了后非常满意，加上姚庄的区位条件，以及政府的诚意，立讯高层很快决定在姚庄建厂。从第一次接触到最后签约，只用了81天。经过半年装修，2019年9月，立讯电子正式生产。

这几年，我们也鼓励企业自主创新，增加研发投入。目前姚庄现有的高新技术企业有41家，今年新增高新技术企业23家。我们非常重视技术创新、人才引进，因为这是姚庄未来发展的关键。

澎湃新闻： 您刚刚提到姚庄非常重视人才，现在全国都在“抢人”，姚庄如何留住人才呢？

张赟： 人才政策当然很重要，但我觉得留住人才最需要的是氛围。为什么人才都在上海？因为上海信息流大，大家可以经常交流。如果嘉善形成不了产业集聚的氛围，人才在这里孤零零地待了几年，可能也落伍了。这几年，浙江省在吸引人才方面花了很大力气，省市县各级政府都出台了很多政策，这对于我们吸引人才有很大帮助。

这些年我们也一直在努力吸引高端人才，我们认为吸引人才的关键是产业集聚。姚庄经济开发区里有一个特点，就是产业链集聚比较好。比如 汽车 制造，现在除了发动机、外壳、轮胎外，我们的园区里面都能找到 汽车 零配件的生产企业，产业链相对完善。这为吸引人才、留住人才打下了扎实基础。

什么叫吸引人才？为我所用就好，不一定要住在姚庄。不求所有，但求所用。比如，我们有一个企业叫德嘉 科技 ，是前几年从上海搬过来的。他们的高管基本都是白天来姚庄，晚上回上海，我觉得没有关系，只要你白天在这里上班，创造了价值就好。

农房集聚何以可能

澎湃新闻：长三角很多地区都面临土地资源紧张的问题，姚庄镇这些年的农房集聚做出了自己的特色，并且通过农房集聚获得建设用地的指标，推进了产业的发展。能否请您谈谈姚庄镇农房集聚政策的起源？农房集聚推行十几年后的成效如何？

张赟： 农房集聚是时任嘉兴市委书记陈德荣在2006年左右提出和推动的。对于嘉兴来说，推进农房集聚有着现实需求：嘉兴地处平原水网地带，长期以来农村房屋大多从沿河而居，到沿路而建，再到沿田而造。这样的村落分布现状形成了公共服务配套难、环境治理难、资源利用效率低等问题。

嘉兴很多建造于上世纪八九十年代的农房已成危房，随着农民生活水平的逐年提高，要求改善住房条件的愿望十分强烈。在这个背景下，嘉兴市提出“两分两换”——将宅基地与承包地分开，搬迁与土地流转分开，以承包地经营权换股、换租、换保障，推进集约经营，转换生产方式；以宅基地使用权换钱、换房、换地方，推进集中居住，转换生活方式。

2008年，姚庄镇成为试点之一，率先启动农房改造集聚。桃源新邨社区是姚庄镇农房改造集聚项目，于2009年4月开工建设，2010年7月陆续交付使用，目前已建成桃源新邨、二邨、三邨、四邨、五邨，总占地838亩，总建筑面积74万平方米。经过十余年的发展，桃源新邨社区已安置农户2430户，共一万余人，租户也有一万余人，形成了居住人口达2.1万余人的集聚区，是嘉善县最大的城乡一体新社区。

目前，桃源新邨社区已完成两期，合计安置5514户农户，另有1497户农户通过三期农房集聚腾空了旧房，等待新房安置。随着三期交房，预计2021新增3500户，社区总人数近3万人。桃源新邨三期第二批800户将在2024年交房，届时姚庄镇城镇化率也能达到80%，到那时农房集聚项目将基本结束。

姚庄通过土地整治项目获得的周转指标中，1/3用于农房改造集聚建设，2/3用于工业项目和城市建设，这有效破解了土地要素的制约，推进了姚庄镇的省级经济开发区建设和小城市培育试点建设。此外，通过农房改造集聚建设，农民快速高效地共享了公共服务资源，加速了市民化进程。

澎湃新闻： 如何解决离开土地的农民的就业问题？他们的生活如何保障？

张赟： 姚庄工业发展得比较好，企业较多，用工需求大。政府会定期举办招聘会和业务技能培训。姚庄经济开发区与桃源新邨的直线距离只有几百米，居民就业方便。

从农民变成工人，拿工资，这是第一个收入来源。

第二，桃源新邨居民将房屋出租，有租金收入。桃源新邨有2438户人家（三邨8户自建，属于社区管理，但非安置，所以前面的数据没放进去），出租房是1862户，76.4%的出租率。

原来一层楼的租金在1000到1200元每月，这些年随着姚庄经济的发展，流动人口越来越多，房东经济也开始升温，现在一层能租到1600-2000元。一个月的租金，两层楼的收入保守在3500元左右。

第三，农民进城后，原来的土地被集中流转给村集体合作社，农民可以拿到土地租金。第四，进城农民依旧能种地，有一定的收入。最后，姚庄有大型农场搞规模化种植，很多农民也去农场打工。

澎湃新闻： 十年过去了，桃源新邨居民对于农房集聚是否满意？他们对长三角一体化有怎样的期待？

张赟： 现在不是政府与农民做工作推动农房集聚，而是村民倒逼政府在推农房集聚。没有被集聚的农民经常来问，什么时候能轮到他们。

从2008年到现在，通过农房集聚项目一共集聚土地3340.1亩，政府将周转后的用地指标发展工业，增加财政收入后再反哺农民。桃源新邨有文化礼堂、道德讲堂、桃源书场、图书馆等各种文化设施。

长三角一体化上升为国家战略后，居民认为房价肯定要涨。对政府来说，管理要求越来越高。一邨总共1200多户，建的时候没有地下车库。现在大家都买车了，停车就是大问题，我们要想尽一切办法增加停车位。管理模式也要革新，姚庄镇农房集聚一期二期主要由政府建立社区管理，三期将考虑通过房产公司建设，引入正规物业管理，优化社区人居品质。

澎湃新闻： 作为镇长，您认为一体化有哪些堵点？

张赟： 我们可以 探索 人才标准一体化，比如上海可以牵头制定长三角一体化示范区人才落户标准。在示范区里，凡是符合这个人才目录的，可以视同上海户籍或按照上海积分落户政策落户上海享受与上海同等的公共服务资源。

另外，医疗一体化也可以进一步 探索 。嘉兴人生了大病一般都去上海看病。我也去上海看过病，拍个片子就花了整整一天，等拍完医生都下班了，只能第二天再去。我可以理解上海市民的感受，确实会感觉到医疗资源很紧张。那么，上海的高端医疗资源能不能出来呢？是否可以让上海的三甲医院在外地办分院？加快推动一体化示范区内公共服务资源的共建共享。

校对：徐亦嘉

3. 国内有哪些知名的医疗器械生产厂家

国内知名的医疗器械生产厂家有：深圳迈瑞生物医疗电子股份有限公司、东软医疗系统有限公司、山东新华医疗器械股份有限公司、江苏鱼跃医疗设备股份有限公司、威高集团有限公司、北京普朗新技术有限公司。

1、深圳迈瑞生物医疗电子股份有限公司

迈瑞——中国领先的高科技医疗设备研发制造厂商，同时也是全球医疗设备的创新领导者之一。 自1991年成立以来，迈瑞公司始终致力于临床医疗设备的研发和制造，产品涵盖生命信息与支持、临床检验及试剂、数字超声、放射影像四大领域，将性能与价格完美平衡的医疗电子产品带到世界每一角落。时至今日，迈瑞公司在全球范围内的销售已扩展至190多个国家和地区。 

迈瑞公司总部位于中国深圳，同时在深圳、北京、南京、美国西雅图、新泽西、瑞典斯德哥尔摩设立有研发中心，在中国31个主要城市设立了分公司，在美国、加拿大、英国、荷兰、德国、法国、意大利、俄罗斯、土耳其、印度、印尼、墨西哥、巴西、西班牙、埃及、哥伦比亚设立了海外子公司，在世界各地形成强大的分销和服务网络。截至2010年12月，全球员工超过6,200人。 

2006年9月迈瑞公司作为中国首家医疗设备企业在美国纽交所成功上市；同年10月，获科技部批准正式挂牌成立“国家医用诊断仪器工程技术研究中心”。2008年5月完成对美国Datascope监护业务的收购，成为全球生命信息监护领域的第三大品牌。担纲引领民族医疗设备发展之重任，迈瑞公司正朝着成为守护人类健康的核心力量的宏伟愿景跨越发展。

6、北京普朗新技术有限公司

京普朗新技术有限公司，普朗医疗是一家集产品研发、生产、销售、服务为一体的综合性医疗器械公司，员工共计数千人。 

普朗医疗在北京、南京、广州、成都、南昌等多个省市拥有十八家子公司，产品覆盖检验诊断设备、呼吸麻醉设备、家用设备产品、生物医疗领域以及检验试剂领域在内的医疗行业全产品线，所有在售产品均已通过ISO9001质量体系认证，部分产品已通过CE认证。各主要产品在国内外技术展会中斩获大奖，赢得业内赞誉。

4. 水果中的苹果可以做成什么乐器

1月30日中午，成都环球中心二楼，一个企业的新春团拜会正在热闹进行中。

轮到人称“音乐怪才”的邵帅上了。他站在舞台中央，身边放了个架子，上面挂着8样乐器。

背景音乐一响，这位身穿灰色休闲西服、脑后扎了个艺术小辫的年轻人，娴熟地从架子上取下一只葫芦丝，一曲欢乐的新春舞曲响起。不到10分钟，他已经演奏了5种乐器：葫芦丝、排箫、竹笛、巴乌、筚篥，这些民族乐器演奏的《月光下的凤尾竹》《阿里郎》等流畅动听，台下掌声不断。

紧接着，令人惊奇的一幕出现了。他拿出了第6件乐器，居然是一个安着水龙头的PVC水管！“这是我原创开发的一件水管乐器，给大家演奏一曲《梅花三弄》。”曲毕，许多人站到了中间过道，想看清楚不可能的乐器里怎么传出了美妙的声音。第7件，更神奇，居然是一支医用注射器，放在嘴边，一推一抽间，四川名曲《康定情歌》飞了出来。叫好声、掌声响起，然而，邵帅却说：“把生活中的常见物品开发成乐器，我还有好多件，包括用胡萝卜、苹果等。”

当邵帅用萨克斯收官时，欢乐的氛围达到顶点。人们记住了这个用水管、注射器和蔬菜水果作乐器的年轻音乐人。

今年春节期间，央视7套“佳七有约·聚焦三农”栏目将播出“五洲唱响乐团”黑人男主唱、尼日利亚籍歌手好弟与邵帅在四川青神县的演出，那里面，邵帅手里的乐器居然是一个椪柑！

惊奇吧！那就让我们一起去认识一下这位来自黑龙江的音乐“蓉漂”。

喜欢琢磨声音开始研发生活乐器

出生于1987年的邵帅是黑龙江人，少年时期开始学习长号、萨克斯，2005年考入山东省艺术学院萨克斯演奏专业。毕业后，他和同学组成乐团四处演出，陆续学会了箫、笛、单簧管等多样乐器，“技多不压身”的理念让他不断去尝试新的音乐表达。

2011年元旦，因为一个演出，邵帅“漂”进了成都，“漂”进了四川，成为了一名“蓉漂”。“我一直很向往成都，一是这里气候、景色好，二是这里的艺术氛围、音乐氛围都很浓厚，我想在这里扎根发展。”因为会多种乐器，舞台上与观众的互动氛围也好，邵帅如愿以偿，在成都扎下根来，演出的邀请越来越多。

邵帅从小就对声音敏感，小的时候偶然发现两只勺子落在地上声音都会不同。后来，系统学习了音乐理论后，他就萌生了一个想法：能不能把生活中最常见的物品变成乐器呢？根据音乐原理，凡是发生振动的物品，都能发出声音，就都具备了成为乐器的可能性，那我能不能尝试开发一下呢？

2013年，演出闲暇的时候，邵帅就在家里鼓捣。研发什么呢？当他看到水龙头时，灵感来了——这是千家万户都离不开的物品，最平常也最容易被忽略，如果开发成功，对于生态环保不也有好处吗？

此后，他家附近的五金店就经常接待这位顾客，3米、5米，一次又一次来买PVC水管，终于有店老板忍不住问他：“兄弟，你家里是搞啥子的？装修还是水暖安装？”邵帅哈哈一笑说：“我在试验把它变成乐器。”对方惊奇地张大了嘴。

不断地试验PVC水管的音孔高低、大小、多少、长短，以及音高音准，埋头试验了半个多月后，邵帅终于成功开发了水龙头乐器，通过它发出的空灵、悠远如笛的声音，来演奏一些抒情曲目，结果广受欢迎。

邵帅尝到甜头后又陆续开发了注射器、可乐瓶、红酒杯等生活乐器。“我记得研发注射器的时候，我去药店、诊所买注射器，医生们一边说没有一边用怀疑鄙视的眼光看我，怕我是不走正道的人。”邵帅哭笑不得，最后找到成都最大的医疗器械专卖店，向售货员恳求：“我是买来做乐器的，你看这是我之前开发的水管乐器。”售货员眼睛瞪得溜圆，看了照片后，一下子从库房取来了100支一包的注射器，说：“都给你！年轻人有想法，好生整！”原来，邵帅是通过小时候学长号的经验，运用气流加振动的原理，来开发乐器的。

经常在演出中遇到有观众想了解怎么在生活物品中寻找音乐，邵帅就用一组7个碗来示范，通过向碗里加水的多少，来形成音阶，再演奏乐曲。每每此时，欢众既恍然大悟又钦佩不已，“气痴者迷”，果然爱好是最好的老师。

把胡萝卜椪柑变成乐器

2016年，在一次演出中，四川电视台《新闻现场》记者发现了邵帅的特殊才华，随后做了一期人物专访，音乐“蓉漂”邵帅被许多人关注。后来，央视7套《美丽乡村快乐行》栏目向他发出邀约，参加在各地的演出。

2017年10月，《美丽乡村快乐行》来到凉山州会理县演出。行前，导演给邵帅出了一道题：咱们去乡村演出，能不能开发一件农民群众熟悉的生活物品做乐器？这能更有贴近性，也可以号召更多的人珍惜物品，更环保。

邵帅觉得很有意思，想来想去，他找来一根胡萝卜，用特别的手法将它掏空作孔，然后利用口腔吹气产生的振动来演奏曲目。又是痴迷的半个月，胡萝卜用废了几筐，最终胡萝卜流畅吹响。

在会理的舞台上，观众倍感新鲜，有人问：“是不是把乐器做成了胡萝卜的外形来蒙人？”主持人把背景音乐去了，让邵帅现场清奏。之后，邵帅轻轻一折，胡萝卜断成两截——大家傻了眼，真心服了，现场爆发出热烈的掌声。

后来，邵帅不断试验，研发了一套水果乐器的专门制作工具，又开发了苹果乐器。“果蔬乐器受季节影响很大，冬天一般可使用一周，夏天一天就不行了。”

去年11月，青神举办椪柑节，央视7套《佳七有约》栏目走进苏东坡的故乡。导演请来了国内知名乐队“五洲唱响乐团”黑人男主唱、尼日利亚籍歌手好弟与邵帅搭档，现场表演“环保乐器”。邵帅行前受命，在当地物产中开发一款乐器。

做什么呢？椪柑节上吹椪柑，就它了。只用了一周多时间，椪柑乐器试制成功。用特殊手法掏空了的椪柑，成了一个腔体和音箱，美妙的乐曲在吹奏间传送。好弟在旁边为他举话筒，两人一唱一和，把现场气氛推向高潮，台下观众乐得合不拢嘴，手掌一直配合打节奏。

立志用10年时间发掘少数民族乐器

邵帅不同寻常的音乐创新路，在圈内外引起了广泛关注，以“音乐怪才”来评价他。其实，在邵帅心中，还有一个满载情怀的少数民族乐器的发掘梦想。在30日的演出现场，一件名为“筚篱”的乐器表演的《阿里郎》，就是他这个梦想的首航。

这件外表酷似笛子的乐器“筚篥”，已经消失在当代乐器名单中，成都王建墓石棺上镌刻的著名晚唐宫廷乐舞《24伎乐图》里，就有筚篥的身影。成都市永陵博物馆联合上海古乐器复原大师沈正国复原了筚篱，就是远赴韩国，2016年在朝鲜族民间艺术帮助下完成的。

邵帅与筚篱的缘分，始于2012年某日在央视某个纪录片中看到的对筚篥的介绍。“当时，电视上只有四五十秒时间，却一下子拨动了我的心弦”。邵帅从小在东北长大，也接触过朝鲜族音乐，但却是第一次知道他们传承了这样一件古乐器。

邵帅上网搜索，国内音乐学院无一设立相关专业，也无人专门研究。于是他背起背包，去了吉林延边，到处打听筚篥，几乎无人知晓。几经周折，在制作乐器的民间艺人的指点下，他找到了筚篥制作的师傅。

“虽然他没有学过音乐理论，只是凭传承的手艺制作，但筚篥的音准令人难以置信地准，用现代较音器来测，也分毫不差。”邵帅惊呆了，“都说高手在民间，我是真的服了。”

回到成都，筚篥该怎么吹奏啊？没有老师可以请教，也没有任何参考资料，邵帅就买来大量朝鲜族乐碟，在筚篥中感受这个民族的情感与文化。

邵帅由此想到，“我国有许多有民族特色的乐器都不被人了解，还有的被淹没在了历史中，能不能把它们都发掘出来，形成完整的少数民族乐器研究？以后可以在音乐上形成一看到乐器就知道是哪个民族的，一听到少数民族曲目就知道是什么乐器演奏的。”

这是一个宏大的愿望，邵帅决定拿10年来寻访、发掘、整理。目前除筚篥外，他已掌握了云南傣族的葫芦丝，今年计划去新疆和内蒙古，去寻访欢快的热瓦甫和悠扬的马头琴。

5. 石墨烯面膜与普通面膜比较有什么不同

1、具备普通面膜的功用外，同时还具有清洁面部残妆和吸收黑头、刺激和增强皮肤吸收面膜营养成份、深层激活细胞 ATP 和产生胶原蛋白等功用，类似于美容院线的面部SPA 项目。

2、石墨烯面膜膜布上的银材料通过微电流导电后电离为银离子，从而产生带电荷吸附作用，同时银离子具备较好的杀菌消炎用途。普通的面膜不具有这些功效，多数仅仅具有保湿的功能。

3、石墨烯面膜是智能面膜，自 2016 年底开始兴起，是区别于传统面膜的一种新型科技美容产品。智能面膜整体由膜布、主机、手机APP 端三部分组成。普通面膜仅仅是由膜布和一些材料成分组成。

(5)上海泽之丰医疗器械扩展阅读：

面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。

一般面膜都是建议敷面膜在15分钟到20分钟，最长不要超过20分钟。一定要谨记，绝对不能超时。尤其是贴片式面膜，如果等面膜水分蒸发干了还不揭开面膜的话，面膜会反过来吸收肌肤的水分，所以绝对不能越过所规定的时间。

面膜揭下之后，用面膜袋中的精华液涂抹脸部，并用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。再者，面膜最好不要天天敷，哪怕是免洗和啫喱面膜，都不能每天敷。每天都敷面膜会导致肌肤营养过剩，使肌肤不能最好的吸收面膜中的营养成分。这样会浪费面膜的功效。每周敷3次面膜是最好的。

最后要注意的是，敷面膜之前一定要涂化妆水。化妆水会起到很好的引流作用，将面膜中的营养成分源源不断地注入肌肤内部，如果事先不涂化妆水，面膜会花费更长时间来进入毛孔内，效果也会跟着打折。

如果不涂化妆水，也可以直接涂抹面膜袋中的精华液在脸上，感觉脸上已经保湿有水分了，再把面膜贴上，又节约精华液又节省化妆水，一举两得啊。

网络-面膜

Megeline官网-石墨烯面膜

人民网-常见面膜分四种 每天敷面膜不可取

6. 宫廷香酥牛肉饼

西安宫廷香酥牛肉饼(ID:4403865)

公司:连云港星空文化传播有限公司

主营:技术转让网站加盟

价格:面议

发布人:朱容辛

时间:2009-2-17

电话:0518-85173088

一、产品简介：

西安宫廷香酥牛肉饼也称“千层牛肉饼”已经走过一千二百多年的历史，在唐代，此饼曾为宫廷御点，安史之乱时，宫中御厨们流落到民间，在长安城内出售此饼大有名气，唐代著名诗人白居易《寄胡麻饼与杨万州》一诗中写道：“胡麻饼样学京都，面脆油香新出炉，寄与饥馋杨大使，尝香得似辅兴无。”诗中的胡麻饼指的就是指的“香酥牛肉饼”。时代变迁，调料大师在继承了祖先配方和制作工艺基础上又有新的创新和突破，香酥牛肉饼口味又上一个新台阶，并新创品牌。“旧时王榭堂前燕，飞入寻常百姓家”。

二、市场前景：

如今我们每个人都可以品尝到过去只有皇帝才有机会享用的香酥牛肉饼。香酥牛肉饼，所调出来的面晶莹透亮，肉馅色泽鲜嫩。它以色泽金黄，口感外酥里嫩，油而不腻，口味独特，香飘四溢而闻名。更重要的是它制作工艺非常具有观赏性，真是面皮薄如纸，肉馅多又鲜特别是饼要出炉的时候，令人垂涎的香气飞入寻常百姓家中，真是好闻好看又好吃！进入北京市场，得到了大家的认可，并且迅速火暴起来。北京人几乎都知道香酥牛肉饼，现在牛肉饼已经传入到上海、大连等地。场面同样火暴!

三、效益分析：

设备投资：1.电饼铛780——1250元（仅供参考）

2.和面机500元。

3.操作台800元（仿古）

4.整个投资不到4000元。

原料成本：一个饼用面70克。约1角.

油：约0.025元

肉：约0.25元

香料：0.025元

其它用料：约0.15元

每个饼的成本共计：5角5分；每个饼统一零售价格：1.5元

四、技术转让：

我们高价引进全套技术操作流程及秘制配方，现仅收技术资料费180元。含现场操作VCD光盘和详细书面资料配方。另外赠送“韩国口口香烤馒头技术”。

函购可通VCD教学光盘学习，设备怎么操作光盘中一边操作一边讲解，看一遍即可学会。技术关键是配方，配方使用什么原料，每种原料用量多少，按教材配制即可。教学光盘以及详尽配方教材，24小时电话解答疑难问题，确保学会。

连云港星空文化传播有限公司

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中国致富技术网（www.eee360.com）是一家以传递大容量实用信息、商战经验和致富技术及专利技术为主的网上商务平台。旨在为广大下岗职工、个体经营者、小本创业者以及意欲步入商海的朋友们提供投资少、风险小、赚钱多、见效快、并且极具前瞻性、实用性、知识性、可操作性的就业谋生与创业致富的方案和技巧。同时为大、中、小企业提供产品展示、招商加盟、信息发布、网络营销等互联网信息服务。

集创业项目，致富信息，投资指南为一身。旨在为广大创业者铺平原本艰难、崎岖的创业路，帮您实现自己创业之梦。所有不甘平庸、有创业梦想的朋友们！来吧，这里是创业者的乐园！

连云港星空文化传播有限公司

连云港星空文化传播有限公司是经连云港市工商行政管理局批准，于2006年5月17日成立的文化创意和传播企业；注册资金50万人民币；主要从事网络营销、网站建设、软件开发、实用技术推广、技术咨询等业务，同时还涉及：文化艺术交流、广告业务、营业性演出、企业形象策划及推广、会展礼仪策划等服务。我们的目标是：为顾客提供个性化的安全可靠的电子商务和电子政务解决方案。

本公司和国内众多唱片发行公司、演艺公司、新闻媒体建立良好的合作伙伴关系

我们认为企事业单位上网的重点不仅在于怎样设计制作网站，更在于上网之后怎样成功地表现自己和有效地利用和整合各种资源，因此我们尽可能采用多种手段来提高网站知名度，将企事业网上形象定位与网页设计结合，配合专业的网页设计及网络技术人员，为客户提供专业的国际互联网站建设服务和网络软件产品，并根据客户的建站需要提供信息发布系统、产品(服务)展示系统、商务论坛系统、网上购物系统等门户网站组件，以及网络营销、OA、CRM等多种系统解决方案。

连云港星空文化传播有限公司由一群年轻充满朝气的网站设计、软件开发精英组成，他们都是有着多个大型产品和项目的项目管理、前期需求调研、系统架构设计与开发工作的经验丰富的IT人士，凭借多年的电子商务电子政务实践和网站开发、软件开发经验，致力于各企事业单位网络信息化服务。公司拥有一批经验丰富、实力突出、敢于创新的合作伙伴，以高品质和高效率服务于广大客户。

目前我们已成功的为数十家客户提供了优质的服务，赢得了客户的称赞。我们的信念是：成功源于共享、合作成就未来。我们的使命是：以广阔的胸怀，为员工提供发挥才能的舞台，使他们能够得到工作的乐趣和成就感；以极大的热情，为客户创造价值，全力以赴帮助客户一起走向成功。我们将不断开拓创新，不断钻研不同行业与互联网络的有效结合途径，我们以客户至上、诚信为本、不断创新、追求卓越为宗旨，竭诚为顾客提供个性化的安全可靠的电子商务和电子政务解决方案。

文化艺术交流策划，设计，制作，代理，发布各类广告，计算机网络工程，计算机专业领域内的技术开发，技术服务，企业形象策划，市场营销策划，投资管理，销售电子电器、工艺礼品，电脑软硬件。

技术转让、技术培训、技术咨询、技术服务、技术推广；翻译服务；文字编辑；图文设计制作；广告设计、制作；市场调查；营销策划；组织文化艺术交流活动（不含演出）；承办展览展示；影视策划；销售其他日用品、办公设备；因特网信息服务业务（除新闻、出版、教育、医疗保健、药品、医疗器械和BBS以外的内容。）

用户ID:805072

公司:连云港星空文化传播有限公司

主营:技术转让网站加盟

价格:面议

发布人:朱容辛

时间:2009-2-17

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7. 吴江市庞山湖人力资源中心附近哪些厂好

• 公司名称：

• 东吴人寿保险股份有限公司苏州分公司

国有企业

吴江市松陵镇笠泽路110号吴郡中环大厦12楼

• 东吴人寿保险股份有限公司苏州分公司张家港支公司

国有企业

张家港市杨舍镇人民东路11号华昌东方广场zi905-zi907

• 法兰泰克重工股份有限公司

股份制企业

江苏省吴江汾湖经济开发区汾越路288号、388号

• 辅讯光电工业(苏州)有限公司

台资企业

吴江市运东开发区锦湖西路399号

• 光宝科技(常州)有限公司

台资企业

常州市武进高新区阳湖路88号

• 泓凯电子科技(苏州)有限公司

台资企业

吴江市运东开发区淞南路777号

• 泓晟塑胶科技(苏州)有限公司

台资企业

吴江市经济开发区云梨路458号

• 江苏奔腾汽车科技有限公司

私营企业

吴江经济技术开发区云龙桥西面益胜路518号

• 江苏博德曼汽车部件有限公司

私营企业

吴江经济开发区益胜路388号

• 江苏丁是丁精密科技有限公司

民营企业

江苏省吴江市经济技术开发区益胜路518号西门

• 江苏东方英塔安防保全系统股份有限公司

股份制企业

松陵镇西元圩1号，吴江市第一人民医院附近（
保安、联网报警业务联系人杨先生13862526762）

• 江苏亨通光网科技有限公司

民营企业

苏州市吴江区亨通路88号（亨通光纤对面的华宇科技园内）

• 江苏金狮饮料有限公司

外资企业（欧美）

江苏吴江经济技术开发区光明路1899号

• 江苏良德创新科技有限公司

合资企业

江苏省吴江市同里邱舍开发区良德路1号

• 精元电脑(江苏)有限公司

台资企业

吴江市汾湖镇汾湖经济开发区国道路508号

• 巨孚仪器(苏州)有限公司

台资企业

吴江市松陵镇经济开发区花港路888号

• 朗维纺织机械(苏州)有限公司

外资企业（欧美）

吴江经济开发区同津大道叶港路

• 敏华实业(吴江)有限公司

港资企业

江苏省吴江经济开发区同津大道5555号

• 南京卫岗乳之宝生物技术有限公司吴江分公司

民营企业

吴江松陵

• 群光电能科技(苏州)有限公司

台资企业

吴江市松陵镇中山北路2379号

• 日月光半导体(昆山)有限公司

台资企业

江苏省昆山市黄埔江南路497号

• 锐迈机械科技(吴江)有限公司

港资企业

吴江经济开发区同津大道5555号敏华工业城西门

• 三迪光电科技(吴江)有限公司

台资企业

江苏省苏州吴江市经济开发区运东大道1518号

• 申龙电梯股份有限公司

私营企业

江苏省苏州市吴江区汾湖开发区龙江路55号

• 苏州宸瀚光电科技有限公司

台资企业

江苏省吴江经济开发区庞金路1801号

• 苏州大智资讯配件有限公司

台资企业

吴江市中山北路1655号

• 苏州迪星生物技术有限公司

民营企业

苏州市吴江区长安路2358号科创园8号楼

• 苏州海仑士科技有限公司

民营企业

吴江市同里科技园思本路266号

• 苏州华龙针织品有限公司

港资企业

江苏省吴江运东开发区锦湖西路598号

• 苏州锦珂塑胶科技有限公司

合资企业

吴江经济开发区庞金路1188号

• 苏州矩度电子科技有限公司吴江分公司

私营企业

苏州市吴江区震泽镇梅新路111号

• 苏州聚贤电气科技股份有限公司

港资企业

吴江市同里镇科技产业园富华路123号

• 苏州量健生物技术有限公司

民营企业

苏州市平江区干将东路666号和基广场411室

• 苏州伦杰勃电子科技有限公司

私营企业

江苏省苏州市吴江区益堂路177号

• 苏州曼柯精密部件有限公司

民营企业

苏州市吴江区松陵镇长青路368号对面

• 苏州明志科技有限公司

民营企业

苏州吴江同里镇同肖西路1999号（同津大道与江兴东路交叉口转盘东500米）

• 苏州品懿信息服务有限公司

私营企业

吴江市中山南路上领大厦1705

• 苏州上亿置业有限公司

股份制企业

苏州吴江区中山南路与云龙路交汇处（上亿国际汽车城）

• 苏州神元生物科技股份有限公司

股份制企业

吴江开发区庞金路1998号

• 苏州市沃杰塑胶有限公司

私营企业

吴江八坼金和路33号

• 苏州市吴江区公安局特勤大队

国有企业

吴江市

• 苏州泰盾施封设备有限公司

外资企业（欧美）

吴江经济开发区(云龙大桥东侧）

• 苏州同济材料科技有限公司

合资企业

吴江菀坪社区隆川西路

• 苏州同里湖大饭店有限公司

台资企业

吴江市同里镇九里湖路8号

• 苏州丸仁天德热转印标志有限公司

日资企业

吴江经济开发区庞金路庞金工业坊D5厂房东侧

• 苏州五方光电科技有限公司

私营企业

吴江松陵镇友谊工业园区长安路88号

• 苏州讯智信息技术有限公司

私营企业

吴江市长安路2358号科技创业园9号楼3楼

• 苏州亿源精密模具有限公司

民营企业

友谊工业园友明路186号

• 苏州易升电梯部件有限公司

民营企业

江苏省苏州市吴江区黎里镇苏同黎公路西侧月西路269号

• 苏州意华通讯接插件有限公司

民营企业

吴江汾湖经济开发区临沪大道1558号

• 苏州正翔精密模具塑胶电子有限公司

私营企业

吴江经济技术开发区大光路169号

• 索格菲(苏州)汽车部件有限公司

外资企业（欧美）

吴江经济开发区采字路456号

• 天瀚科技(吴江)有限公司

台资企业

同里镇燕浜路号210号

• 通鼎互联信息股份有限公司

民营企业

江苏省吴江市震泽镇八都经济开发区小平大道8号

• 帏翔电子科技(苏州)有限公司

台资企业

吴江市经济开发区长浜路169号

• 闻泰通讯股份有限公司

合资企业

嘉兴南湖区亚中路777号

• 吴江百程精密塑胶有限公司

台资企业

吴江经济开发区浦北分区亨通路636号

• 吴江二毛围巾厂

私营企业

吴江市松陵镇中山路嘉鸿新都会

• 吴江海悦花园大酒店有限公司

台资企业

江苏省苏州市吴江经济开发区运东大道1168号

• 吴江华丰电子科技有限公司

台资企业

吴江运东经济开发区绣湖西路688号

• 吴江华丰电子科技有限公司

台资企业

吴江运东经济开发区绣湖西路688号

• 吴江巨丰电子有限公司

台资企业

吴江区松陵镇中山北路2100号

• 吴江开成服饰有限公司

私营企业

吴江横扇南举路

• 吴江迈为技术有限公司

股份制企业

吴江经济开发区庞金路1801号庞金工业坊9栋

• 吴江区松陵镇七田阳光母婴咨询服务中心

私营企业

吴江区中山南路1088号万宝商业广场2楼新爱婴早教中心

• 吴江市拓研电子材料有限公司

私营企业

吴江市九龙路333号

• 阳光人寿保险股份有限公司苏州中心支公司常熟支公司

国有企业

吴江区笠泽路110号吴郡中环大厦5楼503室（吴江大润发斜对面）

• 阳光人寿保险股份有限公司苏州中心支公司吴江支公司

股份制企业

阳光人寿保险股份有限公司（吴江笠泽路大润发斜对面吴郡中环大厦503室）

• 怡利电子科技(江苏)有限公司

台资企业

吴江市运东开发区锦湖西路167号

• 友华精密电子(吴江)有限公司

合资企业

江苏省吴江市运东开发区江兴东路1289号

• 郑州名泰医疗器械有限公司

私营企业

-

• 中国电信股份有限公司吴江分公司

国有企业

吴江区笠泽路318号

• 中国平安人寿保险股份有限公司苏州中心支公司沧浪营销服务部1

股份制企业

吴江市松林镇银都大厦B座5楼

• 中国平安人寿保险股份有限公司苏州中心支公司沧浪营销服务部2

股份制企业

吴江汾湖芦莘大道68号

• 中国平安人寿保险股份有限公司苏州中心支公司吴江营销服务部

股份制企业

吴江市鲈乡南路2288号银都大厦5楼508室（吴江宾馆对面）

• 中国太平洋人寿保险股份有限公司吴江支公司

8. pvc是什么材料有毒吗

很多人一定听说过PVC，但是糊里糊涂的并不清楚它到底是个什么。其实PVC就是一种在生活中用途广泛的材料，几乎每个人都用到过用PVC制成的东西。然而现实中却很少有人真的搞清楚了PVC是什么意思，那就跟着专业人士来了解了解真正的pvc是什么意思呢。

PVC

PVC是英文PolyvinylChloride的简称，中文学名也就是聚氯乙烯。采用非结晶性材料作为原材料，在抗氧化，抗强酸以及抗还原上都有着超高的性能。聚氯乙烯还具有高强度和优秀的稳定性，并且不易燃，能够抵抗气候变化带来的腐蚀侵害等现象。是非常好的材料，因其安全性高，所以在生活中随处可见。

与此同时，PVC作为全球产量巨大的塑料产品，分为软硬两种PVC类型，分别为不同的使用场合提供了不同的选择。其中软PVC通常被当做地板以及天花板的表层材料使用，而硬PVC材料则更多地被运用在瓦楞板，门窗结构，各种化学工业制造中。并且PVC材料还具有可改变性，通过加入不同的添加剂，能够改变PVC的物理性能已经其力学性能，能够应对不同的使用场合。例如上文提到过的软硬两种PVC，甚至还能制成透明材料以供特殊需求。

PVC材料不仅具有耐腐蚀，不易燃，绝缘，抗氧化等诸多优点，同时因为它的可再加工以及制作成本低廉等特点，使得PVC在材料市场上始终保持着居高不下的销量。这同时也要归功于它广泛的用途以及亲民的价格。多种功能并没有让它身价上涨，反而一直以便宜的价格霸占着材料市场的一块地。目前我国在PVC材料的改进以及设计技术已经达到了国际先进水平。从以前的需要从国外进口特殊PVC材料到如今已经可以用我们自主研发生产的PVC来代替进口，并且以及开始向国外出口产品。

主要危害

聚氯乙烯也是经常使用的一种塑料，它是由聚氯乙烯树脂、增塑剂和防老剂组成的树脂，本身并无毒性。但所添加的增塑剂、防老剂等主要辅料有毒性，日用聚氯乙烯塑料中的增塑剂，主要使用对苯二甲酸二丁酯、邻苯二甲酸二辛酯等，这些化学品都有毒性，聚氯乙烯的防老剂硬脂酸铅盐也是有毒的。含铅盐防老剂的聚氯乙烯(PVC)制品和乙醇、乙醚及其他溶剂接触会析出铅。含铅盐的聚氯乙烯用作食品包装与油条、炸糕、炸鱼、熟肉类制品、蛋糕点心类食品相遇，就会使铅分子扩散到油脂中去，所以不能使用聚氯乙烯塑料袋盛装食品，尤其不能盛装含油类的食品。另外，聚氯乙烯塑料制品在较高温度下，如50℃左右就会慢慢地分解出氯化氢气体，这种气体对人体有害，因此聚氯乙烯制品不宜作为食品的包装物。

由于一次性医疗器械产品大多采用医用级聚氯乙烯(PVC)或聚碳酸酯(PC)，而PVC加工过程中的热分解物对钢材有较强的腐蚀性，PC则硬度高，粘性大，因而对塑化部分的零部件材质要求必须是能抗腐蚀、抗磨损而且有较高的抛光性能。大多数医用注塑机采用机筒螺杆镀硬铬的办法或者采用不锈钢为材料制作机简螺杆以达到上述特殊要求。另外，为了防止PVC加工过程中热分解产生气体，要求对动定模板表面进行镀铝处理，而且对外围板金也进行镀铝处理或者采用不锈钢板制作板金，板金拼缝采用无毒硅胶进行密封，以防塑料加工过程中产生的气体跑到外面(塑料加工过程中产生的气体可通过专用设备进行集中收集再经过净化处理方可排入大气中)。

PVC是二恶英的主要来源。二恶英(TCDD)，二氧(杂)芑家族中最致命的物质，是一种众所周知的致癌物质和荷尔蒙分解者及一种有毒的化合物，对人和动物有着很大的危害。当PVC生产、回收和在焚烧炉中毁弃时，或者PVC的产品在意外燃烧时如垃圾掩埋时，就会产生二恶英。

在有大量需求的情况下，就容易出现鱼龙混杂，质量参差不齐的现象。尤其是在普通用户自己购买PVC材料的时候，往往容易被小店家的黑心老板忽悠。劣质的PVC材料在耐磨性，抗污染上的性能远远比不上质量好的PVC材料。用劣质的PVC制成的产品不仅功能性欠佳，并且使用寿命也非常的短。因此大家在自行购买PVC材料时请一定要到相关的专卖店内进行选购。以上就是有关pvc是什么意思的内容，希望能对大家有所帮助！

9. 胸型不正怎么办而且胸部不太大

胸部外扩还小可以试试下面的方法:
方案一：选一款合适的内衣
选择一款好的内衣很关键，要弹性好、透气好，适合自己的内衣可将胸部托在合适的位置，避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的药物，做好适度的锻炼是有利于加强锻炼胸部肌肉的，但是，对防治胸部下垂其实作用并不是十分显著。
方案二：姿势调整
专家建议说，职场女性注意姿势，坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的胸部下垂。
方案三：胸部运动
在紧张的工作中，不妨抽出少量时间做做胸部伸展运动，每日3—5次，每次持续5分钟，可有效预防胸部下垂。晚上睡觉前的按摩也很重要，方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩，直到RF皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次。
方案四：多吃美胸食物
莴笋：它是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
方案五:积极按摩胸部
在按摩胸部的时候，最好结合美乳霜，特别是外扩现象已经较为明显的女性，应该坚持乳房按摩;每次按摩时，双手四指与大拇指分开形成虎口，左手对应左胸，右手对应右胸向胸部中间推拿。可以躺着推拿胸部，也可以俯下上身推拿乳房。每按摩一次推拿乳房30次。然后从乳房下侧向乳房上侧按摩20次。坚持2-5月即可明显改善乳房外扩的现象。

10. 如何治疗失眠，紫安睡宝有用吗

其实失眠主要都是心理原因造成的!保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。这才是最重要的!药和食物只能辅助!治标不治本!这是我多年医学上面的总结!下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的帮助您克服失眠...

克服失眠的心理调适方法：
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。

失眠偏方

党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。

[制用法] 水煎服。

[适应证] 失眠心脾两虚证。

一．经验方

1.按摩穴位治失眠

按摩一组穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次。按摩后立即选一种舒适的睡姿， 10分钟左右可入睡。如果仍不能入睡，可继续按摩一次即可入睡。

2.每天早上请喝一杯水

每天早晨漱洗后，喝一杯温开水，对感冒、上火、大便干燥之类疾病同样有效。

3．上软下硬两个枕头睡眠好

枕头适于用两个，每对高度不超过8厘米，且以上软下硬为宜。上边的软枕便于调整位置，以达睡眠舒适。下边的硬枕主要用于支撑高度。使用这样的枕头，睡眠舒适，解除疲劳快.

4．白酒泡灵芝可治失眠

原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。

5．摩擦涌泉穴治失眠

当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做来问摩擦的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。

6．柏树叶装枕头可安眠

拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，收到了镇静安眠效果。

7．鲜果皮能使你安眠

将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。上床睡觉时，便闻到一股果皮散发的芳香，使你安然入睡。

8.．红果核大枣治失眠

红果核洗净晾干，捣成碎未（可求助中药店）。每剂40克，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用砂锅温火煎20分钟，倒出的汤汁可分3份服用。每晚睡觉前半小时温服，效果好，无副作用。

9.吃大蒜可治失眠

每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，我历来不习惯吃蒜，因此是把蒜切成小碎块用水冲服的。

10．鲜果皮能使你安眠

将鲜桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一个不封口的小袋内。晚上睡前把它放在枕边。助睡眠。

二．食疗方

酸枣仁粥

【原料】酸枣仁末15克 粳米100克
【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。
【用法】空腹食用。
【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。

秫 米 粥

【原料】秫米30克 制半夏10克
【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。
【用法】空腹食用。
【功效】和胃安眠。适用于食滞不化、胃中不适而引起失眠者。

远志莲粉粥

【原料】远志30克 莲子15克 粳米50克
【制作】先将远志泡去心皮与莲子均研为粉，再煮粳米粥，候熟入远志和莲子粉，再
煮一二沸。
【用法】随意食用。
【功效】补中，益心志，聪耳明目。适用于健忘、怔忡、失眠等症。

小 米 粥

【原料】小米50克 鸡蛋1个
【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入鸡蛋，稍煮。
【用法】临睡前以热水泡脚，并饮此粥，然后入睡。
【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。

小米枣仁粥

【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克
【制作】小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。
【用法】食用时，加蜂蜜，日服2次。
【功效】补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。

柏子仁粥

【原料】柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜适量
【制作】先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂
蜜，稍煮一二沸即可。
【用法】每日服2次，2～3天为一疗程。
【功效】润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。

夜交藤粥

【原料】夜交藤60克 粳米50克 大枣2枚 白糖适量
【制作】取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白
糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖紧焖5分钟即可。
【用法】每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。
【功效】养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹
痛。

八 宝 粥

【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣桂圆 百合各6克 大米150克
【制作】先将各药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
【用法】分顿调糖食用，连吃数日。
【功效】健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口
渴、咳嗽少痰等。

玫瑰花烤羊心

【原料】鲜玫瑰花 羊心各50克 食盐适量
【制作】
1. 将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小铝锅，加食盐、水煎煮10分钟，待冷备用。
2. 将羊心洗净，切成块状，穿在烤签上边烤边蘸玫瑰盐水，反复在在明火上灸烤，
烤熟即成。
【用法】宜热食，可边烤边食。
【功效】补心安神。适用于心血亏虚所致惊悸失眠以及郁闷不乐等症。

乌灵参炖鸡

【原料】鸡1只 乌灵参100克 酒 姜 葱 盐各适量
【制作】
1. 乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内。
2. 将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火
清炖，待鸡熟后，加盐少许即成。
【用法】每日2次，食鸡肉，饮汤。
【功效】补气健脾，养心安神。适用于神经衰弱。

茯 苓 饼

【原料】茯苓细粉 米粉 白糖各等份
【制作】上3味加水适量，调成糊，以微火在平锅里摊烙成极薄的煎饼。
【用法】可经常随量吃。
【功效】健脾补中，宁心安神。适用于气虚体弱所致的心悸、气短、神衰、失眠以及
浮肿、大便溏软等。

治疗失眠偏方：

芹菜根90克，酸枣仁9克，水煎服，可治疗失眠。

以下几个方法可有效改善睡眠：

睡前饮一杯热牛奶。或者蜂蜜水。<<中老年人如何自我保养？

冬天睡觉前一定用热水好好泡泡脚。

另外，吃些香蕉和鱼虾也可以帮助调整生物钟，对调整时差有帮助。

一般的银耳莲子汤也有安神的效果。
在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。
1、猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
2、麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。
3、山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。（胃酸过多者忌用）
4、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
5、酸枣仁粉10克，绿茶15克。清晨8时前冲泡绿茶15克饮服，8时后忌饮茶水。晚上睡前冲服酸枣仁粉10克。凡高血压、心动过速、习惯性便秘及哺乳期妇女慎用。
6、龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。
7、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。
8、将花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡，有效率达95％以上。
9、茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。
10、丹参、远志、石菖蒲、硫黄各20克。共研细末，加白酒适量，调成膏状，贴于脐中，再以棉花垫于脐上，用胶布固定，每晚换药一次。
11、党参15克，麦冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。
12、党参60克，玄参30克，琥珀18克，朱砂、麦冬各12克。共研细末，过筛。每次服3－5克，睡前半小时白开水送服。
13、枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。
14、五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。
15、鲜丹参16克，鲜酸枣根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦。

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