1. 腹部鼓起来是怎么回事
腹部鼓起来有很多种原因产生的比如生气后吃东西也会产生腹部鼓起耒!还有就是肝浮水腹部也会鼓起来的!
2. 肚子一鼓一鼓的是怎么回事
如果不是因为吃撑了,建议去医院做个检查比较靠谱。
3. 我可以把肚子鼓得很大,不是用气鼓起来的!更不是胀肚! 周围人都不能,这个叫什么
是个特容易和人
4. 为什么我身材很匀称,但是肚子往前鼓出来一块(需要原创长回答)
这是腹部脂肪堆积过多所造成的。
因为腹部的肌肉量相对四肢等其他部位相对较少,所以在长期不运动的生活习惯中,最易造成脂肪堆积。而四肢以及其他部位,因为你之前有过锻炼的基础,相对肌肉量要比普通人高,所以这些部位不会很快形成脂肪堆积变胖,但腹部凸起就已经提示你的身体在往高脂肪率方向发展。有人称之谓“啤酒肚”,其实不完全是喝啤酒所致,主要还是与个人生活习惯,如:久坐,经常不运动、生活饮食不规律、高脂肪、高热量食物摄入较多这些因素有关。
即便是走路时用皮带勒紧或是自己吸着,也只是暂时解决凸起的一个办法,而非长久之计。
你目前这种状况,问题不大,针对腹部减肥,可以通过均衡饮食以及适量运动就可以解决。
1、严格控制日常饮食规律,尤其忌讳睡前4小时进食,比如吃夜间烧烤、酒席等;
2、早晨必须吃早饭,而且尽量在8:30之前吃完,不能因工作紧张放弃早餐,等到中午再狂补。
3、因为工作期间比上学时的饮食热量和油脂摄入通常会比学校高,而运动量比上学时少很多,所以工作时间,若久坐的,需要定时让自己活动一些,避免身体基础代谢率逐渐下降,导致以后即使进食少而热量消耗更少,减肥效果很差的现象。可以做室内张力较大而运动幅度不需要很大的运动。
比如:坐段时间办公椅,就需要起身,屁股微微离凳,类似蹲马步姿势,让身体消耗大量热量,同时可以减小腹部脂肪,增加腹肌,当然,如果有条件,可以做平板支撑或仰卧起坐以及吊杠练习腹肌。
坚持以上三点,通常一两个星期就会有明显效果。
5. 为什么肚子总是鼓鼓的呢
胀气产生的原因有两个,一是吞下的气体太多,另一个是大肠制造的气体太多。
1.吞下气体过多
肠子的气体约有90%经口吞入,正常人每天所吞下的空气大约有500~1000西西左右,空气中的主要成分为氧和氮,人体吞下空气到小肠时,氧气会被吸收,而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下,人体会不知不觉吞下空气,例如:嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外,还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作,这些因素都会导致肠内气体的增加。
2.大肠制造气体太多
肠子会制造气体是因肠蠕动障碍,造成细菌对食物过度发酵,而产生大量的气体;或因为肠道中某种消化酵素有问题,而导致某种食物的消化不良,最常见的就是「乳糖不耐症」,也就是说,肠胃道无法消化乳糖所引起,这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。
胃酸过多也会引起胀气,胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,而造成胀气、打隔。另外,肛门太紧排气较困难,和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例,进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体,则肠中氮气与氧气的浓度会较高,如果是肠内细菌发酵所造成的胀气,则肠中氢气与氧气的浓度会较高。
易造成产气的食物
人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素,所以在摄取这类食物后,在小肠中不被消化,到大肠中被肠内细菌分解利用,然后产生大量气体(二氧化碳、氢气、甲烷)。这些可能导致腹胀的「产气食物」,包括:豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂(山梨糖醇)的饮料和甜点等。
产气食物表
食物类别 产气食物
五谷类 玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮
蔬菜类 洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、
扁豆、酸泡白菜、青葱
水果类 苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、苹果汁
豆类 豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆
乳类 牛奶、乳制品
饮料类 汽水、养乐多、豆浆、可乐
其它 咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料
6. 什么是鼓肚子贷款
“鼓肚子”的短期放贷行为,就是月初把“肚子”鼓出去,把款放出去,月末把“肚子”缩回来,再把款收回来.
7. 肚子为什么鼓啊
怀孕了吧?
8. 为什么肚子永远鼓鼓的。
天生的 呵呵 说起来我也和你一样天生就是肚子鼓鼓的像青蛙 我现在22岁我也觉得不好看我是今天2个月份去健身现在已经练得差不多了`起码平了现在还在努力希望可以练出几块腹肌嘿嘿`多锻炼身体`俯卧撑`比较合适在家也能练 希望能帮到你 努力加油!