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『贰』 登山的目的
登山的目的就是锻炼身体,欣赏自然风光;意义就是去感受生命的意义。
登山确实是非常辛苦劳累的事情,要一步一步往上爬,还应该一步一步走下来。当遇到绝壁或者悬崖等困难时,都是对人的毅力、耐力的考验与磨练,令人体对环境的适应性与耐受力也得到有效扩展。而且当你登到顶峰的时候,所有的疲惫就都已消失不见,映入眼帘的是江山如画的美景。
一瞬间所有生活的、工作的压力都已烟消云散,大脑空空的,什么也不想,就这么呆呆地看着风景,此刻是最为放松的。这时候就会觉得原来人生这么美好,这么值得。所以啊,这就是登山的意义。
常见的休闲运动:
1、健美操、健身、普拉提、啦啦队、体育舞蹈、街舞、瑜伽等,是很不错的有氧运动,具有表演性、艺术性还有技巧性能。这类休闲运动一般伴以节律强劲的音乐还有豪迈奔放的舞姿,塑造自己外在俊朗、内秀素质的充满生命力的一个健康形象,将大自然赋予人类的体态美还有体育活动的运动美展示出来。
2、风筝、跳绳、钓鱼、踢毽子、打陀螺轮滑、飞镖等。这样的活动来源于古代的民间游戏,具有悠久的腿在漫长的实践还有传承过程中,经过人们不断地修改、创新,一直发展成为现代非常有特色的项目。这类运动最大的特色是的娱乐性很显著,在活动里尽情玩耍。