『壹』 对林浩的颁奖词
林浩，男，9岁，抗震救灾英雄少年，四川省阿坝州汶川县映秀镇渔子溪小学二年级学生。
地震发生的那一刻，林浩正走在教学楼的走廊里，他被从上面滑落的两名同学砸倒在地。作为班长，在被埋废墟时，他带领同学一起唱歌，战胜恐惧。爬出废墟后，发现一名昏倒的女同学，他立即把同学背到安全地带，紧接着，他又一次返回废墟，救出了另一名受伤的同学。在抢救同学的过程中，林浩的头部被砸破，手臂严重拉伤。医生给他检查完身体后，他拒绝救助站人员帮助，自己穿好衣服，和姐姐、妹妹一起从映秀镇步行7个多小时，安全撤离到都江堰。
『贰』 萨驰机械工程（上海）有限公司怎么样
简介：注册号：****所在地：上海市注册资本：1000万人民币法定代表：张英姿企业类型：有限责任公司（自然人独资）登记状态：存续登记机关：金山区市场监管局注册地址：上海市金山区漕泾镇致富路7号9幢171室
法定代表人：张英姿
成立时间：2009-05-07
注册资本：1000万人民币
工商注册号：310228001194477
企业类型：有限责任公司（自然人独资）
公司地址：上海市金山区漕泾镇致富路7号9幢171室
『叁』 减肥最快速最有效的方法是什么最好不反弹
减肥需要用科学的方法来实现，循序渐进的减，这样才不反弹
减肥的核心法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期的坚持就一定能成功。
三餐安全的吃法是：“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”
早上身体刚刚睡醒，消化吸收能力极好，这时多摄取营养，可以提高人体新陈代谢，利于减脂瘦身。早餐搭配推荐：粗粮+优质蛋白食物+富含膳食纤维和维生素的水果、蔬菜+坚果，热量控制在300-500千卡。
白天的活动较多，能量消耗较大，所以午餐可以多吃一点，才能支撑接下来大半天的学习和工作。而且，中午是人体阳气最旺盛的时间，多吃点蛋白质食物能够提高免疫力。午餐搭配推荐：蔬菜及菌藻+优质蛋白食物+主食，尽量减少油脂的摄入。热量控制在400-600千卡。
因为晚上人体的活动较少，能量需求也少，加上靠近睡觉时间，所以晚餐要少吃。少吃不但减轻胃肠负担，提高睡眠质量，还减少脂肪囤积，利于减肥。晚餐搭配推荐：蔬菜及采尔+优质蛋白食物，七分饱，选择少油少盐的烹饪方式。热量控制在300-400千卡
平时也可多吃卡拉胶、海藻酸钠、牛磺酸、吡啶甲酸铬等成分的营养。
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
『肆』 我要去丽江和束河玩一次，是先去哪里好
先到丽江比较方便
单去丽江和束河是不收古城维护费的，但是如果你要上雪山就要交维护费了哦
旅馆有很多，一般淡季收费都是60~70一个晚上
特色食品有很多喽，纳西族的很多食品都很好吃，比如鸡豆凉粉（有冷的和热的）、酥油茶（加糖的比较好接受，不过要是原汁原味就要加盐的了）等等等等，满街都是，既然是旅游就多尝试一下当地的各种特色啦~
『伍』 抗震小英雄陈浩的颁奖词
“抗震救灾英雄少年”评选表彰活动消息发布后，各地群众对活动积极关注、踊跃参与，以打电话、发邮件、网上发贴等多种形式表达对活动的支持、对小英雄的关心和敬意。