A. 做了两个小时运动，停止运动后两个小时脚特别麻
剧烈运动而且是两个小时这种长时间的运动 停止后需要先进行一些轻松的舒缓运动帮你调整呼吸和心率 想象一下 如果一辆高速行驶的汽车一下子急刹车 对轮胎的磨损有多大 脚麻是正常现象 主要是你运动时间太久了 可以把两个小时分散开来 早晚各一个小时