⑴ 人的压力有那些
压力是人人渴望已久的疾病（新周刊2006）
[ 2007-3-24 6:41:55 | By: 羽衣甘蓝 ]文/何树青
工作第一、生活第二的人，是病人。改变观念比流行的解压方式更有效。
《活着》。今天的职业经理人、白领、蓝领和学生们，如果再看这部张艺谋在1993年拍出的电影，会自觉幸福——压力再大，也惨不过福贵。
但还是压力大：有人猝死，有人自杀，有人失眠，有人失调，有人夜夜加班，有人没空做爱，有人疯狂骚扰闺蜜，工作生活两不分，博客上一片呻吟发泄之声，商场里挤满了报复性消费者。太多人在说：最想做的事是狠狠地睡上一觉，睡到自然醒。压力是人人渴望已久的疾病，你给他，他呻吟；你不给他，他空虚。
结局不外如此：要么把压力压在身下，自己依然充满活力活蹦乱跳；要么被压力压倒在地，心力交瘁，作息无常，成为Loser(失败者)。
压力都写在盒饭里
谁没吃过盒饭、没叫过外卖？！盒饭是节省时间的产物。快餐业有多发达，能旁证一个社会的工作压力有多大。中国快餐业占到了餐饮业45%以上的份额，营业额还在以20%的年递增率增长。离美国快餐业占到了餐饮业60%的份额近了，意味着中国人离美国式的压力也近了——美国富人的压力居世界之冠(美国运通/RoperASW全球富裕人士意见调查)。日本富人的压力仅次于美国，但他们的做爱次数之少居世界之冠(Durex全球性生活调查)。
与其说麦当劳是垃圾食品，不如说追求速度是垃圾观念。它使压力凭空加码，人和事早熟而脆弱，速衰速朽。一分钟治疗近视、三分钟人流、七天美白、十四天减肥、两个疗程丰胸。一年成名，两年出书，三年暴富。第一年成为行业第三名，第二年成为行业第二名，第三年与同行并列第一。第一年开一百家分店，十年之内开一万家分店。第一个五年成为区域中心，第二个五年成为一线城市，第三个五年成为国际都会。
于是，中国人压力越来越大，中国的快餐业越来越发达。
工作第一，生活第二
这是一个时代的焦虑症——有压力觉得累，没压力觉得可怕。大家都被集体无意识的“成功”观念左右了。上司不给你压力，你琢磨是否因为自己没有核心竞争力；老公不给你压力，你琢磨他是不是三心二意；物价不给你压力，你会主动找房市股市赌气；所有人都不给你压力，你担心世界正离你而去。
太多人不习惯享受生活，不习惯发呆、无所事事、做些自己爱好却不赚钱的事。一次一次你熬到体力、智力和情感的极限，“不淋漓尽致不痛快”，在逼近Deadline的过程中抓狂不已，压力终于熬过去了，正常的生活倒像偷欢。
年轻时以命换钱，年老时以钱换命。职场压力令英才早逝，学业和就业压力令15—25岁的人思觉失调。别信“有压力才有动力”的话，压力令理想变形(就像所有的歌手到最后都要忙着签名售碟、上电视做弱智游戏、解释绯闻，忘了自己进娱乐圈本来只是想唱歌的)，令生活成为工作的附属品(同事远多于朋友)、令生趣寡然(把职业以外的爱好全丢光了)。工作第一、生活第二的人，是这个时代的大多数，是处于上行阶段的社会积极分子，是病人。
王石被多少人羡慕！
王石和潘石屹被很多老板羡慕，一个做房地产的同时能玩滑翔和登山，一个做房地产的同时能拍电影和写书。但真叫老板们也学王石做甩手掌柜(其实是只管大的决策)，他们做不到，宁愿陷身于日复一日的琐事和发展压力中不能自拔。旅行、运动、聊八卦、疯狂购物，这些盛行的解压方式治标不治本，很Fashion的旅行、很VIP的运动、很明星的八卦、很名牌的购物像一针针麻醉剂，压力堆在那里成行成市，并不见减。
改变自己的观念比流行的解压方式更有效。不做人上人了，所以也不用吃苦中苦了；不牺牲小我成全大我了，所以上司也不会压太多担子了；不住高档社区了，所以也不用成为房奴了；不挑肥拣瘦了，所以也不用单身了……但这样说等于白说，无异于劝人把钱从荷包里掏出来扔在街上，把奥迪送人换骑自行车。最终，叫累的人还是把压力牢牢抱住不放手，只要不出意外，他们就管这叫自我实现。
许多人喜欢以泰戈尔的一句诗自喻：天空中没有翅膀的痕迹，而我已经飞过——运气好可能是天使，运气不好可能只是，鸟人。
这篇文章与你共勉
⑵ 人的压力是怎么测出来的
其实当你感到不快乐的时候，感觉到压力很大，让你喘不上来气的时候，那么这个时候你的压力已经到了一个你无法承受的地步，要么就是说让压力突破你的防线，要么就要做一些反应，让压力不断的减轻。
⑶ 人的承受压力是怎么定论的
心脏功能 1·脉率(PR):此值反映每分钟脉波速率，亦即脉搏快慢情况，其单位是次/分。 2·每搏心搏量(SV):指心脏每搏一次所排出的血量。正常人的心搏出量为80~90毫升/搏。 3·每分种心输出量(C0)，指心脏每分钟排出的血量。正常成人约6~10升/分。 4·心搏指数(SI):由于个体差异，所以对心搏血的供需关系是否平衡必须了解，因此，这一指标即为反映这种关系的数值。正常人为50~60毫升/搏/米2。此处的米2，为体表面积。 5·心脏指数(CI):为反映每分钟心脏搏血的供需关系，常采用此指示。正常时此数值为3-7 升/分/米2。 6·左心室有效泵力(VPE)此指标系反映左心房有效搏血的收缩力量。正常值约1.8公斤/搏左右。 7·左心能量有效利用率(EWK):这是指在心收缩时产生的能量能够提供给推动血液循环的势能百分率，正常时约为0.28~0.30。 8·心肌耗氧指数(HOl)，这是指每平方米体表面积，每分钟心肌肉耗氧程度。耗氧程度愈高，意味着心肌负荷愈强。此值受心率、血压和收缩期时值的影响。心率快、血压高、收缩时值大者，氧耗亦多，反之则少。通常其正常值为1400~2500. 9·心肌耗氧量(HOV)，指心脏每分钟消耗氧的毫升数。此值受心率和心脏收缩力的影响，心率快，收缩力强时，耗氧即多。其正常值为21.85~40.79ml/min. 10·心肌血液灌流量(CMBV):这是指经心脏冠状动脉灌流的每分钟实际血液量。此值受CO、 CCP和舒张期时值的影响。CO大、CCP高、td长则CMBV大，反之则小。其正常值约为NCO的5%左右250~400ML. 11·心搏功指数 (SWI)，为左心搏动时每平方米体表面积每搏所作的功。根据牛顿力学原理，1克物体提高1米称之为1功，故本参数的实际含义是左心收缩推动的血液量达到每搏某一压力高度所作出的力学变化。这是判断心脏负荷和功能状况的指标。此指标受SV、收缩压和体表面积的影响。SV、SP高时，作功就高，相反则低。正常值约70~90g·M/搏/米2。 12·心内膜心肌存活率EVK)或心肌血液供耗率(CMBR)：此参数指每分种心肌的实际血液供应量和消耗需要量之间的平衡比率，亦即供需能否平衡。正常时此值应大于或等于1，否则，即提示供需失衡。 13·体外反搏增搏量(SVr)，这是用于计算体外反搏治疗时能增加的搏血量数值，其单位为毫升/搏。 14·体外反搏增搏率 (RSVr)，指体外反搏增加的搏血量与原搏血量之比值，一般要大于0.3 血管状况 15·动脉压差 (PP)：系指收缩压与舒张压之间的压力差，此数值与心搏血量的多少有密切的关系。其单位是千帕。 16·平均收缩压(MAP)，这是指收缩期平均压力。此数值与心脏收缩力和搏血量均有关系。其单位是千帕。 17·平均舒张压 (MDP)，这是指舒张期的平均压力。此数值与心搏血量和血管的阻力状况有关。其单位是千帕。 18·平均动脉压 (MAP)，这是指动脉内压力自收缩期到舒张期保持的平均压力。其单位是千帕。 19·肺动脉楔压 (PAWP)，系指肺毛细血管内的压力。通常，此压力与左房压基本相等，且受左右心变化的影响。是左心前负荷的重要指标，其反应的灵敏度远较中心静脉压高。正常值为0.8~1.06千帕。 20·肺动脉压(PAP)，这是指肺动脉内的压力强度。此值受左心输出量和肺血管阻力的调节，随CO和PAR之增大或减少而增高或降低。正常值为15~30mmHg,相当于2~4Kpa。 21·肺血管阻力(PAR)，此指标是指由肺血管口径的大小所形成的摩擦力状况。当肺血管收缩时，PAR即可增高，反之降低。此值受肺动脉压和左心输出量的影响，当CO减少和PAP增高时，PAR便增高，相反，即降低。一般情况下，其正常值为100~300达因·秒·Cm-5。 22·主动脉排空系数(BLK)，此值指血液在主动脉中排空推进的速率。正常情况下此值在0.22~0.26之间。 23·血管弹性扩张系数(FEK):系指心脏收缩排血时动脉血管弹性扩张的程度。此值受血管弹性状况、主动脉排空速度和心搏出量大小的影响。其正常值在0.35~0.55。 24·总周阻(TPR):这是反映血管阻力状况的指标。受血管弹性、口径和血液粘度的影响。因此，此值包括全血粘度和总血管阻力两部分，并与平均动脉压和心输出量有密切关系，与前者呈正变，与后者呈反变。国内成人正常值为800~1300达因·秒·Cm-5。 25·标准周阻(SPR):为消除心率代偿影响，将心率纠正到标准状态，亦即70次/分时的总周阻，名谓标准周阻。此值可真实反映血管口径变化所形成的实际阻力状况。其正常值为900~1400达因·秒·Cm-5。 26·血管顺应度 (AC):此参数指动脉内血液压力改变一个单位时所对应的动脉体积变化量，亦即每一心动周期中，压力梯度的变化和动脉体积的相应变化量。可籍以判断动脉弹性状况，其正常值为不小于1.2，此值受心搏指数和脉压差的影响。 27·左心喷血阻抗 (VER)，这是反映左心流出道阻力状况的指标，其正常值为 160—220达因·秒·厘米2。 28·冠状动脉灌注压(CCP)，指心脏冠状动脉供血时压力，此压力受舒张压和左房压的影响。由于90%的冠状灌注是在舒张期，故DP高时CCP亦高，反之则低，而左房压高时可抵消CCP，使冠状灌注减少。通常其正常值为6.65~9.31千帕。 血液情况 29·有效血容量(BV):这是反映有效血液循环量的指标，其正常值约为体重(公斤)的7~8%,单位为升。 30·全血粘度(n):这是反映血液流变学的基本指标，是指血液分子间内摩擦力，亦即血液粘度状况的数值，正常人的血液粘度为3~4厘泊。厘泊为百分之一泊，而泊则为达因·秒·厘米2的简称。由于粘度与心脏收缩力所形成的切应力和切变率以及流速、温度、酸度等均有关系，所以在体内检测数据与体外检测则可以略有出入。 31·还原全血粘度(nr):指将心率纠正到70次/分，VPE纠正到自身正常标准值时的血液枯度，其值近似于血液粘度计检测的粘度，正常值为3~4厘泊。 1 物理学已知泵的功率=压力X流量（不知道的回家看物理书！） 2 正常人血压算120毫米汞柱=16千帕=16千牛顿每平方米 3 正常人心输出量大约5000毫升每分钟，为了方便计算，算6000毫升每分钟，那么每秒钟100毫升=0.0001立方米 4 得出功率=16千牛顿每平方米X0.0001立方米=1.6牛顿米每秒=1.6瓦特 不知道对你有没有帮助
⑷ 心理压力分析各项指标
目前世界上的心理咨询师普遍使用《症状自评量表SCL90》作为精神障碍和心理疾病门诊检查量表，该量表由美国心理学家德若伽提斯在1975年所创立，可以非常客观地测试出来访者的心理健康水平，也可以对来访者是否患有普通神经衰弱症（这个叫法不同，有的心理学家叫躯体形式障碍）、焦虑症、强迫症、抑郁症、恐惧症等心理疾病作出一个大致的判断。
当然若要做更加精确的判断，还需要用到其他的心理测评量表。比如，对于焦虑症，可以做焦虑自评量表SAS测试；对于抑郁症，可以做抑郁自评量表SDS测试；对于强迫症，可以做耶鲁－布朗强迫症自评量表或汉堡大学强迫症筛查量表（但是强迫症的种类非常之多，量表也无法涵盖所有情况，所以建议询问心理咨询师）；对于普通神经衰弱症，推荐你做一下神经衰弱检测量表NCS测试（关于这个神经衰弱测试的心理量表很多，但都差不多）；对于恐惧症的自测量表实在太多，在网上也很容易找到，对恐惧症的判定也相对简单一些。通过做完这些心理量表测试之后所得到的分数，你就可以准确的评估出测试者的心理健康水平。
⑸ 表现在人身上的压力有哪些单位（例如工作压力、心理压力）
工作压力，心理压力，感情压力，生活压力，同事压力，社会压力，阶层压力，同学压力，父母压力，环境压力，贫困压力，性格压力，失败压力，失恋压力，疾病压力，精神压力，职业压力，领导压力，开会压力，等等
⑹ 人的承受压力有多大压力是用什么单位来衡量
要看自已的心理素质有多高,用你的接受能力来衡量
⑺ 综合人口压力指数是什么
所谓人口压力指数，是指一个区域现有人口数量与经济人口容量之比。当人口压力指数小于1时，人口容量相对富裕，说明该地区相对人口压力不大，还有一定的人口扩容余地；当人口压力指数大于1时，则人口容量超负荷。人口压力指数与人口经济密度密切相关。如果以全国平均水平为1来计算，东部地区人口压力指数平均为0.65，表明东部地区有人口扩容的能力，事实也表明，中、西部地区的人口向东部地区的流动迁移是主流；中部地区的人口压力指数为1.14，除了吉林、黑龙江省两个地区的人口压力指数低于1外，其他中部地区省份的人口容量都超负荷，如果人口过多的迁入，对经济发展、生态只会造成负影响；西部地区人口压力指数更大，除内蒙古外，其余地区人口容量已满负荷。
⑻ 男人和女人压力的指标
各自有各自的压力，理论上来说，男的来自外界，女的来自内部！
⑼ 工作压力用什么指标衡量
996工作制