交易员身体锻炼知乎

❶ 日内交易员 的工作体验是怎样的

具体工作上面几位前辈都说的很具体了，我来说说自己做了快一年美股交易的感受和体会吧。

1.这是个很低调的行业。刚接触到这一行的时候感觉就像发现新大陆一样惊喜，在距离毕业还半个月的时候作为工科生的我都根本不知道还有这一行，而且这一行已经在国内发展了近十年。这让我感觉到自己一直以来自以为上了大学后见识大大提升是多么地自以为是，世界这么大，有太多我们不认识不知道的东西了，有太多的惊奇等待我们去发现。固步自封大大要不得。

2.游戏练手速。每天凌晨，下班后，大家的余兴节目除了回家补觉就是玩游戏，早早就见不到的单机游戏流星蝴蝶剑在我呆的这公司大放异彩，经常上演大乱斗。带头大哥美其名曰，锻炼手速，培养感情。

3.止损。对我影响最大的就是开始的时候要求我们的及时止损。作为射手座的我，从小到大都是大力发扬热血动漫中的不顾理性，随性而为。这是我的优点也是缺点。但是在交易上，看着亏钱不肯卖，看着涨钱盼着再涨，这是最大的忌讳。交易的时候，不仅要求手速快，还要求保持理性，严格遵守交易记录，不能杀的眼红失了理性。开始的时候我一度认为太反人性了。看着简单，严格执行起来可不是那么轻松的。

4.落差。这一行早就过很多人，他们最后取得的财富是当时刚出校门的我无法想象的。老大让我看的书中，我记得那位牛人好像是有一个月45万美元的提成，记不太清了，这怎么能不让射手座热血沸腾，放在现在的话形容就是感觉自己分分钟钟迎娶白富美走上人生巅峰，什么总经理ceo谁稀罕。但是现实是残酷的，这一行淘汰率很是残酷，半年一直在赔钱毕不了业的大有人在。所以想入行的的自己考虑。

5. 没加班，工作时间固定，自由时间多。年终业绩好的有奖励，我经历的那次是新马泰旅游，不知道别的公司什么样。我们根据美国开盘时间上下班，所以，我们都是夜猫子。别人下班回家吃晚饭的时候，我们才睡醒没多久走在上班的路上。别人在闹钟响起的时候，我们要么刚刚钻进被窝要么还在在回家的路上。所以科比问你见过凌晨四点钟的太阳吗，我会心中默默念叨，必须的，四点才下班呢。

6.对生活身体等方面的影响还是蛮大的。有好几次，周六凌晨下班，被朋友拿出来逛街喝酒，一直玩到周日凌晨，还有过玩到周末晚上的时候。现在想想当初就是作死，这么折腾身体。至于女朋友，我白天都睡不够，除了女同学喊我出去逛街，连认识异性的机会都没有，比我做程序员的同学还惨。我本科是cs。

❷ 体质虚弱者怎么开始锻炼身体 知乎

慢走。快走。慢跑。要循序渐进的来。慢走三五天后。再尝试快走。快走10天半个月尝试，慢跑。以后逐步，接近5公里。每天分3次做俯卧撑，每次20个。总数要达到60以上。一次做不了那么多，可以分成若干次。这样可以增加肺活量。多晒晒太阳。食物方面新鲜的蔬菜水果。牛奶。鸡蛋。牛肉羊肉。羊肉补充体质最快

❸ 锻炼一定要精疲力竭才有效果吗 知乎

一般突破一个极限，就是那个临界点，效果会比较好，但是不建议一直那样，毕竟锻炼本质是增加健康，和提升人体的一些强壮什么的是两码事

❹ 个人职业交易员是个靠谱的职业吗

在正式成为个人交易员之前，我建议先看看下面几段话以及之前答案：对冲基金中的员工来源分几种？ - Atlas 的回答：（我不确定这些话该不该说，若有冒犯，请联系我，我可将答案删除，谢谢）

PS:刚刚发现我之前在文中上传的所有演示图片和内部资料截图都被知乎删掉了，貌似是相关行业的员工进行了投诉。。。若有的地方缺少示例图片，还请各位知友见谅。

以下来源于本人之前的回答：作为身在伦敦行业人士，我可以负责任的告诉你，对于那些费率过低的或者开户赠金超过20%的交易平台，他们的客户经理的奖金几乎完全取决于跟客户的对赌收入。也就是说，如果客户长期盈利，客户经理不仅一分钱奖金都没有，而且还有挨领导骂的风险。伦敦地区的铁汇，Forex.com已是如此，其他地方的分公司估计更甚。。。
。我不是说铁汇和嘉盛不好，我只是个人不喜欢他们的盈利模式和激励机制而已，公允的说，他们在B Book交易商里算是运营的很不错的，取钱出来虽然慢但是一般还是可以取出来的，不过根据我拿到的业内数据，铁汇招揽来的客户通常有95%会全部赔光。。。（我在之前答案曾上传过一张内部文件截图）

如果你在这类合法的B Book Only平台（不是指国内或离岸黑平台，那些就直接不要考虑了）长期盈利，你将面临两种可能：1.客户经理将你的盈利头寸关掉（fancy的叫法，Risk Management）；2.莫名其妙的提高你的点差或者给你requote，最后把你气走。不过英国和美国监管体制下的交易商已经算是很不错的了，顾忌到严格的罚款制度（Forex.com旗下的子公司前阵子被罚到手软了），他们绝不会做的太过分。但是国内和离岸注册的平台我就拜托 各位不要去送钱了，你要是有钱又任性的话，你捐给红会或者是赌场都行。你若在这些黑平台都能挣钱，我恳请你来伦敦当交易员........我们亟需人手

利益冲突：伦敦某对冲基金秘书，本人主要是与机构业务打交道，对国内黑平台乱象有所了解

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
若想通过第一人称视角分别了解个人交易员和基金交易员的日常工作，本人强烈推荐BBC这两年拍的交易员系列纪录片，目前国内还没有字幕组翻译这个，如果知友愿意翻墙而且能不用字幕的话，可以在http://TradingMaster.org找到这两集纪录片（分为个人交易员和基金交易员两集，一共6个小时）

另外，为了给大家演示一下的职业交易员的操作方式，本人先选取了一段真实交易状态下的交易员操作视频，供大家参考（尤其是止损有障碍的童鞋）。How Pro Traders Make Money 职业交易员

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

由于前几年大量驻华办公室员工滥用其工作职能，在华进行违规金融宣传，伦敦方面的金融交易公司大多已关闭其驻华办公室，以避免英国金融监管当局的巨额罚款。但与此接踵而来的是大量国内通过某搜索引擎发展起来的非法‘黑交易平台’，予以高额入金奖金回馈，诱骗客户入金交易，然后通过B Book及后台操作掠夺客户资金。我曾使用过国内所谓排名第一的搜索引擎搜索过相应关键词，但得到的前两页的信息都是国内不受监管的私人黑平台的广告链接，所以我建议大陆用户请谨慎使用‘某度’搜索引擎搜索外汇、期货、美股等交易信息. 另外，我强烈建议用户只使用你赔得起或‘能让你睡得好觉'的资本进行投资。（其实严格来说，用“投资”来形容外汇交易在英国是违法行为，除非针对对象是家产超过200万美元的对冲基金投资人，UK Financial Services and Markets Act 2000）

在2014年于伦敦和上海举办的几场金融交易博览会上，格外醒目的就是国内某搜索引擎‘某度’在该峰会的广告宣传人员，我曾亲自见证他们直接向某些相当可疑且不受任何监管的黑平台推销其广告业务。本人由于作为基金公司的行政秘书，担负着与伦敦主要流动性提供商（Prime Liquidity Provider）的接洽任务。当我上月参加2014 London Summit Forex Magnates的时候，发现数百家官方赞助方里‘某度广告公司’居然作为唯一一家广告公司也是唯一一家中资参展企业位列其中，成为本届伦敦国际外汇交易展里的一大亮点。当我正诧异伦敦外汇峰会为何会出现一家中国广告公司的时候，旁边一堆佩戴熊爪工作牌的中国小姑娘便热情的围拢上来。。。

（图被和谐了）

另外，我在此还是奉劝各位，请不要对任何在非严格监管环境下的交易平台商抱有任何可能让你长期盈利的奢望。以下为某主要流动性供应商的内部文件，但出于本人职业原因，我没胆透露其具体操作模式。。。（该流动性提供商本身并无过错，但其服务模式很容易在监管不规范的市场被滥用）

（图被和谐了）

如何识别做市商？
分辨是不是做市商看他的FCA监管牌照上有没有说明 segregated accounts or custodian services，没有就是做市商。铁汇、嘉盛都是比较大的做市商。塞浦路斯和伯利兹（以及几乎所有国内的和离岸的交易商）也基本上都是做市商。隔离账户的意思就是公司账户不能和客户帐和结合，说明了该交易商不允许B Book，不允许给客户进行对赌，必须放入第三方托管行

新手建议
1，风险控制

本人强烈建议初入金融交易的用户培养出‘图表上直接交易’的习惯，这样能让你可视化的控制风险。交易业最讲究的是风险控制，正所谓‘留得青山在，不怕没柴烧’。其抑制住风险的第一要素乃纪律性，这也是为何伦敦金融城如今许多年轻的顶级交易员都是英军阿富汗退伍老兵的原因。在进入每一笔交易前，请务必事先计算好自己的潜在风险与收益比率（Risk-adjusted Profits），提前规定好自己的止损及盈利目标，并随着市场波动而不断调整。为了给大家演示一下的职业交易员的操作方式，本人先选取了一段真实交易状态下的交易员操作视频，供大家参考（尤其是止损有障碍的童鞋）。How Pro Traders Make Money 职业交易员

2，心理素质
优秀的交易员并不是凭借其交易成功率，而是保证他们的每一笔成功交易都获利颇丰，并且每一笔亏损交易都损失可控。交易有亏有盈，不是只有盈利的交易才叫成功，有的交易即使亏损也可被称为成功。每一笔能让你安心睡好觉的亏损交易都是一笔好的交易。行话有云：胜者十次胜五次即可日进斗金，输者十次胜九次也赔得精光。由于心理作用, Losers always take very small profits, and let losses keep running。每一笔交易的最大敌人其实不是来自于市场，而是你自己。

3，所谓价值投资
我当初在伦敦金融城经历第一个月集训之后的最大体会就是：你真的不是巴菲特，请勿盲目追求‘价值投资’，也别轻易推测所谓的‘探底’。市场没有最低，只有更低。无数个自称‘价值投资者’的交易员扎进市场的浪潮里就再也没有浮起来过。你不是巴菲特，你没有百亿美元做后备资金，没有即使低点进仓还能享受股价80%折上折的特殊待遇，也没有你一旦进仓便能叱咤风云影响市场走向的号召力。市场的参与者通常都不傻，所谓的‘羊群效应’是有其内在逻辑的。

4，工作环境
虽然拥有傲视全球绝大多数人的及高收入，交易员这项职业无论是智力上还是体力上都是一项相当具有挑战性的职业，其背后暗藏的刻苦的专业训练和心理压力常不被为人所知。由于伦敦绝佳的时区优势，伦敦地区的交易员可在一天当中同时在东西半球两大市场进行交易。但便随其高额利润的是较长的工作时间（早6点到晚6点）。总的来说，交易员需要极快的反应能力、极强的心理承受能力和良好的身体素质。他们需要懂得自己才是自己最大的敌人，从而时刻在市场波动面前保持自己从容稳定的自律性。

5，交易种类
对于我这种交易经验不丰富且每日交易频率较少的兼职交易员来说(本人主职是基金行政秘书)，我个人不喜欢波动较大的外汇、大宗商品和能源期货的高风险交易。相比之下，我更偏好成长性相对较强的美国科技股，如Tesla、Apple、Google、Bai。举例来说，Alibaba集团股价11月上涨接近40%，考虑到英国交易商普遍提供的20倍杠杆率，长期投资者的当月收益率能达到800%左右。

6，专注
以下是我们的一名外聘交易员在过去9个月的交易记录，他的交易记录虽看似激进，但由于其良好的风险管理及自我约束，并专攻于单一交易产品(EUR/USD)，他的交易结果显得相当平稳且收益颇丰：

7，关于收益率 "规模是回报率的毒药"---沃伦·巴菲特
对冲基金对每一位的交易员的收益要求通常为每月10%（对，你没听错，是每月10%，伦敦小的基金公司通常要求每月20%）。美国大数学家詹姆斯·西蒙斯创建的文艺复兴科技公司（Renaissance Technologies）旗下的只有他们内部人才能投资的大奖章基金（Medallion Fund）收益率通常为每年80%，即使在08年经济危机期间其收益率也达到85%。其他规模较小的对冲基金通常也有能维持在每年80%-120%之间。但市场容量有时非常有限，对冲基金找不到额外的投资机会（比如大奖章所在的领域可能就是这样），那么对冲基金一般会选择停止接受新资金甚至清退客户的资金，保留自己的资金以保证收益率。有的基金公司如文艺复兴科技(Renaissance)出于形象工程以推广公司其他金融产品的考虑，格外爱惜其世界第一巨型基金的名声，不希望自己基金的业绩滑落，因此在20年前就停止对外发售。好的投资机会是有限的，最好的机会就那么点，人家当然要先放自己的钱而不是客户的钱进去了。所以大奖章你是买不到的，但他旗下还有其他的，买不买？各行各业都有这现象，实惠的特价的东西多半是买不到的，但拿来当广告效果是很好的。（此段并非本人原创，其内容改写自知乎某高分答案，但本人可通过自身经历证实其真实性）

我建议感兴趣的同学们可以观看一些真实的交易员纪录片，http://TradingMaster.org提供了两部经典的BBC关于近期交易员生活的纪录片。

注：对冲基金其实通常不在意应聘者之前的背景，除传统的财经专业外，最近金融城有大量招收‘职业运动员’‘电子竞技职业选手’‘数学、物理、计算机、哲学、历史’等专业的趋势。位于金丝雀码头的一些非常规基金甚至大量招募了一批专业的电子竞技选手作为期权交易员。

交易员的职业发展路径通常为：Clerk，Junior，Senior，Partner，四十岁前把钱挣够离职去读MBA，投行高管/创业/咨询业/慈善

最后加一句，我们最近正在伦敦地区招募一些Trainee Trader，有兴趣的朋友可通过我个人的微信公众号与我联系。

❺ 交易员每天都做些什么

交易员抄每天都做些什么
开盘前分析，袭收盘后复盘，这是第一任务。
实盘时决断，这是第二任务。
修心养性，任何时候都保持最理智最冷静的心态，这是第三任务。
锻炼身体，保家卫国，这是第四任务。
调节放松，娱乐，这也是必不可少的环节。
交易说简单简单，说复杂复杂，瞬间的买卖实际上是综合的累积，有的说是盘感，其实最多的还是心有成竹，分析到位了，出现什么情况就用什么情况应对。
不是有句话说得好，台上一分钟，台下十年功。
但是交易员更快，交易一秒钟，至少十年功。

❻ 交易员是干什么的

交易员是一门来通过买卖自获得价差利润的职业。简单的来说就是下单员，负责按设定好的交易计划进行买卖操作的。

同时交易员也有时候也被称作操盘手。

一般交易员要分很多种，一般正规的证券公司，基金公司是不公开招聘交易员的，都是系统内逐渐培养的。

招聘交易员的都是私人性质的投资咨询公司，一般有专门做美股的操盘手，这个是需要自己拿一部分钱公司配一部分钱，另外也有炒单的。

(6)交易员身体锻炼知乎扩展阅读

一般地，交易员就是在交易中充当被委托人或者替对方交易的人。投放买入或卖出定单，希望能从中赚取差价(利润)。与之不同的是，经纪人是一个人或公司作为中间人为买卖双方牵线搭桥而收取佣金。

优秀的交易员是银行、证券公司（投资银行）、上市公司、基金、专业交易公司最舍得花重金招募的人才，因为交易员的水准对公司的业绩影响是巨大的。法国兴业银行与英国巴林银行因为交易员的违规操作而蒙受巨大损失。很多投行，Trading都是最赚钱的业务。例如，高盛Trading的收入占总收入的60%。

交易员分为日内交易员和非日内交易员两类。

❼ 美股交易员如何安排时间锻炼身体

作息时间：

方案1：

4：00---7：00 玩电脑游戏，晚餐专，散步，呼吸新属鲜空气。

7：00---15：00 睡觉

15：00---16：00 洗漱，早餐

16：00---18：00 运动（跑步，舒展运动，最好不要肌肉训练）

18：00---21：30 自由活动

方案2：

4：00---6：00 玩游戏，看电视，放松精神。

6：00---6：30 吃饭

7：00---8：00 运动（饭后半小时，时间正好是正常晨练时间）。

8：00---12：00 看电视，看简单的书，做些不费精力的事情。

12：00---20：00 睡觉

20：00---21：30 自由安排

❽ 美股交易员如何保养身体

调整好自己的生物钟```按时休息```这就足够了```

❾ 如何做一个好的交易员

股市投资如同江湖行走，除了身怀绝技之外，还要有内功作为基础。不少投资者遍寻炒股绝招，也把经典投资理论背的滚瓜烂熟，在实战中依然无法战胜市场。这主要是因为英雄底气不足，英雄底气不是在头上抹些摩丝、不是口出狂言、不是手握重金就能够具备的。做股市英雄，需要投资者有足够的胆气，更需要有意识的培养熏陶自己。一些做私募基金的朋友，很是欣赏太平天国翼王石达开的一句话。做英雄，必须具备的“四要八如”的特点。所谓“四要”是：要胆敢勒马走悬崖，要能够弯弓射明月，要舍得头颅做酒杯，要坚决饮尽仇敌血。“八如”是：心黑如漆，胆硬如钢，好色如命，酗酒如泥，挥金如土，厚义如天，杀人如麻，视死如归。下面我根据一些国内优秀操盘手的特点对“四要八如”进行股市的通俗解释，需要提醒的是，要在熟读例如《淘金狐狸》等兵法的基础上理解。
四要是：
一、要胆敢勒马走悬崖
要敢于在市场最恐怖的时候买进股票，特别是在心理指标PSY达到历史低位（比如说15附近）的时候买进股票，当然为了保持心态稳定，应采取分批量差价买进的方法，比如说2：2：4的渐进法，买进的第一批股票应该是当时市场形象最好的品种或者含指数较多的指标股。
二、要能够弯弓射明月
不能错过市场上的最主要上涨交易日。在过去8年中，投资者只要不幸错失了沪深历史上的十大涨幅日，即便他赶上了1996年的上涨浪潮，那么他仍将会在过去8年中损失65%。因此这10个交易日是决定股民投资命运的10个交易日。
三、要舍得头颅做酒杯
在市场出现机会的时候，特别是在沪市的成交量连续大于200亿时，要敢于追涨买进市场成交量最大的龙头股。对于你用独特方法分析出来的机会品种也一样，只要你认为没问题，要敢于坚决以足够的仓位去睹，股市英雄多数都是一战功成的，但注意别变成了莽撞“英熊”。
四、要坚决饮尽仇敌血
要像牛虻一样盯死几个大主力与其重仓的股票，投资者每阶段要为自己设计个“庄家指数”，根据主力的操盘特征对这些庄股进行（短线或者波段）伏击。如果有实力的话，在主力已经被套但它又不动的时候，要勇于在弱市的尾市，用不丢筹码的对敲手段把股价砸的更低，越接近跌停越好。但如果你只有10万块钱，那就算了。

八如是：
1 、心黑如漆
要建立自己独特的阶段盈利方法，并坚持运用这套实用的方法进行有效套利，而对那些自己无法把握的机会不要眼红，要熟视无睹，防止它们扰乱自己的心智。
2、胆硬如钢
在做投资决策时，应当听取别人的建议，但要有主见，特别不能左右摇摆，那种慢一拍跟着别人做的方法是最可怕的。
3、好色如命
碰见好股票，要抓住不放，与她结婚，把她当作自己的人生赌注股。笔者与几个朋友曾经共同持有过合金股份、湘火炬、新疆屯河，但是其中有人在这几个股票上面都没赚着钱，就是因为太不好色了。但是我自己错过了东风汽车，也该抽嘴巴。
4、酗酒如泥
要像酒鬼沉迷美酒一样探求好的盈利方法模式，遍寻高手学习，特别是重视可印证的独特方法。对于每个阶段大涨的股票内在原因要研究清楚，比如说在银河证券宁波解放南路与华泰证券大桥南路营业部的席位资金是什么交易风格，你是不是清楚？
5、挥金如土
对于投资依据一定要严谨客观，哪怕多花些功夫。不能是依据是不确定的，不能去凭感觉猜。天下没有免费午餐，如果选股不流汗，选时不耐心，必定投资多流血。
6、厚义如天
炒股票需要有几个高水平的朋友，在现代信息社会里，人的精力是有限的，特点也是不同的，要群英结党奔小康，不能封闭自己成一统。
7、杀人如麻
一旦认为市场有系统危险，或者没把握时，应该果断出货或减仓。“宁可错杀一千，不可放过一个”是铁率。在股市中最惨痛的教训就是因为“一失足成千股恨”。
8、视死如归
证券市场是战场，要心态平和，不能因市场短期波动影响心态和思维。如果你不论空仓还是满仓，大盘涨还是跌，你的心都蹦蹦乱跳，说明你不适合炒股。

实现自己梦想 真正做到机械交易

我见到过一位技术分析很好的交易员。他自己拥有一个论坛，并且有很多人去捧他的场。最初我从他对k线的理解对趋势的理解中，觉得他很了解市场，很接近市场。他能准确地告诉大家市场发生了什么。并且能提供一些交易的线索。可是有一天，我在他的文章中看到，他从没有实盘过。我大失所望。这位技术分析如此优秀的人连交易员都不是。这是多么可悲的事情。(1200点！是底？非底？)

从各种证券的著作当中，我发现所有的作品都提到了交易员的心理问题。他们可能有好的交易系统。他们可能会预测。他们可能非常接近市场并且应用各种理论来研究市场。他们对于商品或者股票都能给出一个详细的投资计划，甚至对于明天可能出现的走势也有应对的方案。可惜的是，最后在自己的心理压抑下，他们很可能不遵守自己的守则。在市场突变的情况下，他们完全失去了交易员的冷静。感到不知所措。即使这种情况他们预测到了，也无法冷静面对，毕竟损失的是他们自己的金钱！所以我在研究完成自己的交易系统的时候，最后的问题就是坚决的执行它。可是你知道吗？这有多么难。

我最近看了不少关于交易心理的著作。可所有著作都不能拿出一套良好的训练方法。大部分的书籍只是在讲理论，面对问题时，你应该怎么想不应该怎么想。可是没有一套训练方法，怎么可能让潜意识更适合交易呢？这显然是一个棘手的问题。(有跌必有涨！踏准节奏 追踪2005年第一波上扬轨迹！)

我以前研究过一些心理学方面的知识。我本来很着迷佛洛伊德的《梦的解析》，后来渐渐对于心理学也有了一些研究。所以我要用大白话把自己知道得讲出来。毕竟学术中的术语都太难理解了。可是这些大白话，只是我的理解。正确与否我还不敢确定。

假如你看到一个男孩从你身边跑过去。你的意识会告诉你---一个男孩从你身边跑过去了。其实你的潜意识早已经接受这个信息了。也就是说，潜意识往往决定一切。假如你在卖空豆子，第二天高开触及到你的心理止损位置，那么在你的内心一定会掀起不小的波动。你是平仓出局呢？还是再等待一根k线呢？如果你平仓出局了，那么很高兴。你的潜意识遵守纪律。可是你为什么平仓出局了呢？因为你的意识告诉你这种情况应该平仓出局。而这个信息是潜意识传达的。所以潜意识与意识是互通的。这时我的理解。这个例子不知道大家懂没懂？

所以我在想办法，利用意识来改变早已经形成的潜意识。这个方法一部分来源于瑜伽的训练，一部分是我从佛学的研究上得来的。首先，躺在床上，闭上眼睛。深呼吸，这时你要感觉到，胸腔里面充满了气体。然后用鼻子吐气，重要的地方来了。你不要去感觉鼻子在出气，而要让自己的身体感觉到这股气体被赶到身体的各个部分去了。你要假装体会气体正在通过你的血管在不断的流动。记住就是感觉，你要不断的把握这种感觉。然后脑子里面默念“放松肌肉。现在你来重复这个过程10遍。你会感觉到身体很放松，很松弛。那些肌肉好像都软了似的。你必须找到这种感觉。这的确类似于一种冥想的过程。接下来的训练方式就变化多端，需要你自己灵活掌握。。。我会在20次这种动作后，想象波涛汹涌的大海向你袭来。海风全部急切得灌到耳朵里。这时，我能体会到我很放松。下面，我要想象的就是无数种交易中可能出现的情况，比如价格触及止损位置，我就在心中告诉自己“我应该冷静的出局。这样子才能把正确的交易信息全部传达到你的脑子里面。潜意识才能慢慢接受这些信息。逐渐潜意识将改变的更适合交易。

我并且作了另外一种尝试。我家附近有很多赌博的场所。就是游戏机房。有扑克机不倒翁赌马老虎机之类的游戏。我只买20元的游戏币。然后当我输掉20元的时候，我要马上离开这里。你知道，这很容易就输光。我告诉自己，我已经输掉20元了不能再输了，必须离开这里。这样子潜意识慢慢变得更受规矩。有时候凑巧我也能赢些钱。我在赢20块的时候，也立即离开游戏机房。刚开始，我有点举棋不定。因为那台机器上我输掉了钱。并且这些输掉的钱很可能一次就赚回来，我只是需要再拿出10元钱来买币而已。可是我最后坚决地让自己离开游戏机房。我的意识告诉自己必须离开这里。最后我慢慢的做到了。这就是心理锻炼的一种方式，你也可以用别的方式。

我想再举一个例子：一些健康专家提出了很多种减肥方式。而且这些也确实有效。可是每100个人中只有12个人可以减轻体重。12个人中只有2个人可以保持一年以上。这是为什么呢？因为只有那2个人严格的遵守了训练计划，并且刻苦的完成了他们。最后他们成功了。剩下的那98个人不是中途退出，就是没有认真地完成训练计划。

同样，维克多训练的38位交易员，他们每个人都很接近市场，并且学会了大部分技术分析的方法，并且都有自己的一套交易系统。可惜最后获利的只有5个人。可见为什么股评家只能当作股评家，预言家只能是预言家，他们不可能成为成功的交易员。就是因为他们还无法突破心理这道关口。

所以希望大家找到不同的方法来训练自己。让我们能够真正做到机械交易。最后实现梦想。

❿ 身体素质差怎么锻炼 知乎 高科

慢慢改变自己的生活习惯

早睡早起，锻炼身体，多吃有营养的菜

只要有足够的意志力，绝对能锻炼的很好