投資旅遊產業需要准備什麼

❶ 旅遊開發的開發流程

1、投資決策
投資決策過程中，最重要的是對景區資源及開發價值進行整體評價。投資商在與景區所有者即政府簽訂合同前，可以聘請旅遊專家，通過初步的資源、市場、交通、環境、政策評估之後，提交一份《旅遊項目投資可行性研究報告》或《旅遊項目投資價值評價報告》，以作為決策依據。
2、合同簽定
旅遊景區開發，一般涉及到風景名勝區、自然保護區、重點文物保護單位、森林公園、地質公園甚至世界自然與文化遺產。對於這些資源，或多或少都會存在一些不適應市場經濟發展要求的、非產業化的法律法規，對旅遊投資商十分不利。旅遊特許經營權是投資商必須合法控制的核心，其中包括門票收益權、景區開發與招商權、核心土地購買權等幾個方面。如何簽訂合同，並要求政府負責配套設施建設（特別是交通、水電等），是非常需要經驗和技術的。另外，合同簽訂的同時，需劃定紅線，確定項目的開發用地和建設用地。
3、組織管理架構
合同簽定後，運營方（即原來的投資方，合同簽訂後，投資方就轉變為了運營方）應立即著手組建開發管理團隊，並建立開發運作的管理構架與管理制度。管理構架應包括前期工作部、建設管理部、開業運營部三方面。前期工作部，主要負責項目開工建設前的准備工作，包括委託旅遊規劃設計公司進行市場調研、產品策劃及規劃設計；編撰文件向政府相關部門報批、向社會招商等。建設管理部，以項目經理為首，負責建設准備工作和工程施工期間的管理工作，保證工程按設計要求和合同要求完成。開業運營部，負責景區開業營銷策劃，辦理開業手續，落實景區運營必備的人、財、物，提高景區的經濟收益和社會影響力。
4、產品策劃（項目設計）及項目運作策劃
產品策劃（項目設計）及項目運作策劃不同於旅遊規劃，主要用來解決主題定位、市場定位、遊憩方式設計、收入模式、營銷模式、運作模式、盈利估算、投資分期等問題。必須聘請專業的旅遊項目開發咨詢顧問公司，提供《旅遊項目總體策劃報告》及《旅遊項目開發運作計劃》。為了與國債申請、政府資金申請、銀行融資、戰略投資人及子項目投資人招商引資等方面的工作全面配合，應編制《旅遊項目建設可行性研究報告》。
5、規劃
產品策劃完成後，或與此同步進行，應該聘請專業機構，編制《旅遊總體發展規劃》，或者直接編制控制性詳細規劃（應包含部分需馬上動工區域的修建性詳細規劃）。新建項目要先進行旅遊規劃、確定規劃條件，到規劃主管部門辦理建設用地規劃許可證，方可委託專業機構進行景觀與建築設計。
6、設計
在建設用地規劃許可證辦理後或是規劃編制的同時，要委託專業的旅遊規劃設計單位進行旅遊景區的景觀及部分建築設計。主要包括景區大門、遊客服務中心、停車場、休閑及景觀節點、景觀小品等。設計的基本程序為勘察－規劃－設計方案－初步設計－施工圖設計。
7、政府審批事項辦理推進
通過政府的各項審批非常重要。其中，發改委立項，可行性研究報告審批，規劃評審，市級、省級、國家級重點扶持項目立項與申請，國債項目、農業項目、旅遊項目等特殊扶持申請；規劃委批准；土地規劃審批；建設土地的招、拍、掛與徵用；合同中政府承諾的落實；施工圖的審查；建設准備與報建批復等等，十分繁雜。
8、資金運作與招商引資
項目建設資金不能全部靠企業自有資金，應積極進行融資和招商引資，用少量種子資金啟動項目，利用項目融入建設資金。
9、建設准備與工程建設
以項目經理為首協調各方，監督、控制工程進度與質量，保證工程按設計要求和合同要求完成。旅遊項目中主要有景區內基礎設施建設、景觀建設、接待設施建設、游樂項目建設四個方面。項目工程結束後，項目法人要組織驗收工作。
10、開業運作
項目完成工程建設，與開業運行，還有較大的差距，開業需要人財物齊備，並且還要有切實可行的營銷方案。景區開業需全面配置大量的服務人員，包括導游（講解員），技術維護，環衛人員，保安，營銷人員等，需建立完整的旅遊標識系統、旅遊衛生系統（廁所、垃圾箱、排污等）、旅遊安全保障系統、游覽服務系統、遊客接待服務系統等。以上大多屬於軟體建設，必須通過規則、流程、培訓等管理工作，才能運行到位。一炮打響，是開業營銷的重要目標，其中建立專業的營銷隊伍，用以理清渠道、展開品牌推廣、開展活動促銷等是基礎。旅遊景點一般在開業後的1-3個月可正式進入運營階段。正式開業營運一年以上的旅遊景區（點），可以向當地旅遊主管部門申請景區等級評定。

❷ 投資生態農業旅遊項目需要注意哪些問題

在現代的觀光生態農業園規劃中，存在以下幾個方面的問題： ⑴缺乏科學的規劃設計和經營管理 觀光農業生態園建園主要目標是盡享生態示範，進一步拓展生態示範，進一步拓寬生態農業和觀光農業的功能。一些生態園的設計並沒有結合其建園主要目標進行科學的規劃設計，充分發掘現代生態園豐富的資源內涵，因而造成園內工恩能夠分區不明確、旅遊路線設計不合理、產品結構單一，不能多角度利用資源。另外，以旅遊度假為主體的觀光農業生態園受本身規劃設計影響，客源渠道比較單一，很難吸引到教員城市的外的遊客。再者，園區提倡採用自然生態平衡的管理模式，但園內管理人員文化素質低，生態知識貧乏，只是服務質量較差，管理比較混亂。 ⑵旅遊形象定位模糊，觀光型較弱 生態園開發即以觀光農業為核心，就需要整體定位和科學思考，需要加大旅遊基礎設施的投資力度，使農業和旅遊開發齊頭並進、相輔相成。現在一些觀光農業生態園中只是憑借溫暖的氣候及特色風景，大建別墅洱海娛樂場所，開發大規模度假村而偏離生態農業旅遊主題。如一些觀光農業生態園中農業生產和布局單一，沒有突出兼具多種功能的「生態農業旅遊」特色和「綠色產出」優勢，導致觀光性不強，在開發旅遊產品時之盲目追求「大而全」，沒有「培植精品」的觀念，缺乏特色產品和優質產品。所以整個生態園形象不明顯，品牌不突出，最終導致旅遊項目單調，缺乏吸引力，難以深度開發。因此，在制定規劃和投入資金時應突出主題、把握方向，避免偏離「農業旅遊」的主題，逝去現代生態農業觀光園的特色和優勢。 ⑶生態示範作用不強 觀光農業生態園是採用生態園模式進行園內農業的布局和生產，以生態農業作為農業觀光的基礎，體現「整體、循環、協調、再生」原則和「生態文化」內涵。有些農業主單純追求盈利，沒有採用生態農業的模式來設計和生產，就很難實現經濟、社會與聖體效益三者的統一。 ⑷科普教育和農業科技融合不強 生態旅遊不僅僅是一種自然觀光旅遊，它更是一種注重保護自然的高層次旅遊活動和教育活動。觀光農業作為傳統農業與現代旅遊業相結合的產物，其實質是具有休閑、娛樂和求知功能的生態、文化科普旅遊。現階段我國農業科普存在很大的市場空白，這一空白與農業科普發展新方向形成互補，大部分生態園都沒有設立專門的科普教育中心和環保教育宣傳基地。無法為我國農業和科普事業的發展營造良好的環境。

❸ 開旅遊公司，大約需要投資多少錢需要什麼手續

場地要求:有固定的經營場所。指擁有相對穩定性及足夠的營業用房。

設施要求:有必要的營業設施。指有傳真機、直線電話、電子計算機等設備。設立國際旅行社還應包括業務用汽車等。

人員要求:有經過培訓並持有省以上旅遊行政部門頒發的《旅行社經理任職資格證書》的總經理或副總經理一名;持有《旅行社經理任職資格證書》的部門經理或業務人員,其中設立國際旅行社的,有部門經理或業務主管3名,設立國內旅行社的,有部門經理或業務主管1人;設立國際旅行社的,有取得會計師以上職稱的專職財會人員;設立國內旅行社的，有取得助理會計師以上職稱的專職會計人員。

資金要求:有符合《旅行社條例》規定的注冊資本金和質量保證金。其中,國際社不得少於150萬元,經營入境旅遊業務的,應交納60萬元質量保證金,經營出境旅遊業務的,應交納60萬元質量保證金;國內旅行社注冊資本金不得少於30萬元,並交納10萬元質量保證金。

文件要求:1、申請書。其內容包括申請設立旅行社的類別、中英文名稱和設立地;企業形式、投資者、投資額和出資方式;申請人、受理申請部門的全稱、申請報告名稱和呈報申請的時間。

2、設立旅行社可行性研究報告。其內容包括,設立旅行社的市場條件、資金條件、人員條件等。

3、旅行社章程。

4、旅行社經理、副經理履歷表和國家規定的任職資格證書。

5、開戶銀行出具的資金信用證明。注冊會計師及其會計事務所或審計事務所出具的驗資報告。

6、經營場地證明(房產證明或租房協議)。

7、經營設備情況證明。

上述條件全部具備以後,就可以將申請開辦旅行社的全部資料送到本地的市級旅遊行政管理部門, 經過審查後,再上報到省旅遊行政管理部門。如果通過審查,市旅遊行政管理部門向經審核批準的申請人頒發《旅行社業務經營許可證》,申請人可以在60個工作日內,持批准設立文件和許可證到工商行政管理部門領取營業執照。然後再憑許可證、營業執照副本到質監局辦理企業編碼,到稅務局辦理稅務登記。

❹ 旅遊項目開發建設有什麼樣的一些流程

研究旅遊項目開發的模式與流程，是為了從一開始，就較好的把握項目的核心。根據旅遊行業特點和項目開發建設的客觀實際情況，綠維創景把旅遊項目開發建設過程劃分為三階段（開工准備階段、工程建設階段和開業運營階段）、五期（投資決策與合同簽定期、管理架構與運營策劃期、開工准備與政府審批期、資金運營與建設工程期和開業准備與運營期）。
1、投資決策：投資決策的過程，最重要的是對旅遊資源及項目開發價值的評價。投資商在與旅遊資源控制方簽訂合同前，可以聘請旅遊投資專家，通過初步的資源、市場、交通、環境、政策考察之後，提交一份《旅遊項目投資預可行性研究報告》或《旅遊項目投資價值評價報告》，以作為決策依據。
2、合同簽定：旅遊項目開發，一般都涉及到風景名勝區、自然保護區、重點文物保護單位、森林公園、地質公園、甚至世界自然與文化遺產。對於這些資源，都有完全不適應市場經濟發展要求的、非產業化的法律法規，對旅遊投資商十分不利。旅遊特許經營權是投資商必須合法控制的核心，其中包括門票收益權、項目開發與招商權、核心土地購買權等幾個方面。如何簽訂合同，並要求政府負責配套設施建設（特別是交通、水電等），是非常需要經驗和技術的。合同簽訂的同時，需劃定紅線，確定項目的開發用地和建設用地。
3、架構管理：合同簽定後，應立即著手組建開發管理團隊，並建立開發運營的管理構架與管理制度。開發管理，應包括前期工作、建設管理、開業運營三方面。前期工作部：負責項目開工建設前的准備工作。主要工作內容：委託旅遊投資顧問公司進行市場調研；委託旅遊產品策劃機構進行產品策劃；委託規劃設計單位對工程項目進行規劃設計；編撰文件向政府相關部門報批、向社會招商等。工程管理部：以項目經理為首的工程管部，負責建設准備工作和工程施工期間的管理工作，保證工程按設計要求和合同要求完成。景區管理部：負責景區開業營銷策劃，辦理開業手續，落實景區運營必備的人、財、物，提高景區的經濟收益和社會影響力。
4、產品策劃（項目設計）及項目運營策劃：項目設計不是旅遊規劃。項目設計及項目開發運營的策劃，主要解決主題定位、市場定位、遊憩方式設計、收入模式、營銷模式、運營模式、盈利估算、投資分期等等問題。必須聘請專業的旅遊項目開發咨詢顧問公司，提供《旅遊項目總體策劃報告》及《旅遊項目開發運營計劃》。為了與國債申請、政府資金申請、銀行融資、戰略投資人及子項目投資人招商引資等方面的工作全面配合，應編制《旅遊項目建設可行性研究報告》。
5、規劃、設計：產品策劃完成後，或與此同步進行，應該聘請專業機構，編制《旅遊總體發展規劃》，或者直接編制控制性詳細規劃，應該包含部分需馬上動工的區域的修建性詳細規劃。同時對一期工程，應該進行景觀設計及建築設計。規劃、設計基本程序：勘察－規劃－設計方案－初步設計－施工圖設計。新建項目要先進行旅遊規劃、確定規劃條件，到規劃主管部門辦理用地規劃許可證，方可委託專業機構進行建築設計。
6、政府審批事項辦理推進：通過政府的各項審批非常重要。其中，發改委立項，可行性研究報告審批，規劃評審，市級、省級、國家級重點扶持項目立項與申請，國債項目、農業項目、旅遊項目等特殊扶持申請；規劃委批准；土地規劃審批；建設土地的招、拍、掛與徵用；合同中政府承諾的落實；施工圖的審查；建設准備與報建批復等等，十分繁雜。
7、資金運營與招商引資：項目建設資金不能全部靠企業自有資金，應積極進行融資和招商引資，用少量種子資金起動項目，利用項目融入建設資金。
8、建設准備與工程建設：以項目經理為首協調各方，監督、控制工程進度與質量，保證工程按設計要求和合同要求完成。旅遊項目中主要有基礎設施建設、景觀建設、接待設施建設、游樂項目建設四個方面。項目工程結束後，項目法人要組織驗收工作。
9、開業運營：項目完成工程建設，與開業運行，還有較大的差距；開業需要人財物齊備，並且還要有切實可行的營銷方案。景區開業需全面配置大量的服務人員，包括導游（講解員），技術維護，環衛人員，保安，營銷人員等等，需建立完整的旅遊標識系統、旅遊衛生系統（廁所、垃圾箱、排污等）、旅遊安全保障系統、游覽服務系統、遊客接待服務系統等等 ，這許多屬於軟體建設，必須通過規則、流程、培訓等管理工作，才能到位運行。要達到一炮打響的目標，是開業營銷的重點；需要建立營銷隊伍是基礎，理清渠道、展開品牌推廣、開展活動促銷等等。旅遊景點在開業後的1-3個月進入正式運營階段。正式開業營運一年以上的旅遊景區點，可以向當地旅遊主管部門申請景區等級評定。

❺ 加盟旅遊公司需要准備什麼

加盟旅行社，必須在加盟之前先徵得在所想加盟的旅行社法人代表同意，並辦理相關手續，即：

1、必須持有國家旅遊局頒發的《經理資格證》一人；持有《導游資格證書》二人；

2、讓該旅行社協助你辦理門市部的營業執照；

3、門市部必須與那個上級旅行社做到三個統一，即：統一管理、統一報價、統一財務、統一稅務。

《旅行社管理條例》中指出：旅行社是指以營利為目的，從事旅遊業務的企業。從旅行社衍生的職業有：領隊、導游、票務員、簽證專員、計調員（旅遊操作）等。

經營旅行社是必須要持有當局發出的有效牌照，並且必須是某指定旅行社商會的會員才能經營旅行團，進行帶團旅行。

申請設立國際旅行社，應當向所在地的省、自治區、直轄市人民政府管理旅遊工作的部門提出申請； 省、自治區、直轄市人民政府管理旅遊工作的部門審查同意後，報國務院旅遊行政主管部門審核批准。

申請設立國內旅行社，應當向所在地的省、自治區、直轄市管理旅遊工作的部門申請批准。

(5)投資旅遊產業需要准備什麼擴展閱讀：

旅遊業的發展前景：

國家鼓勵企業「走出去」的政策逐步完善。2009年3月，商務部出台了《境外投資管理辦法》，大大簡化了境外投資的審批過程，給予企業更多政策鼓勵。

針對中小企業，我國設立了「中小企業國際市場開拓資金」，搭建了中小企業境外經貿合作區平台，還出台了海外並購政策。

此外，旅遊主管部門還通過與商務部、財政部、外匯管理局及銀監會等部門合作，引導和推動中國旅遊企業進行海外投資。

我國旅遊業國際化程度低，具體表現在國內不僅缺乏市場認可度高的企業品牌，也沒有形成自己的知識產權和構建自己的核心競爭優勢，商業模式、產品開發等創新能力皆顯不足。

❻ 投資旅遊業應該怎麼做起

1。打造客戶真正需要的東西
成功路上堆滿了許多創業公司的屍體，它們起初看起來很酷，但完全是脫離市場的產物。
2。做該做的事
在我們正式推出產品前，我們用了兩年的時間來建設Rezgo。一年的時間在開發測試版，還有整整一年的時間用來做測試，之後我們才開始向客戶收費。
3。失敗是成功之母（當你用別人的錢的時候）
相信我，如果你用的是自己的錢創業，失敗不應該成為自己的選擇。
這並不是說你不會犯錯，不過這意味著，你不能在沒有做好市場調查的情況下就匆忙打造出一些很妙的創意產品，然後遭到挫敗而因此退出市場。你應該將大部分時間用於優化和改良自己的產品。
我們在測試階段發現，要在同一系統內同時提供目的地旅遊和活動產品、住宿產品的話，工作量會加倍。
我們在研究了市場情況後，決定專注於目的地旅遊和活動領域。這些年來，我們也對商業模型的其他方面做過修改，但核心業務一直都沒有變過。
這並不是說我們從未對其他預訂產品市場產生過興趣，例如Spa預約和醫生預約的調配服務，還有木屋短租產品，甚至還有過推出B2C目的地旅遊活動產品的想法，但我們的底線是謹記這點：若想在某方面成功，你必須專注。
了解自己的優勢很重要。
4。10億美元，真的嗎？
說真的，你的創意真的值10億美元嗎？要知道，Kayak只賣了18億美元，但在Priceline收購它之前，Kayak團隊花了九年的時間來打造它，並有著良好的營收記錄。
不是所有公司都值10億美元的，不過這也沒關系。有許多旅遊企業都不值10億美元，但他們仍舊非常成功，而且有相當不錯的收入。
所以，你盡可以帶著10億美元的夢想往前行。不過當你如夢初醒之時，請瞄準對自己的公司來說實際可行的目標。
5。重復投資
隨著你的公司開始贏利，你也許會有從中拿走一部分資金的想法。千萬不要這樣做。賺的錢可以用於再次投入生意，幫助公司進行後續的成長和發展。
你開始創業的時候有些方面的預算可能很緊，隨著收入的增長，你可以在關鍵領域，如市場營銷和研發方面增加預算。
在Rezgo創立之初，我們將公司掙到的每一分錢都用於公司的運營，這樣我們才能繼續花時間來開發系統，而沒有資金鏈斷裂的顧慮。
6。以客戶價值為導向
在創業公司中流行著這種傳說：如果你的網站可以獲得很大的訪問量，那你就可以獲得客戶。我之所以稱它為傳說是因為，以我的經驗來看，事實並不是這樣。
網站獲得更多的訪問量也許能吸引更多關注，但這些關注度能不能轉化為客戶還是取決於訪問流量的相關度。
你很可能在大力投資市場營銷活動後卻沒有任何收獲，你對客戶購買產品的原因了解得越多，客戶在未來購買產品的可能性也越高。
7.對自己綜合考量

對自己綜合考量之後看看是不是適合這個項目，因為畢竟每個人的興趣和天賦都是不一樣的，像一些特色小吃、教育項目等等也還是很不錯的。

❼ 在吸引社會資本投資文化旅遊產業方面應該注意什麼

社會資本作為現代社會的融資手段之一，有其自由性和廣泛性，但是也就缺少了規范性（相較正規的金融機構而言），提問者應該是站在文化旅遊或者第三者的身份來問這個問題的。其實要想吸引社會資本的注入，首先要看項目的價值。這個價值可以體現在直接盈利上，也可以體現在品牌效應上———文化旅遊地點的選擇、政府的支持力度、資本的構成情況、管理運營是否合理、中長期計劃、投資與回報等等都是非常有說服力的籌碼，簡言之，想得到社會資本的注入，首先要自己明確項目的價值及能為投資者帶來的好處，如果這個平衡點找不到，就只能期待慈善家給點錢了。

❽ 進旅遊行業需要准備些什麼（導游）職業發展前景

想做導游必須的有導游證，尤其是大的旅行社對這方面要求最嚴，如果你英語口語好，在旺季也會有旅行社要你，但這不是長久之計，還是把導游證考下來再說吧。

❾ 投資旅遊地產項目應注意哪些事項

近年來，隨著國民收入的不斷增長，旅遊業進入了蓬勃發展期。在投資上，旅遊地產在居住品質、投資價值和發展前景方面比單一商鋪、寫字樓項目有更多的優勢。旅遊地產具有投資成本較低、附加值高、自主投資多功能的屬性等等，近年來成為投資者紛紛熱捧的價格低。

但旅遊美景遍地都是，作為投資者，又應該以何為依據來選擇呢？雖然業內對旅遊地產的發展勢頭普遍看好，但是對普通消費者來說，購買旅遊地產項目仍需謹慎思考。

判斷一個旅遊地產是否有投資價值，核心之一就是一定要實地考察，也就「擦亮眼睛」實地考察。

正如中國古話所說：眼見為實。在選購旅遊項目之前，只有實地去一趟才有可能更加真實和詳盡地了解項目的建設、投入情況，以考察開發商的實力。千萬不能僅憑廣告宣傳單的介紹和銷售人員的三寸不爛之舌來做判斷。

其次，要考察旅遊地產項目所在區域的增值前景。

旅遊地產要依託其天然環境優勢，應考察項目所在區域是否有相關的產業支撐，是否符合政策導向，如果符合要求，代表該項目未來的利潤巨大，適宜投資。反之，購房者則要謹慎考慮。再次，要考察地產項目周邊的配套設施。最直接的方式就是親自走訪，仔細查看項目的地段、區位以及周邊配套設施。要盡量選擇配套設施完善的項目。

比如，黃女士因為去過幾次海南旅遊，感覺很好，就想當然認為海南的旅遊地就是遍地黃金，所以2007年底，她簡單聽從了銷售的介紹就出手購入了某旅遊地產的兩套公寓，隨之後來才發現，這個項目是在海口，雖然也是有山有海但離三亞旅遊旺地還有不短距離，且項目所在地周邊的景色雖不錯但幾乎沒有任何的旅遊開發，很少有遊客會專程去。

較後一點還有，要考察物管公司實力和物業服務質量。

一般來說，投資旅遊地產的客戶更注重生活的品質，高端的物業服務能更大地提高業主的生活品質。而且有很大一部分投資者並不是以長久居住為目的，因此，在房屋缺少主人照料的情況下，需要有良好的物業照看空置的房子，從而避免因房屋維護不到位造成的房產貶值等現象。

❿ 旅遊都需要准備什麼東西

帶心
登山好處多,但也有要注意的地方。讓我們一起來看看吧。登山好處如下:
一、加強心、肺功能,增強抗病能力。道理很簡單:給心臟供血的冠狀動脈因脂肪堆積而變得狹窄,可能引發心臟病發作。爬山運動可使心臟產生更多的小動脈分支,促進毛細血管功能增加,替代大血管,患心臟病幾率降低。
二、山裡空氣清新,洗凈城市塵囂,心曠神怡。
三、登山可以明顯提高腰、腿部的力量,行進的速度、耐力,身體的協調平衡能力等身體素質。
提請各位注意:雖然登山好處多多,但有些事情一定要注意,歸納有五條:
1.首先要准備好裝備。一雙登山鞋。鞋底溝紋深一些,免得打滑;最好高幫的,可以護住腳踝,下雨、下雪不會濕到裡面。鮮艷好洗的衣服。山裡樹密,很容易掉隊,衣服鮮艷容易發現。最好准備一根登山杖。下山時身體前傾,容易摔倒,下雨、下雪山路濕滑有杖支撐保險系數高多了。如果遇到野獸什麼的可以當武器。我曾經在山裡看到過一條大蛇,雖然沒發生什麼事,但因為手裡有棍,心裡就踏實。
2.一定多帶水,裝些巧克力備用。帶一些常用葯:創可貼、風油精、速效救心等。登山中不要喝水吃東西,爬山時心臟負擔重,供血不足,如果此時吃東西、喝水,一部分血液要流到胃裡,心臟供血更少,人會因缺血而心慌頭暈。
3.記住「走路不看景,看景不走路」。山上很美,景色宜人,如果看景要停住腳步。因為山路大都狹窄,石頭樹藤很多,容易出事。如果扭腳受傷,救護和行走都很困難。
4.登山時不要著急,最忌快走,尤其是剛開始的時候。速度要慢,一步一步適應,慢慢調整呼吸。不要往上看,一看山頂還那麼遠,容易泄氣,腳更沒勁了。其實大家體力都差不多,只是有人耐力更好。剛開始不要爬得太高,30分鍾左右就休息。
5.登山活動一定要堅持。任何一種運動要有成效,堅持是最重要的。我的經驗是參加一個登山隊,一群志同道合的人一起活動,互相督促、互相鼓勵就能堅持下來。