維生素A價格格

Ⅰ 維生素A的缺乏症有哪些

由於維生素A及胡蘿卜素缺乏所致的皮膚、黏膜上皮角質化變性，生長發育受阻，並以乾眼病和夜盲症為特徵的疾病稱為維生素A缺乏症。該病主要發生在冬春季節缺乏青綠飼料時。對眼睛的損傷不論是成兔或幼兔都可見到。
臨床症狀：患兔生長停止，體重減輕，被毛蓬鬆，消化障礙，活力下降，活動減少。有時可出現與寄生蟲性耳炎相似的神經症狀，即頭偏向一側轉圈，左右搖擺，倒地或無力回顧，或腿麻痹或偶爾驚厥。幼兔出現下痢，嚴重者死亡。母兔發情率與受胎率低，並出現妊娠障礙，表現為早產、死胎或難產，分娩衰弱的仔兔或畸形，典型症狀是仔兔無眼球；患隱性維生素A缺乏症的母兔雖然能正常產仔，但仔兔在產後幾周內出現腦水腫或其他臨床症狀。成兔和幼兔都出現眼的損害，發生化膿性結膜炎、角膜炎，病情惡化則出現潰瘍性壞死。機體的上皮細胞受損，可引起呼吸器官和消化器官炎症，泌尿器官系統黏膜損傷（炎症、感染），能引起尿液濃度、比例關系紊亂和形成尿結石。有的病例出現乾眼及夜盲。
發病原因：植物中的維生素A原（胡蘿卜素）存在於各種青綠飼料及黃玉米、青乾草及胡蘿卜中，其中以胡蘿卜含量最高。胡蘿卜素在兔腸上皮細胞轉變成維生素A，並儲存於肝臟中。如飼料單一，飼料中缺乏青綠飼料，飼料調制貯存不當（如酸敗、暴曬）使飼料中的維生素A或胡蘿卜素遭到破壞，或配合飼料中維生素A添加量不足或不使用維生素添加劑，均可引起維生素A的缺乏，家兔患有腸道疾病和肝臟疾病時影響了維生素A的轉化和貯藏也可引發本病。
預防：飼料中按照標准添加含有多種維生素的添加劑或維生素A、維生素D3粉等，並要考慮飼料在制粒和晾曬、保存過程中的破壞和消耗；經常補喂青綠飼料，如綠色蔬菜、胡蘿卜等。不可飼喂存放過久或霉敗變質飼料。
治療：病兔可注射魚肝油制劑，按0.2毫升/千克給量。也可使用維生素A、維生素D3粉或魚肝油混入飼料中喂給。也可使用水可彌散性維生素制劑如速補 14等飲水。但應注意，維生素A攝入過多會引起中毒。

Ⅱ 一般的維生素A，C，E多少錢

維生素A,2元；維生素C2元；維生素E1.5元。但各種保健的就貴啦。幾十到幾百。

1. 42%

從行銷的角度來講，保健品的定價要考慮到諸多經銷商的利益。且產品本身特質也決定了需要很多廣告資源進行推廣。

多年前我還不在該行業時，曾在某朋友處看到一份當年片區營銷方案（某國內知名蛋白粉類產品），記得最清楚的數字是42%的年銷售額用於該片區的營銷支持，包括片區營銷人員的工資和獎金，賣場的各種費用和促銷人員工資等等。這一個片區是個什麼概念呢，相當於一二線城市的一個行政區。僅僅是一個公司直營網路的最小基點，其營銷費用居然要佔到42%之多！這還沒有包括市級和省級營銷部門的相關運營費用，以及在全國媒體和省級媒體投放的廣告費用等等。如果沒有高的產品品牌溢價，這樣的營銷體系必然無法運轉。

2. ＜10%

現在試通過維生素C片的成本分析來回答題主的部分問題。

葯品類VC片：具體成本無法分析。但是作為一種片型迷你的非包衣片（沒有包衣所以你一吃進嘴裡就酸得掉牙，極差的體驗），省去了很多輔料和費錢的包衣粉，加上醫葯企業的低廉包裝成本，賣個幾塊錢是極其正常的。至於VC的含量，不管你是60mg還是100mg，那成本都不是個事。

喜大普奔，答主無意中點了一張成本核算表，發現居然是VC100mg（葯用）的，哼哼~~但上面辛苦碼了不少字也就不刪了。

VC100mg（葯用）成分：VC，糊精，澱粉，硬脂酸鎂，酒石酸。算上各項成本以及20%的利潤，1瓶100片的VC100mg片的成本是1.7元！

保健品類VC片：這里暫且分析兩種類型，即合成類VC咀嚼片（取VC60mg片為例，此為主流含量）和天然類VC咀嚼片（以養X堂為例）。

合成類VC咀嚼片成分：VC，山梨醇，天然香精，阿斯巴甜，硬脂酸鎂等。

原諒我沒找到成本核算表，但我曾有心算過，大致記得1瓶60片的VC60mg的成本大概在3.6元左右，其中包裝成本就要佔掉一半。

而到了終端，這樣一瓶成本在3.6附近的VC片，被賣到了約40元。僅就成本而言，製造成本與終端價格之比，低於10%！

八完了合成VC咀嚼片，再讓我們看看天然VC咀嚼片是不是更對得起我們的鈔票。

天然類VC咀嚼片成分：針葉櫻桃濃縮物，山梨糖醇，預膠化澱粉，硬脂酸鎂，櫻桃香精。

答主沒在養生堂待過，沒法知道詳細成本。但窺一斑見全豹，讓我們來看看廣告中高大上的針葉櫻桃，在一瓶80片的VC咀嚼片里佔到多少成本。

針葉櫻桃提取物，多產自巴西，一般VC含量為17%。至於價格，原諒弱爆了的答主沒找到相關報價表。隨手網路了下，感覺正常的價格基本在180~260元/KG，暫取200元/KG計。事實上養X堂新廣告里告訴大家我們在巴西很豪氣的包了一大片土地專供針葉櫻桃，但這也意味著其原料價格會遠低於200元/KG。

根據標簽：每100g含6.21g維生素C，每粒0.85g，每瓶80粒總計68g，可算出一瓶天然VC咀嚼片中針葉櫻桃濃縮物的成本為：[6.21g/(100g*0.17)]*68g*0.2元/g=4.968元。

這就是說每一瓶養X堂天然VC咀嚼片的主料成本是5元，算上製造及包裝等成本，預計1瓶的成本不會超過8元。而終端定價呢，89元！依然沒有高過10%。

看過以上三類VC片的成本分析，我們可以得出結論品牌保健品公司都是在攫取暴利么？很顯然我們不能給出這樣的結論，因為保健品超過90%的溢價並非全為廠家獲得，甚至大頭也不為廠家所得。中間商，渠道，終端，媒體等都從中獲利豐厚。這頗類似於制衣行業，一件出場成本不過四五十的衣服輾轉出現在商場時標價過千。

那麼保健品高定價的問題出現在哪？買的人太少所以賣得貴！有人說賣那麼貴當然買的人少。WTF,看起來是一回事啊，總之就是貴和買的人少。然而我們來看看世界上最大的保健品市場美國是個什麼狀況，仍然以VC咀嚼片為例（原諒答主找了很久也找不到純天然VC咀嚼片，奔放的美國銀吃的都是VC500mg或者VC1000mg。這樣高含量的VC片是絕對不可能全部用針葉櫻桃的，試想500mg/17%=2941mg，也就是說一粒片劑需要2.941g針葉櫻桃之多，然而咀嚼片還需要好多輔料啊，最後如果做出來。。。
答主默默的想了想，當年某3.4g用來泡澡的VC片也是小巫見大巫）.

中國：VC60mg， 60粒， 40元

美國：VC500mg， 180粒，$14.2*6.1=86.82元

各位知友算出了其中的巨大差價么？如果以含量計，同樣價格，中國VC片只有美國VC片的8.682%，差距是11.518倍。。。 喪心病狂啊有木有！

再來看另一組數據：中國2014年膳食補充劑市場剛突破1000億，消費滲透率約20%。美國2013年膳食補充劑市場突破300億美元，消費滲透率約80%。

美國普通家庭每天早上常見的一景，就是仰口吞下一把五顏六色的片兒丸兒。巨大的市場需求，加上充分的商業競爭環境，成就了如此低廉的VC咀嚼片。這么大的消費市場，並不是一下子就出現。而是經年累月市場教育的結果。

市場教育就是答主想說的答案，良好的市場教育會催生巨大的消費需求，巨大的消費需求會極大促進行業的發展和競爭，最終消費者能獲得優質優價的產品。

PS：要分辨號稱是天然營養補充劑的是不是純天然，請看標簽里的成分表。成分表上的排序是有玄機的，越是靠前的成分含量就越多，也就是說各種成分在該產品中的含量是按降序排列來的。

仍以養X堂天然VC咀嚼片為例：針葉櫻桃濃縮物，山梨糖醇，預膠化澱粉，硬脂酸鎂，櫻桃香精。這裡面除了針葉櫻桃提取物外，其他都是輔料，沒有含VC的了，這就說明該片劑中所有VC確實是來自於針葉櫻桃濃縮物，是純天然的。如果你在成分表裡看到針葉櫻桃濃縮物，維生素C等等，那這裡面絕對有合成VC，但針葉櫻桃排在第一，說明針葉櫻桃的含量大於合成VC，至少是天然VC更多還是合成VC更多，這取決於針葉櫻桃的投料量。如果成分表裡是維生素C，針葉櫻桃濃縮物等等，那妥妥的說明裡面大部分都是合成VC，針葉櫻桃就是個點綴而已。

3. 2~4年，30~50萬

上面兩個數字就是
@安雲 提到的評論里 @李巨格
說的門檻。國內企業上市的保健品，都是需要藍帽子的，也就是國健字型大小。這個是要國家食品葯品監督管理局來審批的，每季度最後一個月審批一次。要申請到一個藍帽子，對企業而言是極其費力費時費錢的。行業內比較大規模的公司一般也就三四十個，超過五十個的要麼就是業務開展的很早的大公司或者肯砸錢的土豪（比如姚明代言的那家）。大家如有興趣可以去SFDA的官網查查你想知道的企業有多少藍帽子。

很多中小型公司，是沒那個實力去申請藍帽子了，不然藍帽子還沒到手都已經關門了。但市面上我們還是能看到非常多的藍帽子產品，這是為什麼呢？答案是代工，也就是貼牌。一張圖說明一切：

圖中最主要位置是百合康牌，但右上角有民生健康的LOGO，圖案的最下方標注有經銷商：浙江民生健康科技有限公司。這說明該產品是浙江民生健康委託百合康進行貼牌生產的，而提供藍帽子的就是百合康。這種擦邊球行為養活了一大票中小品牌。但大家不必擔心產品品質，產品不會因為是貼牌而有所降低，事實上因為是藍帽子，所以無論是不是貼牌，工廠都必須嚴格按照當時申請藍帽子時所提供的產品標准進行生產。

4. 10萬潔凈度

現在保健品行業，尤其是營養補充劑這塊，實在是發展到了相當的一個高度，各種世界最大的XXX。比如軟膠囊，不管你什麼魚油亞麻籽油維生素E等等，在歐美市場上，極高的概率都姓中！還有許多片劑是以大包裝形式出口的，在當地被分裝成本土品牌進行銷售。大家旅遊或者海淘買來的保健品，真心有好多是自己家裡出去的。

國內規模較大的保健品工廠，因為建設的普遍偏晚，上的設備普遍都是高標準的，經常把國外的一些認證人士看的目瞪口呆，說這是我目前為止看過的最棒的生產車間blabla。我原來所在的公司，所有車間都是10萬潔凈度的，一般制葯車間也就這個標准了。從硬體角度講，和制葯企業無異。有此生產條件的國內工廠並不在少數。

有同事去腐國參觀過當地某老牌保健品工廠，回來吐槽說這工廠生產條件跟小作坊一樣，生產出來的東西沒人吃出問題來真是萬幸。而即使在美國這樣的保健品行業強國，在FDA提出保健品工廠一定期限內需符合新GMP標准時，中小型生產商都哀鴻遍野，後來FDA不得不把期限推遲數年。西方的保健品工廠普遍建設於七八十年代，到如今設備已陳舊，許多資金實力不雄厚的工廠無力更新生產設備和車間。一些中小品牌的產品質量，真的好不到哪裡去。

而在國內，規模企業無論是在原料，生產，檢測等方面的把控都是比較規范的。尤其是像營養補充劑這類保健品，品質都是過硬的。近年來我國出口保健品逐年遞增，像美國歐洲等發達國家就進口了大量來自中國的保健品。據我所知FDA（美國葯監局）也因為中國保健品進口激增而對一些中國保健品工廠發出過檢查通知，已有數家通過了FDA的飛行檢查。最近食葯監總局發布的2015年第10期食品安全監督抽查情況中，被抽檢的38家保健食品生產企業的72批次保健食品樣品，均未發現不合格樣品 食葯監總局公布2015年第10期保健食品安全監督抽檢情況

1. 成本
僅就成本而言，絕大多數國產膳食補充劑（即維生素，礦物質等）的成本只有國內市場價的10%-15%，極少數產品超過20%。
維生素類葯品的成本同樣很低，但低價不是因為葯廠做慈善，而是國家對葯品定價及補貼等相關因素造成的。

2. 為什麼賣的貴
國內膳食補充劑的高價主要是因為營銷成本過高以及市場教育缺位。關於國內商業環境的討論已太多，暫且不提。這里說說市場教育。

國人缺乏營養學基礎理念和知識，很容易被一些不負責任的媒體或商家誤導。加上多年來保健品行業的各種亂象，使得人們幾乎下意識認為保健品就是騙錢的，沒效果。這樣悲催的行業負面光環導致大家沒有需要根本就不會想到去消費膳食補充劑。沒有消費需求啊，朋友們！！！薄利多銷在這里無效啊！！！換成你是廠商你會賣的便宜么？


在我看來，國內膳食補充劑要賣的平價，只有不斷的加強市場教育，釋放消費需求，才是正途。未來隨著大家生活水平的提高，健康意識的增強，在國內買到合理價格膳食補充劑也不是不可能。


建議：如果要長期服用膳食補充劑，請海淘或去各大電商購買，線下價格太坑。

3. 有沒有效果
就維生素及礦物質這類膳食補充劑來說，各類維生素和礦物質的理化特性及生理功能已經被研究的比較清楚了。缺什麼就補什麼，自然會有效果。在同等含量的前提下，葯品類維生素和膳食補充劑類維生素效果一樣。


請不要把膳食補充劑當成葯品來看待，它們就是另一類食品而已。請仔細體會下膳食補充劑這幾個字的字面含義：日常進食飯菜的補充品。可以說膳食補充劑是錦上添花，但你要把它們當成葯品來江湖救急，這就勉為其難了。


然而膳食補充劑還是有一定特殊性的。因為單位含量大（例如10個桔子的VC含量還沒有一粒VC500mg咀嚼片多），人體服用後相關營養素迅速被身體吸收，可能對特定人群（三高患者，孕婦等）會產生不良影響。若長期服用，相關的服用禁忌事先更應了解清楚（以前但凡有人問我補鈣吃什麼保健品，我都建議對方先去咨詢醫生）。


4. 天然還是合成
絕大多數上市的維生素都是合成的，有些是全程化工合成，有些是半發酵半合成。根據含量，純度等指標，會劃分為飼料級，食品級，葯品級。而出口到不同地區，根據各地葯典標准不同，生產出來的原料也會有所區別。

所有膳食補充劑所使用的維生素和礦物質至少是食品級的（一般沒人會用葯品級的，貴很多），如果你擔心膳食補充劑的原料是合成的不安全，那麼基本上現代食品工業生產出來的東西你都要擔心了。

至於純天然來源的維生素，一般認為其生理活性高於合成類維生素。比如天然VE的生理活性就明顯高於合成VE。但對於天然VC來說，其化學結構與合成VC並無不同。正文中提到的針葉櫻桃濃縮物，除了含天然VC外，還含有生物類黃酮等少量活性物質，可與VC產生協同效應。所以理論上來說，如果在合成VC片劑粒加入生物類黃酮，那幾乎就等於人造了天然VC。大家不妨去找找美國市場上的VC片，號稱純天然的VC片是沒有的，但是加了生物類黃酮的就數不勝數了。

我個人的理念就是合成的活性差點怎麼了，吸收率低點怎麼了，多吃點就補回來了啊，簡單粗暴還有效，還省錢，就醬╮(╯▽╰)╭

Ⅲ 維生素一共有幾種

維生素是屬於維持豬正常生理機能所必需的低分子有機化合物。現已發現的維生素有三四十種，分為脂溶性和水溶性兩大類。
脂溶性維生素：這類維生素只能溶解於脂肪中，不溶於水中，所以它的存在與吸收都與脂肪有關，它貯存於脂肪中。脂溶性維生素主要有維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等。這類維生素能在體內貯存，短期供應不足對豬的生長和健康不會造成不良影響。
水溶性維生素：這類維生素只能溶解於水。主要包括維生素B族和維生素C等。水溶性維生素很少或幾乎不在機體內貯存。因此，短時間的缺乏或不足就會影響機體內一些酶的活性，阻抑相應的代謝過程，降低豬的生產性能或引起維生素缺乏病症。

Ⅳ 維生素AD選擇哪種好

魚肝油是由海魚類肝臟煉制的油脂。含有維生素A和D，常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。小兒的骨骼處於生長發育，每天需要一定量的維生素D。對於小兒來說，每天服適量魚肝油(每天服濃縮魚肝油3—4滴)是有益的，尤其是對於生長在北方地區的冬天更為必要。 魚肝油服用多長時間要以孩子的體格發育情況而定。維生素A、D含量比超過3～4∶1的魚肝油長期服用易導致維生素A攝入過量而中毒。 魚肝油品牌大比拼 1)魚肝油品牌受歡迎程度 六大魚肝油品牌
1 伊可新(六大魚肝油品牌,山東達因海洋生物制葯股份有限公司)
2 貝特令(六大魚肝油品牌浙江海力生制葯有限公司)
3 阿卡奇(六大魚肝油品牌,上海培寶康生物科技有限公司)
4 金奇仕(六大魚肝油品牌,紐西蘭金奇仕營養品研究中心)
5 東海牌(六大魚肝油品牌,上海東海制葯股份有限公司)
6 星鯊(六大魚肝油品牌廈門星鯊葯業集團有限公司 2)魚肝油品牌性價比分析 營養品最主要的是效果要好，價格也是媽媽們很在意的方面，畢竟大部分營養品是寶寶每天都要吃的，長時間也不是一個小數目，精明的媽媽們當然會去比較到底哪個品牌性價比最高。

魚肝油是 由海魚類肝臟煉制的油脂。含有維生素A和D，常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。由於母乳中維生素D含量較低，所以嬰兒從出生後第1—3月開始就應酌情添加魚肝油以促進鈣磷的吸收。北方冬季光照不足，佝僂病發病率較高，此時補充魚肝油就尤為重要。 小兒的骨骼處於生長發育，每天需要一定量的維生素D。 小兒每日需要維生素D為400國際單位，維生素A的需要量則為1000—1500國際單位，兩者比例應保持在1∶3—4。比例失調會引起中毒。新型的魚肝油制劑兩者的比例為3∶1，中毒現象已較少見，盡管如此仍須加以警惕。 維生素A中毒發病緩慢，常表現為毛發脫落、皮膚乾燥、奇癢難忍、食慾不振、易於激動、皮膚皴裂以及肝脾腫大。有些兒童還會出現維生素D中毒，表現為食慾不振、惡心嘔吐，同時伴有血鈣過高以及腎功能受損。這兩種情況可以統稱為「魚肝油中毒」，一旦確診就應立即停葯。由於過量服葯會帶來這些危害，所以治療應在醫生指導下進行，謹慎選擇劑型，並及時調整葯量及服葯期限。醫生還會考慮其他問題，例如早產兒應酌情加量，小兒魚肝油用量需隨月齡逐漸增加。此外，戶外活動多時可以酌減用量。一些嬰兒食品，如亨氏嬰兒營養米粉系列中已強化維生素A、D，如果規律服用也需減少魚肝油用量。成人治療或預防夜盲症時僅服用維生素A即可，不必吃魚肝油。 TIPS：魚肝油制劑有兩種：一種制劑為已用多年的舊制劑，維生素A、D含量比為10∶1，即每毫升濃縮魚肝油含維生素A50000單位，含維生素D5000 單位而小兒每日需要維生素A1000-1500單位，維生素D400單位，兩者之比為3-4∶1，如服用這種舊制劑濃縮魚肝油預防佝僂病，每日給嬰兒服用3滴魚肝油，即吃進維生素D400～500單位，卻吃進維生素A5000單位，為維生素A需要量的4～5倍，久而久之可發生維生素A中毒。另一種濃縮魚肝油為近年新生產的新制劑，維生素A、D含量比為3∶1。預防佝僂病，每日給孩子喂4滴，相當於吃進維生素A1200單位、維生素 D400單位，既能滿足嬰兒每日維生素D需要量，又不會造成維生素A中毒。所以父母應該買維生素A、D 含量比為3∶1的新制劑給孩子吃。</FONT>

Ⅳ 人體缺少維生素A會得什麼病

維生素A缺乏病又稱蟾皮病，是一種維生素A缺乏所致的營養障礙性疾病，表現為皮膚乾燥和粗糙，四肢伸側圓錐形毛囊角化性丘疹、夜盲、角膜乾燥和軟化等，目前此病在國內已罕見。維生素A是維持一切上皮組織健全所必須的物質，其中以眼、呼吸道、尿道及生殖系統等上皮影響最顯著。

維生素A缺乏時，上皮乾燥，增生及解化。維生素A促進生長發育，當它缺乏時生殖功能衰退，骨骼生長不良，生長發育受阻。到目前為止，維生素A與上皮解化及生長發育的關系尚不清楚。此外，維生素A是構成視覺細胞內感光物質的成分，對弱光敏感度降低，暗適應障礙，重症者產生夜盲。

(5)維生素A價格格擴展閱讀：

維生素A生產方法

第一步天然的維生素A由魚肝油提取。其中海洋魚類肝臟提取到的是視黃醇（維生素A1），淡水魚類肝臟中提取到的是3-脫氫視黃醇，即維生素A2。

第二步視黃醇及其衍生物的人工合成路線有很多條，常見的有Isler路線，即C13-C14-C20。

第三步先由β紫羅蘭酮與一氯乙酸乙酯縮合，經水解、脫羧基得十四碳醛；另由乙炔鈉與甲基乙烯酮縮合，得到的物質再與乙基溴化鎂反應得雙溴鎂化物。將雙溴鎂化物與十四碳醛縮合、水解、催化加氫得羥基維生素A，與乙醯氯作用得羥基維生素乙酸酯，再溴化、脫溴得維生素乙酸酯。

參考資料來源：網路-維生素A

網路-維生素A缺乏病

Ⅵ 維生素A缺乏病的表現有哪些

雛雞缺乏維生素A，生長發育停止，精神不振，羽毛蓬鬆，運動失調。成雞除衰弱外還出現一系列生產性能的下降，產蛋率降低，種蛋的孵化率也降低等。維生素A缺乏的特徵表現為雞眼睛出現病變，眼瞼常閉合，有黏性分泌物或乾酪樣物，嚴重時眼角膜和結膜感染化膿，甚至失明。

Ⅶ 維生素有多少種

世界公認的維生素僅14種，它們是：維生素A、維生素B1、維生素B2、泛酸、煙酸、維生素B6、生物素、葉酸、維生素B12、膽鹼、維生素C、維生素D、維生素E和維生素K。

其中維生素A可以維持骨骼正常生長發育並促進生長與生殖；維生素C可以降低患病風險；維生素K與凝血功能有關，也會幫助鞏固骨質；維生素E是公認有抗衰老功效，能促進皮膚血液循環和肉芽組織生長，使毛發皮膚光潤，並使皺紋展平等等。

缺乏症

1.維生素A：夜盲症，角膜乾燥症，皮膚乾燥，脫屑

2.維生素B1：神經炎，腳氣病，食慾不振，消化不良，生長遲緩

3.維生素B2：口腔潰瘍，皮炎，口角炎，舌炎，唇裂症，角膜炎等

4.維生素B12：巨幼紅細胞性貧血

5.維生素C：壞血病，抵抗力下降

6.維生素D：兒童的佝僂病，成人的骨質疏鬆症

7.維生素E：不育，流產，肌肉性萎縮等。

(7)維生素A價格格擴展閱讀：

各類維生素的發源：

維生素A，抗乾眼病維生素，亦稱美容維生素，脂溶性。由Elmer McCollum和M. Davis在1912年到1914年之間發現。並不是單一的化合物，而是一系列視黃醇的衍生物（視黃醇亦被譯作維生素A醇、松香油），別稱抗乾眼病維生素 多存在於魚肝油、動物肝臟、綠色蔬菜，缺少維生素A易患夜盲症。

維生素B1，硫胺素，又稱抗腳氣病因子、抗神經炎因子等，是水溶性維生素。由卡西米爾馮克在1912年發現（一說1911年）。在生物體內通常以硫胺焦磷酸鹽的形式存在。 多存在於酵母、穀物、肝臟、大豆、肉類。

維生素B2，核黃素，水溶性。由D. T. Smith和E. G. Hendrick在1926年發現。也被稱為維生素G多存在於酵母、肝臟、蔬菜、蛋類 。缺少維生素B2易患口舌炎症（口腔潰瘍）等。

維生素B4，現階段已經不將其視為真正的維生素。膽鹼由Maurice Gobley在1850年發現。維生素B族之一，1849年首次從豬肝中被分離出，此後一直認為膽鹼為磷脂的組分，1940年Sura和Gyorgy Goldblatt根據他們各自的工作，表明了它具有維生素特性。蛋類、動物的腦、啤酒酵母、麥芽、大豆卵磷脂含量較高。

維生素B5，泛酸，水溶性。由Roger Williams在1933年發現。亦稱為遍多酸。多存在於酵母、穀物、肝臟、蔬菜。

維生素B6，吡哆醇類，水溶性。由Paul Gyorgy在1934年發現。包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。多存在於酵母、穀物、肝臟、蛋類、乳製品。生物素，也被稱為維生素H或輔酶R，水溶性。多存在於酵母、肝臟、穀物。

維生素B9 葉酸，水溶性。也被稱為蝶醯谷氨酸、蝶酸單麩胺酸、維生素M或葉精。多存在於蔬菜葉、肝臟。

維生素B12，氰鈷胺素，水溶性。由Karl Folkers和Alexander Todd在1948年發現。也被稱為氰鈷胺或輔酶B12。多存在於肝臟、魚肉、肉類、蛋類。

參考資料：網路-維生素

Ⅷ 維生素A做面膜

食品添加劑商店，，維生素A零售價將近20元1兩。
日常使用 ，萬分之五的比例，勾兌保濕水 或者自來水。裝在噴壺裡面。（凡是威力大的營養 都用噴壺勾兌噴灑，比如熊果素）
先外敷面膜，，等待 面膜風干 的時候，就噴水。保持外敷半個小時以上，一個小時以上，然後睡覺
下面拓展一下，其他維生素的用法，維生素E粉末 直接撒在面膜上使用，一個面膜用0.5到2克，作用一般，效果微弱。而且售價不便宜。
維生素C 也是和維生素E同樣的用法，效果明顯，因為維生素C是合成蛋白質的必要成分，維生素C搭配高純度小分子肽，效果巨理想，外傷 傷口癒合速度 提高2倍到3倍。用途廣泛，凡是治病 都必須用維生素C，而且價格低廉，只是二三十元一斤。比如治療感冒，確實有效的葯物只有維生素C和撲爾敏（撲爾敏貌似300元一斤），維生素C的作用是長肉 體格健壯 ，撲爾敏的作用是鎮定劑，不怕噴嚏 不鼻涕，疏通呼吸。
高純度小分子肽，比如流行的 純度百分之97的 六勝肽，零售價是500元1斤，還是食品添加劑商店。

重要的事情 說一次，，一定要到食品添加劑商店，買高純度原料，，才有效，，才有醫療效果，，普通的各種化妝品是 毫無意義的。

Ⅸ 缺少維生素A會出現哪些症狀啊

1、眼部和視覺表現

乾眼症是維生素A缺乏的典型臨床特徵之一。根據特異的眼部表現，可以將乾眼症分為若干期。XN期是最早階段，主要出現暗適應功能損傷導致的夜盲症。之後為X1A期，杯狀細胞分泌粘液減少，造成的結膜乾燥；接下來為X1B期，在結膜額側表面出現泡末狀畢脫氏斑。

2、其它上皮功能異常的表現

毛囊增厚（毛囊角質化）是維生素A缺乏的皮膚表徵。粘膜內粘蛋白生成減少，粘膜形態、結構和功能異常，可導致疼痛和黏膜屏障功能下降，可累及咽喉、扁桃體、支氣管、肺臟和消化道粘膜。維生素A缺乏和邊緣缺乏導致兒童感染性疾病風險和死亡率升高。

3、胚胎生長和發育異常

維生素A缺乏會損傷胚胎生長。嚴重缺乏維生素A的實驗動物多發生胚胎吸收，而存活下來的胚胎也會出現眼睛、肺、泌尿道和心血管系統畸形。人體缺乏維生素A時較少出現形態異常，但可見肺臟的功能異常。

4、免疫功能受損

維生素A缺乏可導致血液淋巴細胞數、自然殺傷細胞減少和特異性抗體反應減弱。維生素A攝入不足時，可觀察到白細胞數下降，淋巴器官重量減輕，T細胞功能受損和對免疫原性腫瘤抵抗力降低。在實驗動物以及人體實驗中，維生素A缺乏多導致體液和細胞免疫功能異常。

5、感染性疾病的患病率和死亡率升高

維生素A缺乏可導致實驗動物和人類感染性疾病發病率和死亡率增加，尤其是在發展中國家。患有輕度到中度維生素A缺乏症的兒童呼吸道感染和腹瀉風險升高；患輕度乾眼症兒童的死亡率是無乾眼症兒童的四倍。

Ⅹ 維生素A、B還有C各有什麼好處

維生素A。維持正常視力，預防夜盲症；維持上皮細胞組織健康；促進生長發育；增加對傳染病的抵抗力；預防和治療乾眼病。
維生素D。調節人體內鈣和磷的代謝，促進吸收利用，促進骨骼成長。
維生素E。維持正常的生殖能力和肌肉正常代謝；維持中樞神經和血管系統的完整。
維生素K。止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且還能促使肝臟製造凝血酶原。小兒維生素K缺乏症
水溶性維生素
維生素B1。保持循環、消化、神經和肌內正常功能；調整胃腸道的功能；構成脫羧酶的輔酶，參加糖的代謝；能預防腳氣病。
維生素B2。又叫核黃素。核典素是體內許多重要輔酶類的組成成分，這些酶能在體內物質代謝過程中傳遞氫，它還是蛋白質、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質。能促進生長發育，保護眼睛、皮膚的健康。
泛酸(維生素B5)。抗應激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除術後腹脹。
維生素B6。在蛋白質代謝中起重要作用。治療神經衰弱、眩暈、動脈粥樣硬化等。
維生素B12。抗脂肪肝，促進維生素A在肝中的貯存；促進細胞發育成熟和機體代謝；治療惡性貧血。
維生素B13（乳酸清）。
維生素B15（潘氨酸）。主要用於抗脂肪肝，提高組織的氧氣代謝率。有時用來治療冠心病和慢性酒精中毒。
維生素B17。劇毒。有人認為有控制及預防癌症的作用。
對氨基苯甲酸。在維生素B族中屬於最新發現的維生素之一。在人體內可合成。
肌醇。維生素B族中的一種，和膽鹼一樣是親脂肪性的維生素。
維生素C。連接骨骼、牙齒、結締組織結構；對毛細血管壁的各個細胞間有粘合功能；增加抗體，增強抵抗力；促進紅細胞成熟。
維生素P。
維生素PP(煙酸)。在細胞生理氧化過程中起傳遞氫作用，具有防治癩皮病的功效。
葉酸(維生素M)。抗貧血；維護細胞的正常生長和免疫系統的功能。
維生素T。幫助血液的凝固和血小板的形成。
維生素U。治療潰瘍上有重要的作用。