黄金双弱

⑴ 吃什么食物可以快速缓解大便干燥呢

吃梨，含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。

香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。

火麻油：由火麻仁通过压榨方式制作而成植物油，火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。等等。

(1)黄金双弱扩展阅读

大便干燥多见于中老年人，主要表现为大便困难，便秘，甚至大便带血等。大便干燥粪便压迫直肠，排便时间过长，并用力屏气排便，导致腹压增高，从而引起直肠肛门静脉回流受阻，久而久之容易生痔疮。

表现为：便时鲜血滴沥，严重者便后肛门口有圆形或椭圆形肿物突出，肛门坠胀，影响工作和生活。

预防

1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。

2.多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物。要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜，芹菜，菠菜等）和新鲜水果，适量喝水或饮用蜂蜜水，食用大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。

3.不要久站久坐，一个小时就要活动一下。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。

4.便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。

5.养成按时吃饭的习惯，避免暴饮暴食，多吃粗粮杂粮，少吃精细的米粮。

⑵ 圣斗士星矢哪个黄金圣斗士双子座为什么是最强的金牛座什么最弱的

撒加被誉为接近神的男人，所以从其他人对他的形容来说，他的实力应该是非常强的，然后版大艾应该是人权品修养战斗力都比较出色适合担当教皇的职位，沙加被誉为佛陀转世所以也是非常强大的，但是很少有人与其争斗所以只是凭借感知他的小宇宙得出的，这三个应该就是最强的黄金三巨头。而金牛座实际上他的拳才是圣域之中最快的，所以他的实力最起码应该在中等以上，最弱的应该是水产二人组里的巨蟹座的迪斯，在自己的主场被女神虐待召回了圣衣，然后冥界波也不是直接杀伤的招式，甚至比不上双鱼座的玫瑰。

⑶ 现在金价市场怎么样了呢

金价在今年11月的低迷表现让一些投资者想起了2013年的景象，当时大量资金流出黄金ETF产品，导致金价出现30年来的最大跌幅。

上个月，SPDR Gold Shares(纽约证券交易所代码:GLD)的持有量在11月份流出了60多吨黄金，黄金市场经历了四年来最严重的月度下跌。世界黄金协会表示，在全球范围内，ETF市场流出的黄金超过100吨，为有记录以来的第二大跌幅。

在被问及2021年金价会涨到多高时，Milling-Stanley表示，他认为金价有可能达到预估的2300美元。

“一些预测称金价将升至2300美元，很难找出漏洞，”他说，“考虑到已经发生的情况以及货币政策的走向，这些预测并不是天方夜谭。”

⑷ 红楼梦每章概括

第1回

甄士隐梦幻识通灵，贾雨村风尘怀闺秀

第2回

贾夫人仙逝扬州城，冷子兴演说荣国府

第3回

托内兄如海荐西宾，接外孙贾母惜孤女

第4回

薄命女偏逢薄命郎，葫芦僧判断葫芦案

第5回

贾宝玉神游太虚境，警幻仙曲演红楼梦

第6回

贾宝玉初试云雨情，刘老老一进荣国府

第7回

送宫花贾琏戏熙凤，宴宁府宝玉会秦钟

第8回

贾宝玉奇缘识金锁，薛宝钗巧合认通灵

第9回

训劣子李贵承申饬，嗔顽童茗烟闹书房

第10回

金寡妇贪利权受辱，张太医论病细穷源

第11回

庆寿辰宁府排家宴，见熙凤贾瑞起淫心

第12回

王熙凤毒设相思局，贾天祥正照风月鉴

第13回

秦可卿死封龙禁尉，王熙凤协理宁国府

第14回

林如海捐馆扬州城，贾宝玉路谒北静王

第15回

王凤姐弄权铁槛寺，秦鲸卿得趣馒头庵

第16回

贾元春才选凤藻宫，秦鲸卿夭逝黄泉路

第17回

大观园试才题对额，荣国府归省庆元宵

第18回

皇恩重元妃省父母，天伦乐宝玉呈才藻

第19回

情切切良宵花解语，意绵绵静日玉生香

第20回

王熙凤正言弹妒意，林黛玉俏语谑娇音

第21回

贤袭人娇嗔箴宝玉，俏平儿软语救贾琏

第22回

听曲文宝玉悟禅机，制灯迷贾政悲谶语

第23回

西厢记妙词通戏语，牡丹亭艳曲警芳心

第24回

醉金刚轻财尚义侠，痴女儿遗帕惹相思

第25回

魇魔法叔嫂逢五鬼，通灵玉蒙蔽遇双真

第26回

蜂腰桥设言传心事，潇湘馆春困发幽情

第27回

滴翠亭杨妃戏彩蝶，埋香冢飞燕泣残红

第28回

蒋玉函情赠茜香罗，薛宝钗羞笼红麝串

第29回

享福人福深还祷福，痴情女情重愈斟情

第30回

宝钗借扇机带双敲，椿龄划蔷痴及局外

第31回

撕扇子作千金一笑，因麒麟伏白首双星

第32回

诉肺腑心迷活宝玉，含耻辱情烈死金钏

第33回

手足眈眈小动唇舌，不肖种种大承笞挞

第34回

情中情因情感妹妹，错里错以错劝哥哥

第35回

白玉钏亲尝莲叶羹，黄金莺巧结梅花络

第36回

绣鸳鸯梦兆绛云轩，识分定情悟梨香院

第37回

秋爽斋偶结海棠社，蘅芜苑夜拟菊花题

第38回

林潇湘魁夺菊花诗，薛蘅芜讽和螃蟹咏

第39回

村老老是信口开河，情哥哥偏寻根究底

第40回

史太君两宴大观园，金鸳鸯三宣牙牌令

第41回

贾宝玉品茶栊翠庵，刘老老醉卧怡红院

第42回

蘅芜君兰言解疑癖，潇湘子雅谑补余音

第43回

闲取乐偶攒金庆寿，不了情暂撮土为香

第44回

变生不测凤姐泼醋，喜出望外平儿理妆

第45回

金兰契互剖金兰语，风雨夕闷制风雨词

第46回

尴尬人难免尴尬事，鸳鸯女誓绝鸳鸯偶

第47回

呆霸王调情遭苦打，冷郎君惧祸走他乡

第48回

滥情人情误思游艺，慕雅女雅集苦吟诗

第49回

琉璃世界白雪红梅，脂粉香娃割腥啖膻

第50回

芦雪庵争联即景诗，暖香坞雅制春灯谜

第51回

薛小妹新编怀古诗，胡庸医乱用虎狼药

第52回

俏平儿情掩虾须镯，勇晴雯病补雀毛裘

第53回

宁国府除夕祭宗祠，荣国府元宵开夜宴

第54回

史太君破陈腐旧套，王熙凤效戏彩斑衣

第55回

辱亲女愚妾争闲气，欺幼主刁奴蓄险心

第56回

敏探春兴利除宿弊，贤宝钗小惠全大体

第57回

慧紫鹃情辞试莽玉，慈姨妈爱语慰痴颦

第58回

杏子阴假凤泣虚凰，茜纱窗真情揆痴理

第59回

柳叶渚边嗔莺咤燕，绛云轩里召将飞符

第60回

茉莉粉替去蔷薇硝，玫瑰露引出茯苓霜

第61回

投鼠忌器宝玉瞒赃，判冤决狱平儿行权

第62回

憨湘云醉眠芍药裀，呆香菱情解石榴裙

第63回

寿怡红群芳开夜宴，死金丹独艳理亲丧

第64回

幽淑女悲题五美吟，浪荡子情遗九龙佩

第65回

贾二舍偷娶尤二姨，尤三姐思嫁柳二郎

第66回

情小妹耻情归地府，冷二郎一冷入空门

第67回

见土仪颦卿思故里，闻秘事凤姐讯家童

第68回

苦尤娘赚入大观园，酸凤姐大闹宁国府

第69回

弄小巧用借剑杀人，觉大限吞生金自逝

第70回

林黛玉重建桃花社，史湘云偶填柳絮词

第71回

嫌隙人有心生嫌隙，鸳鸯女无意遇鸳鸯

第72回

王熙凤恃强羞说病，来旺妇倚势霸成亲

第73回

痴丫头误拾绣春囊，懦小姐不问累金凤

第74回

惑奸谗抄检大观园，避嫌隙杜绝宁国府

第75回

开夜宴异兆发悲音，赏中秋新词得佳谶

第76回

凸碧堂品笛感凄清，凹晶馆联诗悲寂寞

第77回

俏丫鬟抱屈夭风流，美优伶斩情归水月

第78回

老学士闲征姽婳词，痴公子杜撰芙蓉诔

第79回

薛文龙悔娶河东吼，贾迎春误嫁中山狼

第80回

美香菱屈受贪夫棒，王道士胡诌妒妇方

第81回

占旺相四美钓游鱼，奉严词两番入家塾

第82回

老学究讲义警顽心，病潇湘痴魂惊恶梦

第83回

省宫闱贾元妃染恙，闹闺阃薛宝钗吞声

第84回

试文字宝玉始提亲，探惊风贾环重结怨

第85回

贾存周报升郎中任，薛文起复惹放流刑

第86回

受私贿老官翻案牍，寄闲情淑女解琴书

第87回

感深秋抚琴悲往事，坐禅寂走火入邪魔

第88回

博庭欢宝玉赞孤儿，正家法贾珍鞭悍仆

第89回

人亡物在公子填词，蛇影杯弓颦卿绝粒

第90回

失绵衣贫女耐嗷嘈，送果品小郎惊叵测

第91回

纵淫心宝蟾工设计，布疑阵宝玉妄谈禅

第92回

评女传巧姐慕贤良，玩母珠贾政参聚散

第93回

甄家仆投靠贾家门，水月庵掀翻风月案

第94回

宴海棠贾母赏花妖，失宝玉通灵知奇祸

第95回

因讹成实元妃薨逝，以假混真宝玉疯癫

第96回

瞒消息凤姐设奇谋，泄机关颦儿迷本性

第97回

林黛玉焚稿断痴情，薛宝钗出闺成大礼

第98回

苦绛珠魂归离恨天，病神瑛泪洒相思地

第99回

守官箴恶奴同破例，阅邸报老舅自担惊

第100回

破好事香菱结深恨，悲远嫁宝玉感离情

第101回

大观园月夜警幽魂，散花寺神签占异兆

第102回

宁国府骨肉病灾祲，大观园符水驱妖孽

第103回

施毒计金桂自焚身，昧真禅雨村空遇旧

第104回

醉金刚小鳅生大浪，痴公子余痛触前情

第105回

锦衣军查抄宁国府，骢马使弹劾平安州

第106回

王熙凤致祸抱羞惭，贾太君祷天消祸患

第107回

散余资贾母明大义，复世职政老沐天恩

第108回

强欢笑蘅芜庆生辰，死缠绵潇湘闻鬼哭

第109回

候芳魂五儿承错爱，还孽债迎女返真元

第110回

史太君寿终归地府，王凤姐力诎失人心

第111回

鸳鸯女殉主登太虚，狗彘奴欺天招伙盗

第112回

活冤孽妙尼遭大劫，死雠仇赵妾赴冥曹

第113回

忏宿冤凤姐托村妪，释旧憾情婢感痴郎

第114回

王熙凤历幻返金陵，甄应嘉蒙恩还玉阙

第115回

惑偏私惜春矢素志，证同类宝玉失相知

第116回

得通灵幻境悟仙缘，送慈柩故乡全孝道

第117回

阻超凡佳人双护玉，欣聚党恶子独承家

第118回

记微嫌舅兄欺弱女，惊谜语妻妾谏痴人

第119回

中乡魁宝玉却尘缘，沐皇恩贾家延世泽

第120回

甄士隐详说太虚情，贾雨村归结红楼

(4)黄金双弱扩展阅读：

《红楼梦》，中国古代章回体长篇小说，又名《石头记》等，被列为中国古典四大名著之首，一般认为是清代作家曹雪芹所著。

小说以贾、史、王、薛四大家族的兴衰为背景，以富贵公子贾宝玉为视角，描绘了一批举止见识出于须眉之上的闺阁佳人的人生百态，展现了真正的人性美和悲剧美，可以说是一部从各个角度展现女性美以及中国古代社会世态百相的史诗性著作。

《红楼梦》版本可分为120回“程本”和80回“脂本”两大系统。程本为程伟元排印的印刷本，脂本为脂砚斋在不同时期抄评的早期手抄本。脂本是程本的底本。

《红楼梦》是一部具有世界影响力的人情小说，举世公认的中国古典小说巅峰之作，中国封建社会的网络全书，传统文化的集大成者。小说以“大旨谈情，实录其事”自勉，只按自己的事体情理，按迹循踪，摆脱旧套，新鲜别致，取得了非凡的艺术成就。

“真事隐去，假语村言”的特殊笔法更是令后世读者脑洞大开，揣测之说久而遂多。二十世纪以来，学术界因《红楼梦》异常出色的艺术成就和丰富深刻的思想底蕴而产生了以《红楼梦》为研究对象的专门学问——红学。

参考资料来源：网络-红楼梦 （清代长篇人情小说）

⑸ 齐达内公开评论伊斯科，黄金年龄会离开皇马吗

包括下半场，他看似积极的回跑，试图去阻止韩国小将李刚仁的突破，但最终效果却是，他的积极干扰了队友的协防，却没有起到任何防守效果，反而让李刚仁的爆射击中门框。

进攻端没什么作为，防守端的伊斯科既没有足够的努力、也没有防守的硬实力、还缺少很多运气，这让他出场的比赛，皇马经常处于被动的局面，齐达内对他的失望、他对自己的迷失都在不断积累，无法改变。

⑹ 千足金和足金有什么区别

足金和千足金最大的区别就是纯度不同。含金量千分数不小于990的称足金。印记为“回足金”答、“990金”、“gold990”或“g990”。含金量千分数不小于999的就称为千足金，是首饰成色命名中最高值。印记为千足金、999金、gold999或g999。

从上面我们就能看出来，足金足金含金量千分数只有990%左右，而千足金的含金量千分数必须在999%以上。所以在黄金市场上，很多标注999千足金的金器，都比足金要贵一些。

现如今的黄金市场，其实已经没有足金与千足金之分了。早在几年前，国家标准化管理委员会就规定了，今后即使是纯度999.0‰的金饰，也只能标注为“足金”，而不能叫做“千足金”了。所以说，千足金这个概念实际上已经消失了。
本条内容来源于：中国法律出版社《法律生活常识全知道系列丛书》

⑺ 语文不好怎么办

语文成绩不好的根本原因：
第一，重视程度不够。
“今天你对我爱理不理，明日哥让你高攀不起”，这句话用在语文学科上再恰当不过了。不少学生和家长都觉得语文成绩不容易拉开，成绩好的130，成绩最差也能得八九十分，所以，没必要在语文上花精力，学与不学差距并不是很大。

所以上课不认真听、不记笔记，平时不阅读、不积累素材、课后不复习，也就成为了常态，俗话说“一分耕耘一分收获”，对语文不重视，成绩又怎么能好呢？分数又怎么能高呢？

第二，学习方法不对。
一些同学几乎没有清晰明确的语文学习方法，有的同学用老一套“死记硬背”来应对文言文，用“生搬硬套”来面对作文，要知道经过多年的教育改革，语文的知识点变得又多又杂，考查的范围也非常的广，考查的灵活性也大大提升，因此，如果没有正确的学习方法，又怎么能学好语文呢？

第三，主动性不够。
因为重视程度不够，学起来才变得被动。
语文是一门特殊的学科，它需要同学们自己去积累、应用，“学习永远是自己的事情”，到了高中，语文老师仅仅是引导大家如何学习，具体的知识还需要同学们自己主动去索取。一部分同学低分的原因就是课堂听听课，课下从未关注过语文；要么心血来潮学上几天，这种一曝十寒式的学习，是语文学习的大忌，语文需要的是少量多次，循序渐进，边读边悟。

语文成绩不好的原因已经找出来了，该怎么办呢？
一、要重视语文

重视语文并非简简单单的多学一点，而是要有条理的重视起来，下面列举了语文值得重视的五大方面：

1、重视知识的积累。
扎实的知识功底永远是最有效的拿分助手。积累知识要有目的性，知道要用在什么地方；积累知识要有针对性，知道哪些是对自己有用的；积累知识要有广泛性，集百家之长为我所用。

2、重视提高课堂效率。
不要错过老师强调的重点，难点；积极参与课堂互动；要记课堂笔记，课上没听懂，课下第一时间问老师。

3、重视错题。
语文考试就是考查对语言文字的理解与运用，所以，从错题中总结经验与教训，通过不断的总结归纳、整理发现，找错题背后的出错原因，能够进一步加强对字词的理解。

4、重视作文素材的积累。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”想要作文写得好，就要有大量的作文素材进行参考，建议整理一些高分作文，学习谋篇布局，和语言表达。

5、重视考试心态。
考试的最佳状态就是“忘我”，只有全神贯注投入到做题中，才能由更好的发挥，因此，拥有好的考试心态答题效率会提高，答题感觉也倍爽。

要有正确的学习方法

学习态度要端正，学习方法也不能轻视，方法正确就能事半功倍，那么高中语文要提高成绩该用哪些学习方法呢？
1、制定计划
制定学习计划有利于增强学习的主动性，避免盲目性，从而增强有序性。一个好的学习计划，不仅能让我们的学习更加的有条理，也能很快提升学习效率。制定学习计划是由被动学习向主动学习迈进的第一步。
2、主动预习
“凡事预则立不预则废”预习是学会主动学习的一个重要环节，是学习语文知识的初始阶段。预习不是拿过课本读一遍，而是要目的、有计划的预习，对于高中语文来说，预习要达到了解文章层次、结构；将新旧知识相关联；找出难点、疑点，提出问题的目的。
3、保证课堂效率
想要提高语文成绩必须要有较高的课堂效率，课堂学习是一项艰苦的脑力劳动，只有全神贯注才能跟紧老师的思路，抓住知识重点，解答预习中遇到的疑问。只有在课堂上把老师讲的内容消化吸收，才能为知识的进一步掌握和巩固打好基石出。
4、及时复习
复习是语文学习的重要环节，也是提高语文学习成效的重要因素。课后题是复习的最好工具，当我们觉得课堂知识基本上消化的时候，就可以尝试着做做课后题。除此之外，在复习过程中，要注意好词、好句、好段的积累与运用；要善于总结规律，提升阅读理解能力。

⑻ 对于产后瑜伽动作，有没有简单又不费时间的

有数据指出，产后1-3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。

呼气，右腿向回收靠近下巴，脚尖不要触碰地面，吸气打开，呼气收紧，在髋部不外翻的情况下，尽量的将腿向上抬高，反复练习10次，最后在膝盖靠近下巴的位置保持两个呼吸，呼气，将右腿回落在垫子上。

产后恢复的最佳时机

1、黄金期产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。

2、理想期产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。

3、有效期产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。